Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:30 17:00 - 22:00 Dienstag 17:30 - 21:00 Mittwoch 17:00 - 20:30 Donnerstag 08:00 - 20:30 21:00 - 22:00 Freitag 17:00 - 20:30

Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg

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Oldenburg (Oldb)
Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg

Sampoorna Yoga ist das Yoga der Fülle. Es reinigt & harmonisiert alle Aspekte in Körper und Geist.

24/09/2026

Null Aufwand. 100 % Entspannung. 🤍

Manchmal brauchst du keine komplizierte Technik, kein intensives Workout und keine Stunde Zeit.

Einfach kurz ankommen. Loslassen. Atmen. Sein.

Und plötzlich fühlt sich alles ein bisschen leichter an. 🧘‍♀️✨

22/09/2026

20.000 Atemzüge. Jeden Tag.

Unser Atem ist immer da – und doch schenken wir ihm im Alltag oft wenig Aufmerksamkeit.

Dabei kann bewusste Atemarbeit ein wertvolles Werkzeug sein, um mehr Ruhe, Klarheit und Körperbewusstsein zu entwickeln. 🌿

In unserem 6-monatigen Atemkurs lernst du verschiedene Atemtechniken kennen und vor allem, wie du deinen Atem bewusst für dich nutzen kannst.

Mit Präsenz-Workshops, Online-Praxis und begleitenden Übungsvideos begleiten wir dich Schritt für Schritt.

📅 Start: 27.09.2026
💛 490 €

20.000 Atemzüge. 20.000 Chancen, bewusster zu atmen.

20/09/2026

Was wäre, wenn Yoga für Kinder nicht nach „Übung“ aussieht, sondern nach Spielen, Geschichten und ganz viel Spaß? 🧘‍♀️🌈

Beim Kinderyoga dürfen Kinder sich bewegen, ausprobieren, lachen und zur Ruhe kommen – ganz ohne Leistungsdruck.

Dabei lernen sie spielerisch ihren Körper und ihren Atem kennen und entwickeln ein Gefühl dafür, was ihnen guttut. 🌿

Unser Kinderyoga verbindet Bewegung, Entspannung, Fantasie und Achtsamkeit – kindgerecht und mit ganz viel Freude.

💛 Gut zu wissen: Der Kurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Kommt zu einer Schnupperstunde am 23.09. oder 27.10. und probiert es aus ✨☺️

20/09/2026

Manchmal brauchst du keine Stunde Auszeit.
Manchmal reichen 3 Minuten. 🤍

Augen schließen. Atmen. Loslassen.
Und einmal kurz auf Reset drücken. ✨

Probier’s direkt aus – dein Körper wird es dir danken.

10/09/2026

20.000 Atemzüge. Jeden Tag. 🌿

Und jeder einzelne davon ist eine Chance, bewusst Einfluss darauf zu nehmen, wie du dich fühlst.

Dein Atem kann dich beruhigen, dir neue Energie schenken, deinen Fokus unterstützen und dir helfen, wieder bei dir anzukommen.

Aber wie kannst du deinen Atem gezielt für dich nutzen?
Genau das lernst du in unserem 6-monatigen Atemkurs. 🫶

Ab dem 27.09.2026 begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deiner Reise zu mehr Atembewusstsein, Gelassenheit und Lebensqualität – mit Präsenz-Workshops, Online-Praxis und begleitenden Übungsvideos.

📅 Start: 27.09.2026
💛 490€

20.000 Atemzüge. 20.000 Chancen. Welchen möchtest du heute bewusst nutzen?

02/09/2026

🌿 Rücken stärken. Loslassen. Aufatmen. 🌿

Dein Rücken meldet sich ständig zu Wort?
Dann ist es Zeit, ihm wirklich zuzuhören. ✨

In unserem Rückenkurs erwarten dich:

🧘‍♀️ sanfte & kräftigende Yogaübungen
🌬️ bewusste Atmung für mehr Entspannung
🧠 achtsame Bewegungen für einen gesunden, starken Rücken

Egal ob Verspannungen, Rückenschmerzen oder einfach der Wunsch nach mehr Beweglichkeit – dieser Kurs schenkt dir Stabilität, Leichtigkeit und neue Energie.💫

Für alle Level geeignet
📍 In ruhiger, unterstützender Atmosphäre
🕊️ Ganzheitlich. Achtsam. Wohltuend.
👉 Komm vorbei für eine kostenlose Probestunde und tu deinem Rücken etwas Gutes.

