Anne Jacobs Therapie & Training

Anne Jacobs Therapie & Training Weitere Info´s auf physiopraxisjacobs.de

Herzlich Willkommen

Auf dieser Seite möchte ich Sie über die Leistungsvielfalt meiner Praxis informieren und Ihnen die Gelegenheit geben, sich in aller Ruhe bei mir umzusehen.

25/09/2026

WIE TOLL WÄRE DAS 😍

Wenn du deine Großeltern davon überzeugen würdest, mehr für sich selbst zu tun 🙌🏻

Denn je älter unsere Liebsten werden, desto wichtiger wird regelmäßige Bewegung. Und vor allem Kraft- und Koordinationstraining ☝🏻

Mit unserem Hockergymnastikkurs leiten wir die ältesten Generationen an, sich ihre Eigenständigkeit durch verschiedenes Training zu bewahren bzw. sie schrittweise wiederzugewinnen 🙌🏻

23/09/2026

DAS SOLLTE IN DIE CHARTS ❗️

Dr. Ingo Froböse, Sportprofessor an der Universität Köln, erklärt, warum Krafttraining, speziell für ältere Generationen, so wichtig ist.

Bei Anne Jacobs helfen wir euch dabei, Möglichkeiten zu bewahren und eigenständig zu bleiben. Mit unseren Kurs- und Trainingsangeboten begleiten wir euren Weg zu einer stärkeren Muskulatur und einem gesünderen Lebensgefühl 🙌🏻

17/09/2026

WEIL ES SPAß MACHT! 💃🏼🎶

Ab dem 1. Oktober beginnt bei uns wieder unter der Leitung von Diana der Step Aerobic Kurs 🙌🏻

Hiermit integriert ihr rhythmisch und musikalisch untermalt Bewegung in euer Leben, die Spaß macht 💃🏼

In einem kostenfreien Probetraining kannst du für dich herausfinden, ob das Ganze etwas für dich ist. Also melde dich jetzt an und komm vorbei 😊

14/09/2026

BIST DU DABEI❓

Ab dem 1. Oktober startet wieder unser Step Aerobic Kurs von Diana 🙌🏻

Donnerstags von 19-20 Uhr könnt ihr eure Fitness mit einem rhythmischen und musikalisch unterstützen Training steigern 💪🏻

Melde dich jetzt an und sei dabei. Zusammen fit werden 🪩💃🏻🎶

07/09/2026

JETZT NEU ➡️ DAYO DANCE YOGA 🧘🏼‍♀️

Unsere Kursleiterin Kamila bietet nun auch das sogenannte DAYO Yoga an.

Im Video erklären wir dir, was genau dahintersteckt.

Klingt interessant für dich? Dann melde dich doch gerne bei uns für ein kostenfreies Schnuppertraining 🧘🏼‍♀️

04/09/2026

WIE STARK IST DEIN RÜCKEN ❓

Das ist eine gar nicht mal so schlechte Frage, denn tagtäglich hält unser Rücken den Alltagsbelastungen stand.

Doch mit der Zeit und ohne Kräftigung nimmt die Belastungstoleranz ab und wir werden anfälliger für Schmerzen.

Um das zu verhindern und sogar zu lindern, bieten wir die Rückenschule an: um eure Rückenmuskulatur zu stärken 💪🏻

Montags, von 17-18 Uhr, habt ihr nun die Möglichkeit an unserem zweiten Kurs teilzunehmen. Dieser wird bis zu 80% von der Krankenkasse bezuschusst.

Melde dich jetzt an. 😊

02/09/2026

VERSTÄRKUNG 🙌🏻🥳

Hiermit begrüßen wir Lilli offiziell in unserem Team 😍

Lilli hat erfolgreich ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin abgeschlossen und möchte ihre Arbeit nun in unserer Praxis beginnen.

Neben der Physiotherapie steckt sie besonders viel Zeit ins Triathlon-Training. Damit passt sie super zu unserer Überzeugung, dass Gesundheit und Bewegung fest miteinander verbunden sind. Lilli lebt das vor 💪🏻

Schön, dass du da bist 🙌🏻

31/08/2026

WIE STARK IST DEIN RÜCKEN❓

Das ist eine gar nicht mal so schlechte Frage, denn tagtäglich hält unser Rücken den Alltagsbelastungen stand.

Doch mit der Zeit und ohne Kräftigung nimmt die Belastungstoleranz ab und wir werden anfälliger für Schmerzen.

Um das zu verhindern und sogar zu lindern, bieten wir die Rückenschule an: um eure Rückenmuskulatur zu stärken 💪🏻

Montags, von 17-18 Uhr, habt ihr nun die Möglichkeit an unserem zweiten Kurs teilzunehmen. Dieser wird bis zu 80% von der Krankenkasse bezuschusst.

Melde dich jetzt an. 😊

28/08/2026

ABER ER KANN 🙌🏻⬇️

Herr Schüller trainiert seit 1 1/2 Jahren in unserer Praxis und hat uns erzählt, warum er überhaupt mit dem Training begonnen hat.

Im Interview stellte sich schnell heraus, dass er ein großer Fan des regelmäßigen Krafttrainings geworden ist, weil er so den Anforderungen seines Enkelkindes besser gerecht wird und die Schmerzen im Lendenwirbelbereich vollständig gelindert wurden. 😊

Dafür lohnt es sich, den inneren Schweinehund zu besiegen. 💪🏻

24/08/2026

WAS IST DIR LIEBER❓

Ja, es gibt Alternativen zum Krafttraining. Doch wie erstrebenswert diese sind, liegt bei dir 😉

Ohne Krafttraining verliert unsere Muskulatur an Power und Masse. Mit 16 noch nicht so schlimm. Ab 40 wird‘s dann schon verheerender. Unsere Muskeln brauchen regelmäßigen Widerstand, ansonsten werden wir immer mehr auf externe Hilfe angewiesen sein…

Die Entscheidung liegt bei dir 🫵🏻

Und wir helfen dir gerne dabei 🙌🏻 mit unseren Kursangeboten und Trainingsmöglichkeiten möchten wir dich dabei unterstützen, Tag für Tag gute Entscheidungen für deine Gesundheit, Eigenständigkeit und Fitness zu treffen 😊

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41334

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