Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:30 Dienstag 18:00 - 21:30 Mittwoch 09:00 - 22:00 Donnerstag 09:00 - 22:00 Freitag 09:00 - 22:00 Samstag 09:00 - 22:00

Numi Yoga & Entspannung

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Numi Yoga & Entspannung

Raum für Dich ~ Yoga im Glockenbachviertel in München. Spezielles Angebot für Schwangere und Mamas.

numi ist ein Studio für Yoga und Entspannung, das für Gesundheit, Natürlichkeit und Herzlichkeit steht. In Kleingruppen wird mit mit viel Leidenschaft ein abwechslungsreiches und bodenständiges Yoga unterrichtet, das zu mehr Lebensqualität, Wohlergehen, Energie und innerer Balance beitragen möchte. Neben klassischem Yoga und Entspannungstraining gibt es ein besonders Angebot für Frauen, das von der Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren reicht.

22/09/2026

Wichtig für dich zu wissen ⟶ Du möchtest dir für deinen Lieblingskurs am Stemmerhof einen Platz sichern? 🤍

Ab dem 01.10.2026 gibt es ein wichtiges Update bei der Buchung:

Für alle Indoor-Klassen am Stemmerhof meldest du dich ab dann über den neuen Standort: „STUDIO NUMI POP-UP STEMMERHOF“ an.

Die Outdoor-Kurse bleiben weiterhin über den Standort „STUDIO NUMI STEMMERHOF“ buchbar.

Damit du bei deiner Buchung direkt den richtigen Kurs findest, achte bitte auf den jeweiligen Standort. ✨

Wir freuen uns auf dich! 🤍

18/09/2026

Bevor Du Mama wirst, gönn Dir das hier: einen ganzen Tag nur für Dich. 🤍 Zum Bewegen. Durchatmen. Auftanken. Und Verbinden.

Unser Schwangeren-Day-Retreat schenkt dir eine bewusste Auszeit vom Alltag – mit Bewegung, Entspannung und Raum für Austausch mit anderen werdenden Mamas.

Dich erwarten kräftigendes Pränatal-Pilates und ein energiegeladenes Pränatal-Barre-Workout, die dich einladen, deinen Körper bewusst zu bewegen, Kraft zu spüren und ganz bei dir anzukommen.

Dazwischen bleibt Zeit für Lunch, Austausch und deinen Mama-to-be-Circle. Zum Abschluss darfst du bei Mobility, Stretch & Breath noch einmal ganz bewusst runterfahren.

📅 Sonntag, 07.11.2026
📍 Alte Seifensiederei, Bad Tölz
🧘‍♀️ Teacher: Lisa Barre-, Pilates- & Yogateacher | Vinyasa | Prä- & Postnatal
✨ Anmeldung über Linktree (Link in Bio) oder direkt über unsere Webseite.

Speichere diesen Beitrag oder teile ihn mit einer werdenden Mama, die sich genau diese Auszeit verdient hat.

16/09/2026

🧘 3 Dinge, die dein Kind beim Yoga ganz nebenbei lernt - ohne es zu merken:

• Achtsamkeit & Körpergefühl
• Miteinander & Verbundenheit
• Selbstbewusstsein & Konzentration

Und das Schönste: Eltern sind mittendrin und machen aktiv mit. Gemeinsam bewegen, entdecken, lachen und zur Ruhe kommen – wertvolle Quality Time für Eltern & Kind. 🤍

📍 Glockenbach: Di | ab 22.09. | 15:45–16:30 Uhr
mit at Christine M.

📍 Stemmerhof: Do | ab 24.09. | 16:00–16:45 Uhr
mit at Kathi M.

Je 6 Termine à 45 Min. Jetzt gemeinsam auf Yoga-Reise gehen!

Die Buchung erfolgt über den Stundenplan auf der Webseite oder via linktree (Link in Bio).

11/09/2026

Sorry… wir haben gelogen. 👀

Bei numi musst du kein Profi sein.
Du musst nicht perfekt aussehen.
Du musst nicht schon 100 Pilates- oder Yogastunden gemacht haben.
Und du musst schon gar nicht „Instagram-ready“ sein.

Vielleicht kommst du zum ersten Mal.
Vielleicht probierst du dich gerade aus.
Vielleicht klappt die Übung heute noch nicht so, wie du willst.
All das gehört dazu.

Denn wir glauben: Es geht darum, wie du dich bei uns fühlst. 💜

Um Authentizität.
Um Bewegung, die dir guttut.
Um eine Community, in der du dich willkommen fühlst.
Und um einen Ort, an dem du einfach DU sein kannst.

Du musst nicht perfekt sein. Du musst kein Profi sein. Du musst nirgendwo „reinpassen“.

Komm einfach so, wie du bist.
Bei numi bist du willkommen. 🤍

Miriam Perzl • Branding Fotografin

09/09/2026

Dein Weg zur Pilates-Trainer:in beginnt hier. 🤍

Mit unserer Pilates-Grundausbildung lernst du die Methode von Grund auf mit fundiertem Wissen, viel Praxis und einem tiefen Verständnis für Pilates. So wirst du sicher und mit Freude unterrichten.

