YOGA & FITNESS

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YOGA & FITNESS - das Yogastudio in Paderborn
- seit 28 Jahren Erfahrung und Kompetenz in OWL

✅ mehr als 25 Kurse pro Woche auf über 350 qm
✅ 20 verschiedene Lehrer - von sanft bis kräftigend schweißtreibend
✅ Lehrer - die zusätzlich auch noch Physiotherapeuten und mehrfach qualifiziert sind
✅ jeden Tag geöffnet am Wochenende und an Feiertagen
✅ von morgen bis abends ist für jeden etwas dabei - a

uch bei Wechselschichten perfekt…
✅ dein Einstieg ist jederzeit möglich. Für jedermann/-frau, alle Bodytypes, Altersstufen…

Du kannst sehr gerne ohne Anmeldung zu einer PROBESTUNDE vorbeikommen oder unsere SCHNUPPERWOCHE ausprobieren, wo du dir noch mal verschiedene Kurse anschauen kannst. Wir haben Tageskarten, 10er Karten und Mitgliedschaften ab 1 Monat für unbegrenztes Üben in allen Kursen. Unsere kompetentes und freundliches Team von 20 Yoga- und Pilates Lehrern freut sich mit dir zu üben und dich ganzheitlich zu begleiten. Jeder von uns unterrichtet anders, hat andere Schwerpunkte und bereichert gerne begeistert dein Leben…
Für mehr Freude, Leichtigkeit und Energie und Kraft im Alltag. In der Ruhe liegt die Kraft. Entspannung, Stressabbau und -Resilienz, Gesundheit und Krankheitsprophylaxe oder Wiederherstellung. Wir sind ein modernes Yogastudio auf 350 qm mit vielfältigen, innovativen offenen Kurssystem. Du hast eine absolut flexible und freie Kurswahl - für soviel Yoga, Pilates, Trampolin, HIIT, … wie du möchtest und wann du möchtest! Einstieg jederzeit möglich. Yoga und vieles mehr rund um die Uhr, an sieben Tagen die Woche. Für jedermann/-frau, alle Traditionen, Altersstufen…

Es erwarten dich lichtdurchflute, ästhetische Räume mit schönen großen Kursräumen von 110 und 80 Quadratmetern mit ökologischer Fußbodenheizung und Naturboden. Unsere Hochleistungsluftreinigungssysteme, vielen Fenster und Türen und unsere hauseigene Lüftungsanlage versorgen uns mit angenehm, frischer Luft…
Und wir haben reichlich kostenlose Parkplätze direkt vor der Tür. Tolle Kurse, Einzelunterricht und Gruppenevents mit Yoga, Meditation und artverwandten Disziplinen aus den Bereichen Fitness, Wellness und Entspannung. Yoga für unterschiedliche Zielgruppen, Schnupperkurse, themenbezogene Workshops in der Woche und am Wochenende, Weiterbildungen, Fortbildungen, Workshops, Yogalehrerausbildungen, Yoga in und für Unternehmen, Personal Coaching und Trainings. Rebounding, Zell- und Lymphtraining mit den Premium Trampolinen „Bellicon“ als Gruppenkurse mit dem Rebounder Training „bellicon“ - ... das beste und umfassendste Training der Welt...“ sagt die NASA – und zudem macht es unbeschreiblich gute Laune :-)))

Faszientraining, Ernährungsworkshops mit leckerer veganer, vegetarischer, Rawfood und Superfood Kost, sowie den trendigen Grünes Smoothies. Lesungen und vieles mehr...

Seit Jahrzehnten begeistert die hervorragende Qualität des Unterrichts von Michael Sander und seinem ausgesuchten Team gesundheitsorientierte und entspannungssuchende Menschen in Paderborn. Nun freuen wir uns dich bei uns auf der Matte zu sehen. :-)

Michael Sander & das Team von YOGA & FITNESS

02/01/2026

… der Kakao fließt auch 2026 weiter 🤎
KAKAOZEREMONIE & MANTRASINGEN
mit Kati & Helena

01/01/2026

✨ **NEUJAHRSSPECIAL 2026** ✨
➡️ **Fang endlich an – JETZT ist dein Moment!**
💫 *Dein Jahr. Dein Neustart. Dein Wohlfühlmoment!* 💫

Starte mit neuer Energie ins Jahr und probiere alles aus, was dir guttut:
🧘‍♀️ **Yoga**, 🤸‍♂️ **Pilates**, 🌿 **Qigong**, 🪩 **Trampolin Fitness** und vieles mehr!

