Herzlich Willkommen in Deiner Alltagsoase in Potsdam. Offene Kurse, Personal Yoga, Workshops und Ernährungsberatung warten auf Dich!
Bei Yoga Gold kannst Du den Alltag hinter Dir lassen und einfach mal Du selbst sein. Genieße die Zeit nur für Dich und lerne jedes Mal wieder ein bisschen mehr von Dir kennen. Keine Stunde ist gleich, aber alle Stunden haben eines gemeinsam: es darf gelacht, gefragt und sogar auch mal “versagt” werden. Denn:
“Wer aufhört, Fehler zu machen, lernt nichts mehr dazu.“
(Theodor Fontane)
Wenn Dir im
30/08/2026
Na, wer kennt Flaschendrehen noch von der ein oder anderen Party? Da Entscheidungen treffen als Erwachsene*r nicht leichter wird, lohnt es sich vielleicht, das noch mal auszuprobieren. Oder im Zweifel einfach direkt ins Studio zu kommen.
Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold
23/08/2026
Also die Frage, ob am Sonntag noch Zeit für etwas anderes ist, erübrigt sich doch, oder?
Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold
45 Minuten Ganzkörper-Workout – und dein Baby ist einfach mit dabei! Ab Oktober erwartet euch jeden Dienstag im Yoga Gold ein abwechslungsreiches Training mit Fokus auf Bauch, Beine und Po sowie Kraft, Ausdauer und Stabilität. Dein Baby kann auf seiner Decke spielen, zuschauen oder teilweise ins Training einbezogen werden. Stillen, Füttern, Wickeln und kleine Pausen sind jederzeit möglich.
Auch ältere Kinder sind herzlich willkommen.
Wichtig zu wissen:
🍼 kleinere Gruppen mit max. 15 TeilnehmerInnen
🍼 Teilnahme nur mit gesunden Kindern
🍼 Die Aufsichtspflicht liegt zu jeder Zeit beim Elternteil
🍼 Babydecke & Spielzeug bitte mitbringen
🍼 Kinderwägen können im Hausflur abgestellt werden
🍼 Wenn es für dein Baby nicht geht, kannst du den Kurs jederzeit vorzeitig verlassen
🍼 Bitte beachte, dass bei vorzeitigem Verlassen oder Abbruch die Kurseinheit nicht erstattet oder gutgeschrieben wird
Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Claudia & Sophie
16/08/2026
Wir bleiben dabei: Das Leben ist überwältigend. Der Kopf wird immer voller, die to-do Liste länger, der Alltag stressiger. Mit jedem Lebensjahr versteht man mehr, warum Menschen in einsame Hütten im Wald ziehen und Selbstversorger*innen werden.
Sport ist natürlich kein Allheilmittel. Aber gerade Yoga kann dich dabei unterstützen, einen klaren Kopf zu bewahren. Die Gedanken zu sortieren. Oder vielleicht einfach mal auszuschalten.
Jedes Mal ein bisschen entspannter,
Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold
Yoga Gold auch außerhalb der Kurse? Kein Problem
Privat buchen kannst du zum Beispiel:
⭐️ JGAs
⭐️ Mama-Blessings
⭐️ Fitnesspartys
⭐️ Geburtstage
Beruflich kannst du uns beispielsweise buchen für:
⭐️ Veranstaltungen
⭐️ wöchentliche Sportkurse vor Ort in deinem Büro
⭐️ Events
Melde dich einfach bei uns. Egal, ob für 60 Minuten oder für 6 Stunden, einmalig oder wöchentlich: Wir finden gemeinsam ein gutes Angebot für dich.
Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold
11/08/2026
Ab September warten richtig coole Specials auf dich. Neben einer Fitness Party mit Len und einem Endometriose-Special mit unserem neuen Goldstück Pauline, starten auch unsere Gold Classes.
Einmal im Monat öffnen wir eine exklusive Gold Class mit maximal 10 Teilnehmer:innen. Mehr individuelle Begleitung, mehr Hands-on-Unterstützung (wenn gewünscht), mehr Zeit für Fragen und eine ruhigere Atmosphäre. Als VIP Mitglied kannst Du kostenfrei daran teilnehmen. Die Gold Class ist exklusiv über Eversports buchbar.
Bei welchem Special bist du dabei?
Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold
09/08/2026
Zugegeben, manche von denen denken, dass Muskelkater auch zum Heilungsprozess gehört – aber da deren Kurse immer ausgebucht sind, müsst ihr ja irgendwie drauf stehen.
Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold
03/08/2026
Hat schon so seine positiven Seiten, nicht aufs Handy schauen zu müssen. Keine Nachrichten im Radio. Keine unangekündigten Videocalls von Kolleg*innen. Kein „Kannst du mal schnell?“ oder „Wir brauchen noch ein Geburtstagsgeschenk für meine Mutter!“ – wobei „wir“ in dem Fall natürlich „Du musst das besorgen“ bedeutet.
Manchmal tut eine Oase vom Alltag eben einfach gut. Ob du dafür dreimal am Tag, in der Woche oder im Monat ins Studio kommen magst, ist natürlich deine Entscheidung. Wir sind dann nicht wütend. Höchstens ein bisschen enttäuscht.
Jedes Mal ein bisschen entspannter,
Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold
26/07/2026
Irgendwie komisch, links hat das doch geklappt, rechts aber nicht?!
Jede Person hat eine starke Seite. Eine, die wir oft benutzen – zum Schreiben, Heben. Wir haben eine Seite, auf der wir liegen. Ein Bein, auf dem wir häufiger unser Gewicht haben, oder das wir öfter über das andere schlagen.
Spannend wird es, wenn wir uns im Alltag oder beim Sport auf die andere Seite konzentrieren. Das kann sich komisch, unbehaglich, manchmal etwas schmerzhaft anfühlen. Und das ist normal! Beobachte dich einmal selbst, nicht Argwohn und dem “Warum geht das jetzt nicht so, wie ich es will”-Gefühl. Sondern mit Neugier.
Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold
Soll dir halt gefallen, der Kursplan.
Also immer her mit deinen Wünschen! Was müssen wir unbedingt mal ausprobieren? Zu welcher Uhrzeit wäre ein Kurs richtig super?
Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold
| Montag | 08:30 - 21:30 |
| Dienstag | 09:00 - 21:30 |
| Mittwoch | 09:00 - 20:00 |
| Donnerstag | 09:30 - 21:00 |
| Freitag | 09:00 - 21:00 |
| Samstag | 10:00 - 11:30 |
| Sonntag | 10:00 - 11:30 |