Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 21:00 Samstag 07:00 - 21:00 Sonntag 07:00 - 21:00

RISE Functional Fitness

Startseite
Deutschland
Pfronten
RISE Functional Fitness

Trainiere mit einer tollen Community im RISE in Pfronten-Ried! 🏋️

22/09/2026

This is your sign… 🫵
Die eine Stunde hast du. Ganz sicher.

Nicht weil dein Tag leerer ist als der von anderen – sondern weil du heute 60 Minuten Scrollen gegen 60 Minuten für dich tauschen kannst.

Fitness Journey starten heißt nicht: perfekter Plan, perfekte Ausrüstung, perfekter Moment.
Es heißt: Handy weglegen. Schuhe an. Los.

👉 Speichere dir das für den nächsten „Ich hab heute keine Zeit“-Moment.

21/09/2026

Vor 2 Jahren hätten wir dir das gerne gesagt:
Krafttraining ist kein „Bonus“, es ist die Basis. Für Frauen. Für Männer. Für dich.

💪 Es baut Muskeln auf, die mit den Jahren sonst automatisch schwinden
🦴 Es unterstützt eine stabile Knochendichte
🔥 Es hebt deinen Grundumsatz – auch im Ruhezustand
🧠 Es macht dich mental belastbarer – nicht nur körperlich stärker
🏃 Es macht Alltagsbewegungen leichter: Koffer heben, Treppen, Spielen mit den Kids
🛡️ Es schützt Gelenke, weil es die Muskulatur drumherum stärkt
🎯 Es ist kein Ästhetik-Projekt, sondern ein Fähigkeits-Projekt

Kraft ist nicht „für später“. Kraft ist für heute – egal wie alt du bist oder wo du gerade stehst.

Und falls du noch nicht Teil der RISE-Community bist: Wir würden uns freuen. 👇

NoEgoJustEffort

14/09/2026

Turkish Get-Up: sieht aus wie eine einzelne Übung, ist aber eine ganze Kette aus Balance, Stabilität und Kontrolle 🌀

Allein vor dem Spiegel oder nach einem YouTube-Video zu lernen, ist ein guter Weg, sich unnötig zu verletzen.

🙌Bei uns läuft das anders: Coach-Anleitung, echtes Feedback, und eine Gruppe, die mitzieht statt nur mitzuschauen.

Swipe durch die Abfolge 👉

01/09/2026

Immer wieder ein Highlight.
Wer hat heute seinen 1 Rep Max in der Class geknackt? 👇👇👇

01/09/2026

BAUCHFETT IST KEIN DISZIPLINPROBLEM.

Ab 35 verändert sich dein Hormonhaushalt und genau das entscheidet mit, wo und wie dein Körper Fett speichert. Nicht deine Willenskraft.

Am Freitag, 18. September, 19 Uhr sprechen Katrin Kaufmann (Physiotherapeutin & Heilpraktikerin) und Jennifer Friedl (Physiotherapeutin & sektorale Heilpraktikerin) bei uns im RISE über:

→ Wie sich Hormone ab 35 bis zur Menopause verändern – und was das mit Bauchfett zu tun hat
→ Warum Stress dabei eine größere Rolle spielt, als man denkt
→ Welches Training (Kraft, Cardio, Intensität) wirklich etwas bringt

📍 RISE Functional Fitness, Birkenweg 9, Pfronten

🎟️ Vortrag auf Spendenbasis. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Anmeldung ganz einfach über den Link in unserer Bio.

Wer sollte das auch hören? Tag sie unten. 👇

FunctionalFitness

29/08/2026

Stell dir vor…

…du findest einen Ort, an dem drei Generationen gemeinsam schwitzen und alle mit einem Grinsen rausgehen.

Genau das ist bei uns keine Ausnahme, sondern Alltag. Mama, Tochter, Opa: ein Training, drei Lebensphasen, eine Energie.

Fitness kennt kein Alter. Im RISE schon gar nicht.

📍 Pfronten | RISE Functional Fitness - für alle Generationen deiner Familie.

27/08/2026

Same Class. Same Time. Unterschiedliche Wege dahin.
Manche schaffen Bar Muscle-ups. Manche machen Ring Rows. Beides ist gefühlt RX für die Person, die es gerade tut.
Das ist der Punkt bei Functional Fitness: Es gibt nicht die oder die. Es gibt nur Menschen, die an ihrer eigenen Grenze arbeiten. Zusammen. Im selben Raum. Zur selben Zeit.
Genau das meinen wir, wenn wir sagen: Bei RISE trainiert jeder, wirklich jeder. Gemeinsam.

Adresse

Birkenweg 9
Pfronten
87459

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 21:00
Samstag	07:00 - 21:00
Sonntag	07:00 - 21:00

Webseite

https://www.rise-ff.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von RISE Functional Fitness erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.