Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 14:00 Dienstag 07:30 - 17:30 Mittwoch 07:30 - 12:00 Donnerstag 07:30 - 17:30 Freitag 07:30 - 12:00

Ha'uki

GEMEINSAM FIT! IN DEINER NÄHE! Fitnesskurse
Gesundheitssport
Rehabilitationssport (Rehasport)
Personal Training Wir freuen uns auf Dich!

Ob Du abnehmen, dich fit halten, Stress abbauen, mehr für Dein körperliches Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht tun oder einfach gemeinsam aktiv sein und Spaß haben möchtest. Unser Kursangebot bietet für jeden Anspruch und jede Person das richtige. Du kannst an den unterschiedlichsten Gruppen-/ Hallenkursen teilnehmen, sowie die Vielzahl an Standorten nutzen. Hast Du einmal keine Zeit - kein Problem - hole die verpasst Kurseinheit, nach Absprache, in einem anderen Kurs nach. Auf unserer Homepage (www.ha-uki.com) möchten wir Dir einen Einblick in unser vielfältiges Angebots- und Leistungsspektrum geben, das von hervorragend ausgebildeten Trainern geleitet und betreut wird. Falls Du noch Fragen hast, stehen wir Dir gerne persönlich zur Verfügung. Du kannst uns sowohl per E-Mail als auch per Telefon kontaktieren. Herzlichst,
Dein ha'uki- Team

18/09/2026

💥 Unser Reha-Sport-Kursplan für das 2. Halbjahr 2026

Du möchtest neu mit Reha-Sport starten oder brauchst einfach nochmal einen Überblick über unsere aktuellen Reha-Sport-Angebote?

Dann ist unser Kursplan genau das Richtige für dich!

Der Reha-Sport-Kursplan gilt für das gesamte 2. Halbjahr 2026. Deshalb möchten wir ihn zum Start ins 4. Quartal noch einmal für alle Neueinsteiger und zur Erinnerung für unsere bisherigen Teilnehmer zeigen.

Bei ha’uki reha & fitness bieten wir Reha-Sport an verschiedenen Standorten und zu unterschiedlichen Zeiten an:

📍 Gersthofen
📍 Nordendorf
📍 Meitingen
📍 Ellgau

So findest du vielleicht genau den Kurs, der zu deinem Alltag und deinen persönlichen Möglichkeiten passt.

Unser Ziel: Dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Lebensqualität zu begleiten – mit professioneller Anleitung und einer motivierenden Gemeinschaft.

Wichtig: Reha-Sport kann verordnet werden.

Rehabilitationssport kann nach § 44 SGB IX in Verbindung mit § 43 SGB V von deinem Hausarzt oder Facharzt verordnet werden. Die Kosten werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen.

✨ Auch ohne Verordnung ist eine Teilnahme als Selbstzahler möglich.

Du bist dir noch unsicher, welcher Kurs für dich geeignet ist? Sprich uns gerne an – wir helfen dir dabei, das passende Angebot zu finden.

📅 Der Plan gilt für das gesamte 2. Halbjahr 2026.

Schau jetzt in unseren Kursplan und finde deinen passenden Reha-Sport-Kurs bei ha’uki reha & fitness.

Wir freuen uns auf dich! 💚

16/09/2026

📅 Unser neuer Kursplan ist da!

Der Kursplan für das 4. Quartal 2026 ist da – und damit jede Menge Möglichkeiten, aktiv zu bleiben, Neues auszuprobieren und gemeinsam zu trainieren.

Egal, ob du deine Lieblingskurse weiter besuchen möchtest oder Lust auf neue Trainingsreize hast: In unserem vielfältigen Kursangebot ist für unterschiedliche Fitnesslevel und Trainingsziele etwas dabei.

Von intensivem Cardio- und Krafttraining über Pilates, Yoga und Mobility bis hin zu Präventions- und Reha-Sport – bei ha’uki reha & fitness findest du Bewegung, die zu dir passt.