Du willst dich nicht festlegen? Kein Problem!
💥 **Keine Verpflichtung. Kein Abo. Nur pure Bewegung & Lebensfreude.**

💚 **Studio neu gedacht** – flexibel, fair & einfach einzigartig.
Mehr Abwechslung. Mehr Leichtigkeit. Mehr DU. ✨

Ein solches Angebot! 🤩

Was kostet dich Glück & Gelassenheit?
☕ *Weniger als ein Kinobesuch – aber mit viel mehr Energie danach!*

Mach 2026 zu deinem Jahr der Balance, Stärke & Lebensfreude.
💫 **Dein Körper. Dein Geist. Dein Flow.** 💫
Jetzt anmelden & spüren, was möglich ist! 🔥

01/01/2026

… morgen geht’s wieder los - wir freuen uns auf euch! ❤️

01/01/2026

DANKE 🤩

31/12/2025

„BIST DU DABEI?!“
Die LEGENDÄREN 108 S🌞NNENGRÜSSE
zu Jahresbeginn. Das ORIGINAL.
No FOMO - jetzt anmelden - filling up FAST❗️
10 - 12 Uhr
Mitglieder 25 € | Gäste 29 €

KOMBIPACKET mit dem YIN YOGA WORKSHOP
nachmittags von 13 - 17 Uhr:

Mitglieder 78 € | Gäste 86 €
{Wenn es an der Kohle scheitern sollte, finden wir immer eine Lösung! - zögere nicht und das ist auch nicht peinlich!}

… somit hast du einen wunderschönen WELLNESS TAG, ein erholsames kleines RETREAT für dich ❣️

30/12/2025

28/12/2025

❤️

27/12/2025

✨ SPECIAL für unsere YOGA & FITNESS community ✨

am 30. dezember · 19:00 uhr
schenkt euch anett eine kostenlose online-yoga-session 💕
nur für euch – gratis & von herzen.

👉 bitte bei anett anmelden:
📩 [email protected]

roll out your mat & flow mit uns ins neue jahr ✨💗

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Our Story

Ein modernes Yogastudio auf 350 qm mit zeitgemäßen, innovativen offenen Kurs- und Preiskonzepten. ÜBER 30 KURSE pro Woche.

Erfahrung und Kompetenz seit über 23 Jahren in Paderborn.

Michael Sander & sein Team von Physiotherapeuten, Heilpraktikern und Yogalehrern freut sich auf Dich :-)

Wir sind Mitglied im BDY (Bundesverband der Yogalehrenden in Deutschland).

Auch OHNE Mitgliedschaft. 10er Karte, Drop-In-Tageskarte - alles ist möglich.

Mitgliedschaften schon ab 1 Monat, für soviel Yoga Du magst und wann Du möchtest! Probestunde kostenlos! Einstieg jederzeit möglich.

10 TAGE SCHNUPPERABO: An zehn aufeinander folgenden Tage in verschiedene Kurse reinschnuppern...

Yoga und vieles mehr rund um die Uhr, an sieben Tagen die Woche.

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Kalligraphy Yoga, Sivananda Yoga, Sampoorna Yoga, Prana Yoga, ...

Pilates, Qi Gong, Trampolin, Faszientraining, Rückenfit, HIIT und vieles mehr...

Für jedermann/-frau, alle Traditionen, Altersstufen...

Lichtdurchflute, ästhetische Räume mit schönen großen Kursräumen von 110 und 80 Quadratmetern mit ökologischer Fußbodenheizung und Naturboden. Und reichlich Parkplätzen direkt vor der Tür. Tolle Kurse, Einzelunterricht und Gruppenevents mit Yoga, Meditation und artverwandten Disziplinen aus den Bereichen Fitness, Wellness und Entspannung.
Yoga für unterschiedliche Zielgruppen, Schnupperkurse, themenbezogene Workshops in der Woche und am Wochenende, Weiterbildungen, Fortbildungen, Workshops, Yogalehrerausbildungen, Yoga in und für Unternehmen, Personal Coaching und Trainings.

Rebounding, Zell- und Lymphtraining mit den Premium Trampolinen „Bellicon“ als Gruppenkurse mit dem Rebounder Training „bellicon“ - ... das beste und umfassendste Training der Welt...“ sagt die NASA – und zudem macht es unbeschreiblich gute Laune :-)))
Faszientraining, Ernährungsworkshops mit leckerer veganer, vegetarischer, Rawfood und Superfood Kost, sowie den trendigen Grünes Smoothies. Lesungen und vieles mehr...

Seit über 23 Jahren begeistert die hervorragende Qualität des Unterrichts von Michael Sander gesundheitsorientierte und entspannungssuchende Menschen in Paderborn. Tolle Yogalehrer/-innen, Physiotherapeuten/-innen und Instruktor/-innen anderer Richtungen leiten qualifiziert und erfahren durch die vielfältigen Kurse. Nun freut sich Michael Sander und sein Team Sie in den neuen Räumlichkeiten auf der Matte zu sehen. :-)

Wir SUCHEN DICH: Yogalehrer/-in, Trainer/-in & Instruktoren/-innen anderer Richtungen!

Lage

Paderborn

Kategorie

Yoga-Studio

Telefon

+4952515404000

Webseite

http://www.yoga-und-fitness.com/

Adresse

CheruskerStr. 3
Paderborn
33102

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	07:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	07:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 22:00
Samstag	07:00 - 22:00
Sonntag	07:00 - 22:00

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