Selina Croyet

Vielleicht kennst du
einen dieser Sätze.
⠀
Vielleicht sogar alle.
⠀
Sie wirken harmlos.
Vernünftig.
Manchmal sogar stark.
⠀
Doch oft passiert
in genau diesen Momenten
etwas Interessantes:
⠀
Wir spüren zuerst,
dass uns etwas verletzt,
überfordert
oder nicht guttut.
⠀
Und unmittelbar danach
erklären wir uns selbst,
warum wir es
nicht fühlen sollten.
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„So schlimm war es nicht.“
⠀
„Andere haben
größere Probleme.“
⠀
„Vielleicht bin ich
einfach zu empfindlich.“
⠀
Damit verschwindet
das Gefühl aber nicht.
⠀
Wir haben nur aufgehört,
ihm zuzuhören.
⠀
Und genau hier
ist mir etwas wichtig:
⠀
Deine Gefühle
haben nicht automatisch
immer recht.
⠀
Aber sie haben
einen Grund,
warum sie da sind.
⠀
Sie können dir zeigen,
dass eine Grenze
überschritten wurde.
Dass dir etwas
zu viel wird.
Dass dich etwas
verletzt hat.
Oder dass etwas
nicht mehr zu dir passt.
⠀
Du musst deshalb
nicht aus jedem Gefühl
eine große Entscheidung machen.
⠀
Aber vielleicht
darfst du aufhören,
es sofort
gegen dich zu verwenden.
⠀
Nicht:
„Warum bin ich
schon wieder so empfindlich?“
⠀
Sondern vielleicht:
„Warum hat mich
das gerade getroffen?“
⠀
Manchmal verändert
eine andere Frage
schon die Art,
wie wir uns selbst
begegnen.
⠀
Bis ganz bald, et à bientôt
deine Selina 🌊

💙 Welchen dieser fünf Sätze kennst du von dir? Schreib einfach die Zahl in die Kommentare.

Vielleicht
fühlt sich
heute
gar nicht
alles
anders an.

Vielleicht
gibt es
morgen
wieder Momente,
in denen
du funktionierst.
In denen
du dich
unter Druck setzt.
Oder vergisst,
auf dich
zu hören.

Und trotzdem
ist etwas
anders.

Vielleicht
erkennst du
diese Momente
jetzt
ein wenig
früher.
Vielleicht
gehst du
ein kleines Stück
freundlicher
mit dir selbst
um.

Genau das
ist Veränderung.
Nicht,
weil plötzlich
alles leicht ist.
Sondern,
weil du
dir selbst
immer wieder
zuwendest.

Zurück zu dir
ist kein Ziel,
das du
eines Tages
erreichst.
Es ist
ein neuer Umgang
mit dir selbst.
Jeden Tag
aufs Neue.

Danke,
dass du
mich
in diesem Monat
ein Stück
an deinem Weg
hast teilhaben lassen.

Ich freue mich,
wenn wir
ihn gemeinsam
weitergehen.

Bis ganz bald, et à bientôt
deine Selina 🌊

💙 Welcher Gedanke aus diesem Monat wird dich auch in den nächsten begleiten? Ich freue mich, von dir in den Kommentaren zu lesen.

Wir alle
tun es.

Wir schauen
auf das,
was andere
zeigen.

Und vergleichen es
mit dem,
was wir
selbst fühlen.

Als Selena Gomez
offen über
ihre gesundheitlichen
und seelischen
Herausforderungen
sprach,
hat mich
das an etwas
erinnert.

Nicht,
weil ihre Geschichte
mit unserer
identisch ist.

Sondern,
weil sie zeigt,
wie schnell
wir glauben,
das Leben
anderer zu kennen.

Dabei
sehen wir
fast nie,
was ein Mensch
getragen hat,
bevor er
lächeln konnte.

Vielleicht
ist genau das
eine Erinnerung,
die wir
heute brauchen.

Nicht,
um aufzuhören,
Menschen
zu bewundern.