Unsere Kurse finden an verschiedenen Standorten, Wochentagen und zu unterschiedlichen Tageszeiten statt. So kannst du dein Training flexibel in deinen Alltag integrieren und dabei von der persönlichen Betreuung unserer erfahrenen Trainer profitieren.

💬 Du hast deinen passenden Kurs noch nicht gefunden?
Dann schau in unseren neuen Kursplan und entdecke, was zu dir passt!

Melde dich jetzt über die OPTIOffice-App oder über den Link in unserer Bio an.

Starte aktiv und motiviert ins 4. Quartal mit ha’uki reha & fitness! 💚

14/09/2026

🌟🤸‍♀️ JUMPING bei ha’uki reha & fitness – gemeinsam abheben! 🤸‍♂️🌟

Du möchtest dich auspowern, deine Ausdauer verbessern und dabei richtig Spaß haben? Dann ist unser Jumping-Kurs genau das Richtige für dich!

Und das Beste: Unser Jumping-Kurs ist sowohl für Jugendliche als auch für Erwachsene geeignet! 🎉

🏋️‍♀️ Was dich erwartet:

Jumping verbindet dynamische Bewegungen auf dem Trampolin mit motivierender Musik und jeder Menge Energie. Dabei trainierst du deinen ganzen Körper, bringst dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärkst gleichzeitig deine Muskulatur.

💪 Warum Jumping bei ha’uki?

👉 Effektives Ganzkörpertraining auf dem Trampolin
👉 Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Kondition
👉 Kräftigung der Muskulatur
👉 Training mit viel Bewegung und guter Musik
👉 Für Jugendliche und Erwachsene geeignet
👉 Unterschiedliche Fitnesslevel können berücksichtigt werden
👉 Professionelle Anleitung durch unsere erfahrene Trainerin
👉 Gemeinsam trainieren, schwitzen und Spaß haben

Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest – beim Jumping steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.

📅 Wann? Jeden Donnerstag vom 01.10. bis 17.12.2026
🕘 Uhrzeit: 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
📍 Wo? Turnhalle Ehingen

🔗 Anmeldung und weitere Infos:
Für alle Details zur Anmeldung besucht die OPTIOffice-App oder nutzt die Kontaktdaten in der Bio.

🔥 Bereit, dich fit zu springen?

Dann schnapp dir deine Sportsachen und komm vorbei! Egal ob Jugendliche oder Erwachsene – bei ha’uki wird gemeinsam gesprungen, trainiert und gelacht.

Wir freuen uns auf dich!
Dein ha’uki-Team 🤍

11/09/2026

🔥💥 X-CROSS bei ha’uki reha & fitness – funktionell, intensiv und abwechslungsreich! 💥🔥

Du möchtest deine Fitness auf das nächste Level bringen, deinen ganzen Körper fordern und dabei richtig Spaß am Training haben? Dann ist X-CROSS genau das Richtige für dich!

🏋️‍♂️ Was ist X-CROSS?

X-CROSS ist unser funktionelles Fitnesskonzept, das Elemente aus dem High Intensity Interval Training (HIIT) mit vier abwechslungsreichen Trainingsbereichen verbindet:

1️⃣ Coretraining – für eine starke und stabile Körpermitte
2️⃣ Bodyweight – effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
3️⃣ Slingtraining – für Kraft, Stabilität und Koordination
4️⃣ Kettlebells – für funktionelle Kraft und dynamische Bewegungen

💪 Was dich bei ha’uki erwartet:

👉 Abwechslungsreiche und intensive Ganzkörper-Workouts
👉 Training von Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination
👉 Unterschiedliche Trainingsreize für deine Fitness
👉 Professionelle Anleitung durch unsere erfahrene Trainerin
👉 Übungen, die an dein persönliches Fitnesslevel angepasst werden können
👉 Eine motivierende Trainingsatmosphäre mit Spaß und Teamgefühl

Egal, ob du bereits Trainingserfahrung hast oder wieder aktiver werden möchtest – bei X-CROSS kannst du dich fordern und gleichzeitig Schritt für Schritt fitter und stärker werden.

