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Birgit Balance Inn Yoga

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26/09/2026

Alter!!! Das ist Arbeit!!!

Wenn ich gefragt werde, warum ich so gute Laune habe, dann platz mir manchmal echt der Kragen.

Ich will eben nicht in meiner schlechten Laune festsitzen. Und hey, das hab ich lang genug. Glaub mir.

Wenn du nichts änderst, wird sich auch nichts verändern.
Ich bin selbst für meine Laune verantwortlich.

Und manchmal heißt das, dass ich mich bewusst dazu entscheide Hilfe anzunehmen.

Das kannst du übrigens auch.

Komm zu meinem kostenlosen Entspannungsabend.
30.09.26 19:00 - 20:00 Uhr
Online.
Link in der Bio.

26/09/2026

Eine Frau, die ich vor über einem Jahr in einer 1:1 Begleitung begleitet habe, hat mir eine E-Mail geschrieben. Die E-Mail ist recht lang und sie hat mich echt berührt.

Ich hab sie immer wieder gelesen. Ich freu mich so sehr, was sich alles bewegt hat bei ihr!

Und sie beschreibt genau das, worum es mir in meiner 1:1 Begleitung „Angekommen“ geht.

Nicht funktionieren. Sondern wieder bei sich sein.

Wenn du dich in ihren Worten wiederfindest, wenn du auch das Gefühl kennst, erschöpft oder einfach nur verrannt zu sein:

Lerne mich erstmal kennen. Komm zu meinem kostenlosen Online Entspannungsabend am 30. September 2026 um 19:00 Uhr. Den Link findest du in der Bio. 🫶

Oder buch dir ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Auch in der Bio.🫶

25/09/2026

Keinen Bock mehr nur noch zu funktionieren?

Ich lade dich ein am 30. September um 19:00 Uhr bei meinem kostenlosen Entspannungsabend dabei zu sein. Online über Zoom.

Du magst dir diese eine Stunde für dich schenken?
Dann melde dich jetzt über den Link in der Bio an.

24/09/2026

Klingt wie eine Utopie.

Aber hey, vielleicht funktioniert es ja?

Hast du was zu verlieren? Außer deine angespannten Schultern und die Gedankenkreise?

Entspannungsabend am 30.09.26.
Kostenlos.
Online.

Der Link zur Anmeldung ist in der Bio.

24/09/2026

Es beginnt mit deiner Entscheidung.

Entscheidest du dich für eine Stunde mit voller Aufmerksamkeit auf deine Bedürfnisse oder nicht?

Schenk dir 60 Minuten für dich.

Ankommen im Körper.
Mit Bewegung und anschließender Tiefenentspannung.

Entscheide dich heute zur Abwechslung mal für DICH.

Den Link zum Entspannungsabend findest du in der Bio.

23/09/2026

Du glaubst du brauchst ein Wochenende und einfach ein richtiges Ausschlafen um wieder fit zu sein?
Und dann kommt der Montag Morgen.
Du stehst auf und bist müder als am Abend davor

Diese ewige Müdigkeit ist belastend.
Du hast das Gefühl, dass dir einfach ständig die Energie fehlt.

Vielleicht darfst du dir Zeit nehmen deinem Körper mal richtig zuzuhören. Das Wahrnehmen was du brauchst.

Komm in meinen Onlineraum am 30. September 26 um 19:00 Uhr.
Ein Entspannungsabend zum bei dir selber ankommen.

💃 Melde dich jetzt an.
🚀 Link in der Bio!

23/09/2026

Was macht dich richtig glücklich???

Schreib in die Kommentare!

💃🌊🫶

23/09/2026

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen? Wirklich Zeit, nicht die fünf Minuten zwischen zwei Terminen, 3 Telefonaten und der Sprachi an die beste Freundin, die du seit einem halben Jahr nicht gesehen hast?

Meistens schiebst du genau das auf. Erst noch das erledigen, morgen vorbereiten, dem Kind helfen, die Küche machen. Und am Ende bleibt für dich selbst nichts mehr übrig.

Wenn du spürst, dass sich das ändern darf: Am 30.9. um 19 Uhr schenke ich dir genau das. Einen kostenlosen Abend online, nur für dich. Wir kommen im Körper an und lassen uns von Yoga Nidra mit Live-Harmonium tragen. Kein Vorwissen nötig.

Link in Bio, wenn du dabei sein willst. 🕯️

22/09/2026

Welche Frau bist du?
Welche Frau willst du sein?

Ein Abend. Für dich. Entspannung.

30.9., 19 Uhr, online und kostenlos.

Wir kommen im Körper an und lassen uns von Yoga Nidra mit Live-Harmonium tragen.

Kein Vorwissen nötig, keine Matte-Expertise gefordert.

Link in Bio, wenn du dabei sein willst.

22/09/2026

Dieses Zeit für sich selbst nehmen ist manchmal wirklich schwer.

Für andere zu sorgen ist für dich Lebensinhalt?
Du bist lieber für andere da, weil du schon gar nicht mehr weißt, was du wirklich brauchst?
Du hast so lange weggehört, dass dein Körper manchmal schon sehr laut wird?

Schenk dir, dass du drüber nachdenkst
Schenk dir 5 Minuten, 1 Stunde oder 1 Tag und schau, was draus werden kann.
Schenk dir den Fokus auf dich. Immer öfters.

Damit dein Akku voll ist. Auch für die anderen!

Adresse

Neuhaus Am Inn
94152

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