Sondern,
um aufzuhören,
uns selbst
kleinzureden.

Du musst
nicht sein
wie jemand
anderes.

Du darfst
lernen,
deinen eigenen
Weg
mit mehr
Freundlichkeit
zu gehen.

Bis ganz bald, et à bientôt
deine Selina 🌊

💙 Wenn dich dieser Gedanke heute begleitet hat, speichere dir den Beitrag. Vielleicht erinnert er dich beim nächsten Vergleich daran, dass du nie die ganze Geschichte eines anderen kennst.

Es gibt Menschen,
bei denen
sich jeder
darauf verlässt,
dass sie
es schaffen.

Nicht,
weil sie
nie müde sind.

Sondern,
weil sie
gelernt haben,
ihre Erschöpfung
gut zu verstecken.

Ich kenne
dieses Gefühl.

Nicht,
weil ich es
erklären kann.

Sondern,
weil ich selbst
dort einmal
gestanden habe.

Heute weiß ich,
dass Stärke
nicht bedeutet,
alles
allein
auszuhalten.
Sondern,
ehrlich
mit sich selbst
zu sein.
Auch dann,
wenn niemand
die eigenen
Kämpfe sieht.

Vielleicht
erkennst du dich
in diesen Zeilen
wieder.

Dann wünsche ich dir,
dass du dir
dieselbe Freundlichkeit
schenkst,
die du
anderen
jeden Tag
entgegenbringst.

Bis ganz bald, et à bientôt
deine Selina 🌊

💙 Wenn dich dieser Beitrag berührt hat, speichere ihn dir. Vielleicht erinnert er dich an einem Tag daran, dass wahre Stärke manchmal einfach bedeutet, ehrlich zu dir selbst zu sein.

Vielleicht
fragst du dich
manchmal,
warum es dir
so schwerfällt,
an dich selbst
zu denken.

Vielleicht,
weil du
irgendwann
gelernt hast,
dass zuerst
die anderen
wichtig sind.

Viele Frauen,
die heute
immer für andere
da sind,
waren schon
früh diejenigen,
die funktioniert haben.
Die Rücksicht
genommen haben.
Die stark waren.
Die niemandem
zur Last
fallen wollten.

Irgendwann
ist das
keine bewusste
Entscheidung
mehr.
Sondern
eine Gewohnheit.

Und genau deshalb
übergehst du dich
nicht,
weil dir
etwas fehlt.
Sondern,
weil dein Inneres
gelernt hat,
zuerst
auf andere
zu achten.

Vielleicht
ist genau das
die Erkenntnis,
mit der
Veränderung
beginnt.
Nicht,
weil du
ein anderer Mensch
werden musst.
Sondern,
weil du
zum ersten Mal
verstehst,
warum es dir
so schwerfällt,
dich selbst
an erste Stelle
zu setzen.

Bis ganz bald, et à bientôt
deine Selina 🌊

💙 Wenn du dich in diesen Zeilen wiedergefunden hast, speichere dir diesen Beitrag. Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer neuen To-do-Liste, sondern mit einem neuen Verständnis für dich selbst.

Ein Guide
kann dein Leben
nicht verändern.

Ein einzelner Satz
übrigens auch nicht.

Aber manchmal
reicht genau
ein Gedanke,
der dich
für einen Moment
innehalten lässt.

Ein Moment,
in dem du
merkst,
dass du
gar nicht
kaputt bist.

Sondern,
dass du
einfach
viel zu lange
funktioniert hast.

Aus genau diesem Gefühl
ist dieser Guide entstanden.
Nicht,
weil ich dir
sagen möchte,
wie dein Weg
aussehen soll.
Sondern,
weil ich mir wünsche,
dass du
deinen eigenen
wieder findest.

Bis ganz bald et à bientôt
deine Selina

💙 Wenn du das Gefühl hast, dass dieser Guide dich gerade unterstützen könnte, findest du ihn über den Link in meiner Bio.