📅 Wann? Jeden Donnerstag vom 08.10. bis 17.12.2026
🕘 Uhrzeit: 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
📍 Wo? Feuerwehrhaus Ehingen

🔗 Anmeldung und weitere Infos:
Für alle Details zur Anmeldung besucht die OPTIOffice-App oder nutzt die Kontaktdaten in der Bio.

🔥 Bist du bereit für neue Trainingsreize?

Dann komm zu X-CROSS und erlebe ein funktionelles Workout, das dich fordert, motiviert und stärker macht!

Dein ha’uki-Team 💪

09/09/2026

🤸‍♀️✨ MOBILITY bei ha’uki reha & fitness – mehr Bewegungsfreiheit für deinen Alltag! ✨🤸‍♂️

Fühlst du dich manchmal steif oder unbeweglich? Möchtest du deinem Körper mehr Bewegungsfreiheit schenken und gleichzeitig etwas für deine Gelenke und Muskulatur tun? Dann ist unser Mobility-Kurs genau das Richtige für dich!

Mobility bedeutet mehr als einfach nur Dehnen. Mit gezielten Übungen arbeiten wir an deiner Beweglichkeit, Körperkontrolle und Bewegungsqualität. Dabei werden Muskeln, Sehnen und Gelenke angesprochen und dein Körper optimal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet.

Was dich erwartet:

👉 Gezielte Übungen für mehr Beweglichkeit und Mobilität
👉 Förderung von Gelenkbeweglichkeit und Körperkontrolle
👉 Verbesserung von Koordination und Bewegungsqualität
👉 Ein abwechslungsreiches Training für den gesamten Körper
👉 Geeignet für unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevel

Denn beweglich zu bleiben bedeutet auch, sich im Alltag sicherer und freier bewegen zu können.

Nimm dir 30 Minuten Zeit für deinen Körper, löse Verspannungen und bring neue Bewegung in deinen Alltag!

📅 Wann? Jeden Mittwoch vom 07.10. bis 16.12.2026
🕖 Uhrzeit: 19:30 – 20:00 Uhr
📍 Wo? Schützenheim Druisheim

🔗 Anmeldung und weitere Infos: Für alle Details zur Anmeldung die OPTIOffice-App oder über den Homepage-Link in der Bio.

Starte jetzt ins 4. Quartal und spüre, was mehr Beweglichkeit für dich verändern kann!

Wir freuen uns auf dich! Dein ha’uki-Team 🚀🤍

07/09/2026

💃🔥 STEP-AEROBIC bei ha’uki reha & fitness 🔥💃
Schritt für Schritt zu mehr Fitness!

Du möchtest deine Ausdauer verbessern, deine Koordination trainieren und dabei richtig in Bewegung kommen? Dann ist unser Step-Aerobic-Kurs genau dein Ding!

Mitreißende Musik, abwechslungsreiche Bewegungen und der Step machen aus jeder Einheit ein dynamisches Ganzkörper-Workout. Du bringst deinen Kreislauf in Schwung, kräftigst vor allem Beine und Gesäß und forderst gleichzeitig deine Koordination und dein Rhythmusgefühl.

Was dich erwartet:

👉 Effektives Cardio-Training für mehr Ausdauer und Kondition
👉 Kräftigende Übungen für Beine, Po und den gesamten Körper
👉 Abwechslungsreiche Schrittfolgen und Choreografien
👉 Training für Koordination, Rhythmusgefühl und Konzentration
👉 Gemeinsam trainieren, schwitzen und Spaß haben
👉 Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene

Du musst kein Profi sein – wir starten gemeinsam und steigern uns Schritt für Schritt. Entscheidend ist, dass du dich bewegst und Spaß am Training hast!

📅 Wann? Jeden Mittwoch vom 07.10. bis 30.12.2026
🕖 Uhrzeit: 18:30– 19:30Uhr
📍 Wo? Schützenheim Druisheim

🔗 Anmeldung & Infos:
Alle Details findest du in der OPTIoffice-App oder über den Homepage-Link in unserer Bio.

Also: Step drauf, Musik an und los geht’s!

