Flowing Om

Willkommen bei FlowingOm - in der Welt von Yoga und Ayurveda! Ich bin Christiane Wolff - erlebe mit
(1)

18/09/2026

Der Herbst riecht anders, er schmeckt anders und er fühlt sich anders an. Im Ayurveda hat das einen guten Grund. 🍂

Wenn Vata – das Prinzip von Luft und Bewegung – steigt, verändert sich auch unsere innere Landschaft. Gedanken werden flüchtiger, der Schlaf leichter und die Haut trockener. Manchmal stellt sich eine Sehnsucht ein, die schwer zu benennen ist.

Die ayurvedische Antwort auf diese Jahreszeit ist Gegengewicht: Wärme, Beständigkeit, nährende Rituale.

Warme Speisen, die von innen wärmen. Eine feste Zubettgehzeit. Eine Abendroutine, die das Nervensystem dabei unterstützt, loslassen und den Tag zu Ende gehen zu lassen.

Hast du ein festes Ritual, das dich in dieser Übergangszeit liebevoll begleitet? 🧘🏻‍♀️

17/09/2026

Ein besonderer Workshop, der uns am Wochenende im FlowingOm erwartet …

Auch im nächsten Jahr kannst du diesen Kurs wieder als Modul deiner FlowingOm Yogalehrer*innenausbildung Stufe 2 buchen. Sei gerne dabei, ob als Teil der Ausbildung, oder auch einzeln, und erlebe mit uns in Theorie und Praxis, wie Yoga auf unsere mentale Gesundheit wirken kann. 🧘🏻‍♀️

17/09/2026

Es gibt ein japanisches Konzept, das man auch im Yoga wiederfinden kann: Ma – die Bedeutung des Raums zwischen den Dingen.

In der Musik ist Ma die Pause zwischen den Tönen. In der Architektur der Abstand, der einen Raum erst bewohnbar macht. Im Yoga ist Ma der Moment zwischen zwei Bewegungen – das stille Innehalten, bevor die nächste Haltung beginnt.

Wir üben auf der Matte, diesen Momenten Wert zu geben. Sie nicht zu überspringen. Schon gar nicht zur nächsten Sache zu eilen. Sondern zu spüren, was im Dazwischen lebt.

Das Nichtstun gehört genauso zur Praxis wie das Tun.

15/09/2026

Karma wird im Westen oft missverstanden – als Schicksal, das uns trifft oder als Strafe oder Belohnung von irgendwo.

Im Yoga ist Karma etwas viel Nüchterneres und gleichzeitig viel Befreienderes: das Gesetz von Ursache und Wirkung. Jede Handlung hinterlässt einen Abdruck. Jeder Gedanke formt, was als nächstes entsteht. 💭

Das bedeutet: Wir sind keine Opfer des Lebens. Dieser Moment ist ein Moment, in dem wir wählen können, wie wir reagieren, was wir denken und wohin wir unsere Aufmerksamkeit lenken.
Eine Einladung zur Verantwortung …

11/09/2026

Pilates und Yoga – zwei Welten, die sich auf wunderschöne Weise ergänzen.

In diesem Special verbinde ich fließende Yoga-Praxis mit kraftvollen Pilates-Elementen und dem Theraband, das die Ideen des Reformers auf die Matte bringt: Widerstand und Unterstützung zugleich, innere Stabilität und bewusste Präzision.

Stärke deine Mitte. Spüre deine Kraft. Finde deinen Flow. 🧘🏻‍♀️🙏🏼

10/09/2026

Hast du es schon gespürt? Die Luft verändert sich. Das Licht fällt anders. Die Abende kühlen früher ab.

Im Ayurveda hat dieser Übergang einen Namen: Ritucharya – die saisonale Anpassung. Während der Hochsommer von Pitta, dem Feuerprinzip, geprägt war, beginnt nun Vata langsam zu erwachen. Luft und Bewegung nehmen zu – im Außen wie im Innen.

Der Körper braucht in dieser Zeit vor allem eines: Beständigkeit. Warme Mahlzeiten, eine regelmäßige Praxis, genug Schlaf. Kleine Anker, die uns tragen, wenn sich vieles im Wandel befindet.

08/09/2026

Es gibt einen Moment im Pilates, den viele kennen, aber nicht immer benennen können.

Den Moment, in dem eine Bewegung aufhört, Anstrengung zu sein. Der Moment, in dem dein Zentrum dich trägt, statt zu kämpfen und in dem der Atem die Bewegung führt, statt sie zu begleiten.

Joseph Pilates nannte dieses Prinzip Contrology – die vollständige Verbindung von Geist, Körper und Atem in jeder Bewegung. Das mag erst einmal technisch klingen, in der Praxis wirst du aber genau erleben, was er damit meinte.

Hast du diesen Moment schon einmal spüren dürfen?

04/09/2026

Wo berühren sich Yoga und Psychologie?

In dieser Episode des FlowingOm-Podcasts ist .roecker zu Gast: Sie ist Therapeutin, Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin und ausgebildete Analytische Psychologin nach C.G. Jung.
Seit über 35 Jahren begleitet sie Menschen auf dem Weg zu ihren inneren Ressourcen – durch Gespräch, Musik, Meditation und die stille Kraft der Imagination. ✨

Ich freue mich, wenn du bei dieser besonderen Episode dabei bist und wünsche dir viel Freude beim Zuhören! 🎧

03/09/2026

Ich freue mich morgen auf einen ganz besonderen Abend mit Kirbanu ↟ Voice Empowerment ✶ Sacred Songs ✶ SomaVoice®!

Zwischen Sacred Music, Mantra, Stimme und Stille nimmt uns ihre Musik mit auf eine Reise, die öffnet, berührt und uns wieder mit der eigenen Lebendigkeit verbindet.

Eine intime, lebendige und tief bewegende gemeinsame Erfahrung, die noch lange nachklingen darf. ✨

02/09/2026

Im kommenden Jahr möchte ich dich wieder dabei begleiten, deinen persönlichen Weg im Yoga zu finden und zu gehen. Die Termine für das kommende Jahr sind bereits online – schau gerne mal vorbei und melde dich bei mir, wenn du dabei sein willst!

Ich freue mich auf dich – Namasté 🧘🏻‍♀️

Adresse

Krebsmühle 1
Oberursel
61440

Telefon

+496978988400

Webseite

http://www.christiane-wolff.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Flowing Om erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.