16/08/2026
🏋️ CLEAN & JERK WORKSHOP — TECHNIK FIRST! 🔥
Unser erster Workshop für jedes Level ist durch…
Es ging heute vor allem um die richtigen Positionen im Lift und jede Menge Wiederholungen. 😓
Gearbeitet wurde deshalb ausschließlich mit Technikgewicht. Denn bevor das Gewicht schwer wird, müssen wir die Bewegungen verinnerlichen.
4 Stunden fokussiertes Training, mit insgesamt 18 Teilnehmern/Innen, jede Menge Spaß am Liften und am Ende hoffentlich bei jedem ein paar Prozent mehr Sicherheit und Verständnis für den Clean & Jerk. 💪
Danke an alle 18 Teilnehmer für eure Energie. Es war uns eine Freude! ❤️
22/05/2026
👉NEUER COACH GESUCHT🏋️♂️
die Community wächst und unsere Box braucht Verstärkung — deshalb suchen wir einen neuen Coach auf Mini-Job-Basis 💪
Du liebst CrossFit bzw. Functional Fitness, motivierst gerne Menschen und hast Lust auf eine starke Community? 👀
Dann passt du vielleicht genau bei uns rein.
Du musst kein Games-Athlet sein.
Wichtiger ist uns:
👉 Begeisterung für Coaching & Menschen
👉 Zuverlässigkeit & motivierende Energie
👉 Erfahrung im CrossFit oder Functional Fitness
👉 Lizenzen nice to have — Persönlichkeit wichtiger 💥
Was wir dir bieten:
🔥 Eine super Community in familiäre Atmosphäre
🔥 Starkes Team
🔥 Freien Zugang zur Box
🔥 Möglichkeit dich als Coach weiterzuentwickeln
🔥 Fairen Stundenlohn (KEIN Mindestlohn)
Egal ob du schon lange coachst oder gerade erst starten willst — meld dich einfach bei uns 📩
➡️ Schreib uns eine DM oder sprich uns direkt in der Box an.
Wir freuen uns darauf von dir zu hören 🫵
14/05/2026
Danke das ihr heute dabei wart ❤️
Meldet euch jetzt schon für unser jährliches Murph Event, am 24.05, an.
Du bist kein Mitglied bei uns, suchst aber eine motivierende Community, um das Workout zu machen? - Melde dich bei uns und komme vorbei 💪
08/05/2026
Wir glauben nicht an leere Versprechen.
Wir glauben an echte Arbeit und nachhaltige Ergebnisse.
An gutes Training durch gutes Coaching.
An Fortschritt statt Ausreden.
Und an eine Community, die dich besser macht. 🫶
Dafür steht CrossFit Rabbit Hole 🐰
PROOF OVER PROMISES
POWERED BY COMMUNITY❤️
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