Wir freuen uns auf dich!

Dein ha’uki-Team 💚

04/09/2026

🧘‍♀️💪 FLEX & FLOW bei ha’uki reha & fitness – Bewegung, Kraft und Balance in einem Kurs!

Du willst nicht jede Woche das Gleiche trainieren?
Dann ist FLEX & FLOW genau das Richtige für dich!

Dieser vielseitige Ganzkörperkurs verbindet vier unterschiedliche Trainingswelten: Pilates, funktionelles Training, Krafttraining und Yoga. Das Besondere: Die Schwerpunkte sind klar voneinander getrennt und sorgen so für abwechslungsreiche Trainingseinheiten und immer wieder neue Reize.

Was dich erwartet:

• Pilates für eine starke Körpermitte und eine bessere Haltung
• Funktionelles Training für Koordination, Mobilität und alltagsnahe Bewegungen
• Krafttraining für mehr Muskelkraft, Stabilität und Belastbarkeit
• Yoga für Beweglichkeit, Balance und bewusste Entspannung

So wird jede Woche anders. Mal kraftvoll und fordernd, mal mobilisierend und fließend – aber immer mit dem Ziel, deinen Körper ganzheitlich zu stärken.

FLEX & FLOW ist für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet und bietet dir die perfekte Mischung aus Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung.

📅 Wann? Jeden Mittwoch zwischen dem 07.10. und dem 30.12.
🕘 Uhrzeit? 17:45Uhr bis 18:45Uhr
📍 Wo? SPARKASSE WESTENDORF!

🔗 Anmeldung und weitere Infos:
Für alle Details zur Anmeldung besucht die OPTIOffice-App oder nutzt die Kontaktdaten in der Bio.

Komm in Bewegung, setze neue Trainingsreize und entdecke, wie vielseitig Training sein kann – mit FLEX & FLOW bei ha’uki reha & fitness.

02/09/2026

🛡️ Sicher bewegen. Selbstständig bleiben. Stark im Alltag.

Ein sicherer Gang, gutes Gleichgewicht und ausreichend Kraft sind wichtige Voraussetzungen dafür, unseren Alltag selbstbestimmt und aktiv zu gestalten.

Genau hier setzt die Sturzprophylaxe bei ha’uki reha & fitness an. Mit gezielten Übungen trainieren wir Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Beweglichkeit und verbessern damit wichtige Fähigkeiten, die uns im Alltag unterstützen.

Dabei geht es nicht darum, Höchstleistungen zu erreichen. Im Mittelpunkt steht vielmehr, den eigenen Körper besser kennenzulernen, Sicherheit in der Bewegung zu gewinnen und die persönliche Mobilität möglichst lange zu erhalten.

Das Training eignet sich besonders für Menschen, die ihre Stabilität verbessern, sicherer unterwegs sein und aktiv etwas für ihre Selbstständigkeit tun möchten.

Denn sicher bewegen bedeutet mehr als Stürze zu vermeiden: Es bedeutet, Vertrauen in den eigenen Körper zu haben und den Alltag aktiv gestalten zu können.

Bei ha’uki trainierst du unter professioneller Anleitung und in einer motivierenden Atmosphäre gemeinsam mit anderen.

📅 Wann: Jeden Mittwoch, vom 07.10. bis 30.12.2026
⏰ Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr.
📍 Wo: Sportheim Nordendorf

🌈 Warum die Teilnahme lohnt:
• Reduzierung von Sturzrisiken.
• Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination.
• Förderung der Mobilität und Selbstständigkeit.
• Professionelle Anleitung durch erfahrene Trainerinnen.

🔗 Anmeldung und weitere Infos:
Für alle Details zur Anmeldung besucht die OPTIOffice-App oder nutzt den Homepage-Link in der Bio.

Sichert euch einen Platz in unserem Kurs zur Sturzprophylaxe und setzt den ersten Schritt zu mehr Sicherheit und Stabilität im Alltag!

