Urbanyogamunich

Lass uns gemeinsam DEIN Yoga finden. ✨
Deine Praxis darf sich dir anpassen – nicht umgekehrt. Manchmal braucht dein Körper eine kraftvolle Herausforderung, manchmal verlangt dein Nervensystem nach purer Ruhe. Genau deshalb launchen wir ab dem 01.08. unser NEUES KURS-KONZEPT!

Mit unserem neuen Kurs-Kompass kannst du dich ab August ganz intuitiv „einleveln“. Schau einfach, wo du heute stehst, wie viel Energie du mitbringst und welches Level dir in diesem Moment guttut. Kein Druck, kein Vergleichen – du wählst genau die Frequenz, die jetzt zu dir passt.

Wisch dich durch das Karussell und finde deine Praxis für den August:

🌊 Release – Loslassen & Entspannen: Deine Oase zum Durchatmen. Heilende Klassen wie Yin Yoga oder Restorative schenken dir tiefe Regeneration.

🌱 Basics – Dein Fundament: Komm ganz an und verstehe Yoga von Grund auf. Perfekt für deinen Einstieg oder als bewusster Refresher.

🌿 Intermediate – Das nächste Level: Fließe durch abwechslungsreiche Sequenzen und erlebe Yoga in seiner lebendigen Vielfalt.

🌳 Level 3: Advanced – Die Vertiefung: Geh einen Schritt weiter. Anspruchsvolle Asanas fordern Körper und Geist und lassen dich wachsen.

🌸 Sonderklassen: Ein geschützter Raum für besondere Phasen (wie Pränatal oder Eltern & Baby), magische Highlights.

🤎 Pilates: vom Effektiven Pilates-Training bis hin zu Yogilates.

Einfach einchecken, einleveln und genau das spüren, was du heute brauchst. Denn am Ende zählt nur eines: Lass uns gemeinsam DEIN Yoga entdecken.

💬 Auf welchem Level checkst du ab dem 01.08. als Erstes ein? Schreib es uns in die Kommentare!

✨ Unser Juli Highlight: Soundbath mit Julia ✨

Wir hoffen, der Sommer bleibt uns noch eine Weile erhalten – über ein paar Grad weniger würden wir uns aber auch freuen. ☀️🌿

Bis dahin laden wir dich ein, einen Moment innezuhalten, den Alltag loszulassen und in die wohltuenden Klänge unseres Soundbaths mit Julia .sound einzutauchen.

Ein Abend zum Ankommen, Entspannen und Auftanken. 🤍 Wir freuen uns auf dich!

München rennt und wir lieben die kollektive Energie von Run Clubs o. Ä., das Gefühl von Freiheit und die Bewegung an der frischen Luft. 🏃‍♂️✨

Aber im Rausch der Zahlen – der Pace, der Kilometer, der Ringe auf der Smartwatch – verlieren wir oft das Wichtigste aus den Augen: das feine Spüren für uns selbst. Dauerhaftes Auspowern übertönt manchmal die leisen Signale unseres Körpers, der eigentlich nach Ruhe, Erdung und sanftem Loslassen ruft.

Yoga ist die Einladung, das Tempo rauszunehmen. Auf der Matte zählen keine Leistungswerte. Hier geht es nicht darum, wo du ankommst, sondern wie du dich auf dem Weg fühlst. Wir dehnen nicht nur die engen Läuferbeine, wir schaffen Raum für deinen Atem und beruhigen ein Nervensystem, das im Alltag und beim Sport auf Hochtouren läuft.

Gönn deinen Laufschuhen eine Pause und erlaube deiner Seele, hinterherzukommen. 🤍

Lass uns in den Kommentaren wissen: Fällt es dir im Moment leichter, dich auszupowern oder stillzuwerden?

✨ Meet the Team: Maresa ✨
Maresa bringt eine besondere Ruhe mit – eine Ruhe, die spürbar ist. Verbunden mit ihrer herzlichen Art und ihrer warmen Ausstrahlung schafft sie Begegnungen, die leicht, authentisch und wertschätzend sind. 🤍

Ihr Weg hat bei uns mit ihren Ausbildungen begonnen und entwickelt sich bis heute weiter. Mit viel Engagement, Neugier und Freude am Lernen bildet sie sich stetig fort – und verbindet all das gleichzeitig mit ihrem Studium.

Liebe Maresa, es ist schön, dich bei uns zu haben. Danke für alles, was du mit deiner ruhigen und besonderen Art in unser Studio bringst. ✨🤍

✨ Zeit für dich und dein Wunder ✨

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Reise – voller Veränderungen, Vorfreude und magischer Momente. Genau dafür schaffen wir einen Raum, in dem du bei dir ankommen, Kraft tanken und die Verbindung zu deinem Baby vertiefen kannst.

🤍 Alles rund um die Schwangerschaft bei uns:
• Pränatal Yoga Kurse im Studio
• Unser neuer Pränatal Yoga Video-on-Demand-Kurs – flexibel für dein Zuhause
• Die Pränatal Yogalehrer Ausbildung für alle, die werdende Mamas achtsam begleiten möchten

Egal, ob du selbst schwanger bist oder dein Wissen vertiefen möchtest – bei uns findest du Inspiration, Gemeinschaft und wertvolle Begleitung auf diesem besonderen Weg.
Wir freuen uns darauf, dich ein Stück deiner Reise begleiten zu dürfen. ✨

✨ Exciting news! ✨
We are happy to introduce our new yoga classes in English. 🧘‍♀️🌿

Whether you’re new to the city, passing through, or simply prefer practicing in English, you’re warmly welcome.
See you on the mat. 💛

A beautiful weekend at the YOKA Summit in Montenegro ✨

Thank you for the invitation and for creating such a special gathering. 🙏