12/08/2026

✨ Einfach mal reinschnuppern? Komm vorbei! ✨

Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren? Du fragst dich, was hinter Sampoorna Yoga steckt? Oder du möchtest unser Zentrum und unser Team kennenlernen?

Dann ist unser Tag der offenen Tür genau das Richtige für dich. 💛

Ein Tag zum Bewegen, Durchatmen, Entspannen und Entdecken – ganz ohne Vorkenntnisse und ganz unverbindlich.

🌿 Das erwartet dich:
11:00 & 14:00 Uhr → Probestunde für Anfänger*innen
13:00 Uhr → Infos zur Yoga-Ausbildung
15:00 Uhr → Kinderyoga-Schnupperstunde

Und dazwischen? Zeit zum Kennenlernen, Fragen stellen, Austauschen und einfach ein bisschen Sampoorna-Luft schnuppern. ✨

📍 Sampoorna Yoga Zentrum | Zeughausstraße, Oldenburg
🕥 10:30–17:00 Uhr

Komm allein, mit Freund*innen oder der ganzen Familie.
Wir freuen uns, dich kennenzulernen. 🧡

04/08/2026

🌿 Kostenloses Outdoor-Yoga auf den Dobbenwiesen – deine Sommer-Auszeit unter freiem Himmel!

Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu – noch hast du die Chance, Yoga draußen zu erleben! 🌞

Auf den Dobbenwiesen praktizieren wir kostenloses Yoga in den Sommerferien:

🧘‍♀️ Dienstag: 17:30 Uhr
🧘‍♀️ Donnerstag: 17:30 Uhr
🧘‍♀️ Sonntag: 10:00 Uhr

Eine wunderbare Gelegenheit, dir noch einmal bewusst Zeit für dich zu nehmen, bevor der Alltag wieder startet.

👉 Komm einfach vorbei und sei dabei!
Treffpunkt ist **direkt auf den Dobbenwiesen **
Bring dir bitte eine Yogamatte oder Decke, etwas zu trinken und – wenn du magst – eine leichte Jacke für die Endentspannung mit.

✨ Keine Anmeldung nötig – komm spontan dazu und gönn dir diese Auszeit! Wir freuen uns auf dich!

Atemübungen Pranayama SampoornaYoga

23/07/2026

108 Sonnengrüße – gemeinsam etwas bewegen. 💛

Gestern durften wir die Spende aus unserem Event „108 Sonnengrüße“ an das Frauenhaus übergeben.

Häusliche Gewalt betrifft nicht nur Frauen – auch Kinder sind oft mitbetroffen. Allein im vergangenen Jahr fanden in Deutschland rund 13.500 Frauen und mehr als 15.000 Kinder Schutz in einem Frauenhaus. Gleichzeitig fehlen bundesweit fast 12.000 Frauenhausplätze. Das bedeutet: Täglich müssen Schutzsuchende abgewiesen werden, obwohl sie dringend Hilfe brauchen.

Mit unserem Event wollten wir deshalb nicht nur Körper und Geist in Bewegung bringen, sondern auch ein Zeichen für Zusammenhalt und Mitgefühl setzen. Umso mehr freuen wir uns, dass durch die 108 Sonnengrüße ein Beitrag für diese wichtige Arbeit möglich geworden ist.

Von Herzen danke an alle, die dabei waren und dieses Event unterstützt haben. Gemeinsam können wir etwas bewegen – auf und neben der Yogamatte. 💛🙏

https://www.zeit.de/gesellschaft/zeitgeschehen/2026-07/frauenhaeuser-deutschland-plaetze-istanbul-konvention

Adresse

ZeughausStr. 70
Oldenburg
26121

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:30
	17:00 - 22:00
Dienstag	17:30 - 21:00
Mittwoch	17:00 - 20:30
Donnerstag	08:00 - 20:30
	21:00 - 22:00
Freitag	17:00 - 20:30

Telefon

+4944148551766

Webseite

http://www.sampoorna-yoga.de/

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