Die aktuelle Pilates-Ausbildung ist bereits ausgebucht.
Du möchtest trotzdem dabei sein? Trag dich jetzt in unsere Warteliste ein (E-Mail an [email protected]) – wir melden uns bei dir, sobald ein Platz frei wird. ✨

Du möchtest dich zusätzlich auf Schwangerschaft & die Zeit danach spezialisieren? Ergänze deine Ausbildung mit unseren Prä- & Postnatal-Ausbildungen und erweitere dein Wissen.

Starte deinen Weg als Pilates-Trainer bei numi.

Mehr Infos & Anmeldung über den Link in unserer Bio oder über unsere Webseite.

Fotos Miriam Perzl • Branding Fotografin

04/09/2026

Gemeinsam ankommen, bewegen & entdecken ✨

Zum neuen Schuljahr starten unsere Kurse für Babys, Kinder, Teens & Eltern – mit Bewegung, spielerischem Lernen und wertvoller gemeinsamer Zeit. 💛

Dich erwarten:
- Spielzeit mit .91
- Babymassage mit Mo Shakti & Kati Weilhammer
- Eltern-Kind-Yoga mit .91 &
- Teenager-Yoga mit Julia Juliet

Zwischen Alltag und Terminen zählt gemeinsame Zeit mehr denn je. Der perfekte Moment, um neue Rituale zu schaffen, gemeinsam zu lachen, zu entdecken und achtsame Momente zu genießen.

Die Buchung erfolgt über unseren Stundenplan auf der Website oder via linktree (Link in Bio).

Wir freuen uns auf euch! ✨

03/09/2026

✨ Special Classes im September im Studio numi ✨

Der September bringt neue Energie, bewusste Auszeiten und besondere Momente für dich. 🤍

Diesen Monat erwarten dich vielseitige Special Classes – von Chakra Yin Yoga über Yoga Nidra bis hin zu The Honest Pause. Ob du tief entspannen, neue Energie finden oder wieder mehr Klarheit und Verbindung zu dir selbst gewinnen möchtest – es ist für jede Stimmung etwas dabei. ✨

Die Buchung erfolgt wie gewohnt über den Stundenplan oder via Wellpass, USC, ClassPass, Wellhub oder Hansefit.

Wir freuen uns auf einen September voller bewusster Momente, neuer Impulse und Zeit für dich. 🤍

31/08/2026

Pilates als Beruf? Why not. 🤍

Eine gute:r Pilates-Trainer:in wächst nicht über Nacht in die Rolle hinein. Es braucht Neugier, Erfahrung, eine fundierte Ausbildung und vor allem die Lust, den eigenen Weg zu gehen.

Wir haben 5 Tipps gesammelt, die dir dabei helfen können. ✨

Solltest du eine weitere Pilates Ausbildung (Prä- oder Postnatal Pilates) dazu buchen, erhältst du einen Rabatt von 10% auf die 2. Ausbildung. Bei zwei weiteren Pilates Ausbildungen einen Rabatt von 15% auf die Summe der 2 weiteren Ausbildungen. Melde dich hierfür gern direkt bei unserem Backoffice Team: [email protected]

⌨️ Mehr Infos über den Linktree Link in der Infobox.

PC: Miriam Perzl • Branding Fotografin

28/08/2026

✨ Special Event im September im Studio numi Glockenbach ✨

🌿 Hypnobirthing – Gentle Birth: Lerne kraftvolle Atemtechniken, die dein Nervensystem beruhigen, dir helfen, Wellen achtsam zu veratmen und dein Vertrauen in deinen Körper und den natürlichen Geburtsprozess zu stärken. Eine Session für werdende Mütter mit Raum für Verbindung, Austausch und wertvolle Impulse. Franziska Lugert | Doula München

Die Buchung erfolgt jeweils über unsere Website (Stundenplan) oder via Eversports (Link in der Bio).

Wir freuen uns auf dich! ✨

26/08/2026

Diese 6 Fragen stellt ihr uns immer zu unseren Schwangeren-Retreats 🤍

Ihr habt Fragen zur Anreise, Verpflegung, Sauna, Begleitung, Ausstattung oder zu einer kurzfristigen Stornierung? Wir haben die wichtigsten Antworten für euch zusammengefasst. ✨

Swipe durch den Post und erfahre mehr über:
→ Anreise & Fahrgemeinschaften
→ Ernährung & Allergien
→ Sauna & Naturwasser-Pool
→ Partner:innen
→ Matten & Yoga-Props
→ kurzfristige Stornierungen

Buche jetzt deine sanfte Auszeit für dich & dein Baby. ✨

📅 FR-SO | 25.-27.09.2026
📍 Neue Welt Haus, Niederbayern
🧘‍♀️ Teacher: Mo Shakti
✨ Anmeldung über unsere Website (Link in Bio)

Bei weiteren Fragen schreib uns gerne einfach eine DM.

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IckstattStr. 2b
Munich
80469

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Montag	09:00 - 21:30
Dienstag	18:00 - 21:30
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Donnerstag	09:00 - 22:00
Freitag	09:00 - 22:00
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