Personaltraining Oldenburg, PT-Oldenburg

Präzision im Job, Power an den Gewichten – und das beste Team an meiner Seite! 💪🦷

Wer sagt eigentlich, dass man am Samstag ausschlafen muss? Für mich geht es vom Behandlungsstuhl direkt an die Hanteln! Ob in meiner Zahnarztpraxis hier in Oldenburg oder bei der Vorbereitung auf meinen allerersten Triathlon nächstes Jahr: Ein starkes Fundament ist alles. Beim Zahnmediziner-Job ist absolute Präzision gefragt – beim Krafttraining heute die pure Power, um verletzungsfrei und stark auf die Strecke zu gehen.

Das Beste daran? Ich muss diesen Weg nicht alleine gehen. Wenn der eigene Lebenspartner gleichzeitig der Personal Trainer ist, gibt es am Wochenende keine Ausreden, sondern maximale Motivation. ❤️ Er korrigiert jede Ausführung, pusht mich an meine Grenzen und macht uns als Team noch stärker. Zusammen bauen wir die Basis für das nächste Jahr!

Wie startet ihr in euer Wochenende? Setzt ihr im Training auch auf Kraft als Fundament? 👇

ZahnarztOldenburg

NACH dem Ironman 70.3 in Duisburg ist VOR dem kompletten Ironman in Frankfurt.

Also beginnt, nach der leichten Regenerationszeit, die Trainingszeit biscuit Wettkampf am 27.6.27 in Frankfurt.

Los geht’s mit einem lockeren Intervall auf dem Laufband .

Nichts geht ohne Menschen, die für einen da sind.

Voran meine geliebte Freundin .bolonka , die sich das ganze Wochenende gekümmert hat, das ICH mich nur um meinen Wettkampf kümmern konnte.

Dafür bedanke ich mich herzlich ❤️❤️❤️
bolonka : I ❤️ you

Das war mein IRONMAN 70.3 in Duisburg.

Was für ein extrem geiles Wochenende.
Family wieder gesehen, ein schönes Wochenende mit meiner Freundin verbracht und einen super guten Wettkampf abgeliefert.

Das war heute mein letzter Trainingslauf vor dem Ironman 70.3 in Duisburg am kommenden Sonntag.

Geplant war ein lockerer 15 km Lauf in Zone 2.
Das hat soweit auch alles geklappt.
Muskulatur hat mitgespielt. Lediglich das Wetter war heute gefühlt sehr warm. 🥵
eine gute Vorbereitung für den Wettkampf am Wochenende.
Dort soll es sogar etwas wärmer werden.

In diesem Sinne: bleibt alle fit und gesund.

Am gestrigen Freitag ging es zur Familie Schneider auf den Hof Wöschenland.
Nein,…nicht zum Sport.
Gestern gab es ein privates Krimi-Dinner.
„Tot auf der Galopprennbahn“

Dringend zu empfehlen:
Krimi-Dinner einfach selber gestalten
Tolle Gastgeber
Witzige Gäste
Leckeres Essen & Trinken
und fertig ist ein schöner Freitagabend.

Dein Partner fragt, warum weitere 1000€
von deinem Konto abgebucht wurden.

Meine Meinung? Es ist immer noch zu billig. 🤦‍♂️