🚶‍♀️🛡️

31/08/2026

🧘‍♀️ PILATES bei ha’uki reha & fitness – starke Mitte, bessere Beweglichkeit, neues Körpergefühl

Du möchtest deine Körpermitte stärken, deine Haltung verbessern und gleichzeitig beweglicher werden? Dann ist Pilates genau das richtige Training für dich.

Pilates verbindet kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Kräftigung. Dabei steht vor allem deine Körpermitte im Mittelpunkt. Du trainierst deine Muskulatur, verbesserst deine Körperwahrnehmung und arbeitest gleichzeitig an Beweglichkeit und Stabilität.

Was dich bei ha’uki erwartet:

• Gezielte Kräftigung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur
• Verbesserung von Haltung, Stabilität und Körperkontrolle
• Förderung von Beweglichkeit und Koordination
• Bewusste Bewegungen und konzentriertes Training
• Professionelle Anleitung durch unsere erfahrene Trainerin
• Ein Training, das sich an unterschiedliche Fitnesslevel anpassen lässt

Pilates muss nicht kompliziert sein. Entscheidend ist die bewusste und saubere Ausführung – und genau dabei unterstützt dich unser ha’uki-Team.

Komm vorbei, lerne deinen Körper neu kennen und bringe mehr Kraft und Beweglichkeit in deinen Alltag.

📆 Wann? Jeden Mittwoch zwischen dem 07.10. und dem 30.12.2026
🕘 Uhrzeit? 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr.
📍 Wo? Sportheim Nordendorf

🔗 Anmeldung und weitere Infos: Finde alle Details zur Anmeldung in der OPTIOffice-App oder über den Homepage-Link in der Bio.

💬 Bist du bereit, deine Fitness und Flexibilität zu steigern? Dann melde dich jetzt an und entdecke die Vorteile von Pilates bei ha'uki reha & fitness!

🌟🧘‍♀️

28/08/2026

💪 Neues Quartal, neues Trainingsziel: HOT IRON® bei ha’uki reha & fitness! 🔥

Du möchtest deine Muskulatur gezielt stärken, deine Kraft verbessern und dabei ordentlich ins Schwitzen kommen? Dann ist HOT IRON® genau dein Training!

🏋️‍♀️ Was ist HOT IRON®?

HOT IRON® ist ein effektives Langhanteltraining, bei dem Kraft und Ausdauer miteinander verbunden werden. Mit gezielten Übungen und individuell wählbaren Gewichten trainierst du deine gesamte Muskulatur und setzt dabei immer wieder neue Trainingsreize.

💥 Was dich bei ha’uki erwartet:

• Effektives Ganzkörper-Krafttraining mit der Langhantel
• Kräftigung und Stabilisierung der Muskulatur
• Verbesserung von Kraft und Ausdauer
• Abwechslungsreiche Workouts mit motivierender Trainingsatmosphäre
• Übungen und Belastungen, die an dein persönliches Fitnesslevel angepasst werden können

Egal, ob du bereits Trainingserfahrung hast oder neu mit Langhanteltraining starten möchtest: Bei ha’uki trainierst du unter professioneller Anleitung und kannst deine Belastung individuell gestalten.

Mach das 4. Quartal zu deinem Trainingsquartal und bring deine Kraft auf das nächste Level!

🗓️ Wann: Jeden Dienstag vom 06.10. bis zum 29.12.2026
⏰ Uhrzeit: 19:15Uhr bis 20:15Uhr
📍 Wo: Sportheim Nordendorf

🔗 Anmeldung und weitere Infos:
Für alle Details zur Anmeldung besuche die OPTIOffice-App oder verwende den Homepage-Link in der Bio.

💬 Bereit, dein Feuer zu entfachen und deine Fitnessziele zu erreichen? Dann sichere dir jetzt deinen Platz beim HOT IRON® Kurs von ha'uki reha & fitness!

Adresse

Haldenanger 5
Nordendorf
86695

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 14:00
Dienstag	07:30 - 17:30
Mittwoch	07:30 - 12:00
Donnerstag	07:30 - 17:30
Freitag	07:30 - 12:00

Telefon

+4982738090556

Webseite

http://www.ha-uki.com/

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