Kensho

18/09/2026

Neue Termine: 3 HULA HOOP Workshops bis Ende des Jahres

Endlich konnten wir die nächsten Termine für unsere Hula Workshops mit SILLE festzurren und möchten sie gleich mit Euch teilen.

Die Termine:
😊 Sonntag 27.09. - Zirkeltraining
😊 Sonntag 08.11. - Workout
😊Sonntag 06.12. - Nikolaus-Workout

Für jeden Workshop ist eine Anmeldung erforderlich, die Teilnehmerzahlen sind begrenzt!

10:15 Uhr: INTRO
Es wird immer um 10:15 Uhr ein INTRO für Einsteiger geben. Wenn Du noch nie gehullert hast, ist das für Dich genau richtig.

11:00 Uhr: HULA WORKSHOP
Ab 11 Uhr gibt es dann den gemeinsamen Workshop für diejenigen, die schon hullern können und die Einsteiger aus dem Intro, die noch weitermachen möchten.

1️⃣ 27.09. ZIRKELTRAINING
An jeder Station des Zirkels erwartet Euch eine neue Übung, natürlich mit Hula Hoop Reifen, zum Beispiel:

😊 Brasils ausprobieren
😊 Balance Pad Station
😊 Manschetten
😊 Hullern auf der Hüfte
😊 Übungen mit dem Reifen

2️⃣ + 3️⃣ 08.11. und 06.12. WORKOUT
😊 Training in beide Richtungen
😊Ganzkörper-Workout mit dem Reifen
😊 Arme & Beine werden mit einbezogen

Lasst Euch überraschen 😀

***Bitte bringt unbedingt einen Hulla-Hoop Reifen mit, wir haben keine zum Verleihen!!!***

Teilnehmen könnt Ihr mit einer Mitgliedschaft für den Kursbereich, einer 10er Karte oder ihr könnt diesen Workshop auch einzeln buchen! Bitte unbedingt anrufen und anmelden, denn die Zahl der Plätze ist limitiert!

18/09/2026

Zur ERINNERUNG: Diesen Sonntag LINE DANCE WORKSHOP mit Tanja.

Die folgenden Termine sind dan am 04.10. und 13.12. für jeden Termin ist eine separate Anmeldung erforderlich!
Schnell noch anrufen und einen Platz sichern: 02845-944284

NEUE TERMINE: 3 LINE DANCE WORKSHOPS mit Tanja

Weil Ihr so einen Spaß hattet, gibt es neue Termine für Line Dance Workshops mit Tanja bis zum Ende des Jahres!

Uhrzeit: immer 11 Uhr
🥰 Workshop 1: Sonntag, den 20.09.2026
😍 Workshop 2: Sonntag, den 04.10.2026
🤩 Workshop 3: Sonntag, den 13.12.2026

Worum geht es?
Du tanzt gerne, hast aber keinen festen Tanzpartner? Oder möchtest dich einfach wieder mehr bewegen und etwas Neues ausprobieren? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich. Getanzt wird in bequemen Turnschuhen mit Musik aus Pop, Charts und aktuellen Hits.

Freu dich auf viel Bewegung, gute Laune und jede Menge Spaß, lass dich überraschen 👯😀

Teilnehmen kannst du mit einer Kursmitgliedschaft, einer 10er-Karte oder auch durch Einzelbuchung.

Wichtig: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher melde dich bitte unbedingt vorab telefonisch an!

16/09/2026

❌ KURSAUSFALL am Freitag (18.09.)

Am kommenden Freitag (18.09.) muss leider der Step-Aerobic-Kurs um 18 Uhr entfallen. Es war uns nicht möglich eine Vertretung zu finden.

✅ iKraft um 17 Uhr findet statt!

12/09/2026

Schon gesehen? Das sind unsere Abendkurse! :-D

12/09/2026

DIE MEDITATION AM MONTAG ENTFÄLLT WEITER - MÖGLICHER START IM NOVEMBER

Nach vielen Herausforderungen der letzten Wochen und Monate scheinen sich einige Dinge zur organisieren! Wenn das weiter so läuft (wir hoffen es) kann die Meditation am Montag wieder nach den Herbstferien starten und zwar am 09.11.2026.

Bitte behaltet die App, Homepage oder Instagram im Blick, dort würden wir Updates bekanntgeben!

23/08/2026

🧳Ferien-Heimkehrer-Angebote ab 31. August | 10er Karten

Zum Ende der Sommerferien gibt es vom 31. August bis zum 13. September nochmal tolle Angebote für euch!

Zeit, sich wieder der eigenen Gesundheit und dem Wohlbefinden zuzuwenden:

🌴10er Karte KURSE für 85 Euro (statt 94 Euro)
🌴10er Karte POWER PLATE für 95 Euro (statt 119 Euro)
🌴10er Karte EIWEISS (0,3l) für 29 Euro (statt 32 Euro)
🌴10er Karte SHAKE-TO-GO für 32,50 Euro (statt 36 Euro)
🌴10er Karte SONNE für 27 Euro (statt 31,50 Euro)
🌴10er Karte LATTE MACCHIATO für 21,50 Euro (statt 24 Euro)
🌴10er Karte CAPPUCCHINO für 19,50 Euro (statt 22 Euro)

Wir wünschen euch einen aktiven Start in einen hoffentlich schönen Spätsommer und erholte Arbeitskollegen 🌞

19/08/2026

KURSSPECIAL | Dance-Workout mit Bianca 🪩

Als Vertretung für Jenny's Salsation-Kurs am 25.08. wird Bianca für euch mit einem Dance-Workout bereitstehen! 🌟
Ihr seid herzlich eingeladen mitzuschwitzen ....

👉 Sag uns gerne Bescheid, ob du teilnimmst, dann schreiben wir dich auf die Teilnehmerliste!

✅ Mitmachen kannst du mit deiner 10er Kurskarte, Kursmitgliedschaft, den aktuellen Ferienpass oder über eine Einzelbuchung des Kurses. Viel Spaß!