Katya Rash*tova

Во втором войне на йоге вы стоите часто, так давайте же делать его красиво, полезно и безопасно:

- пяточки на одной линии
- колено передней ноги НАД щиколоткой в 90 градусов и смотрит вперёд
- лопатки на воображаемой стене за вами - в одной линии
- копчик направлен вниз и вперед, как показано на видео
- плечи от ушей

#учительйоги #студияйоги #женскиепрактики #йогамюнхен #ретритйога

Обсудим?

#духовныепрактики #духовныекниги #йогамюнхен #женскиепрактики #учительмедитации

Дыхание вечером или медитация - это гарант вашего крепкого наполняющего сна и отдыха✨ что по итогам теста? Удалось ли закрыть инсту?

#учительмедитации #учительйоги #женскиепрактики #йогамюнхен #ретритйога

Посвящается всем родителям в миграции ♥️

Пересылай подружке, с которой собираешься илт уже ходишь на йогу!
Сама долго не знала, где этот треугольник и почему поза так называется))

#учительйоги #учительмедитации #йогамюнхен #ретритйога #женскиепрактики

Говорят ли Веды правду? Почему божество Даттатрея может и гулять с девицами и пьянствовать и молиться одновременно?

Отрывок из книги ‘Датта Даршанам’ неисчерпаемые истории о Даттатрее.
Автор - Шри Ганапати Сатсидананда Свамиджи

#веды #даттатрейя #учительйоги #йогамюнхен #йогаретрит

Перешли подружке, с которой ходишь или собираешься на йогу! 🧘‍♀️

Ссылка на запись в студию в шапке профиля!

#йога #йогамюнхен #женскиепрактики #ретритйога #учительйоги

1. К. Антарова - Две жизни
2. Парамаханса Йоганада - Автобиография Йога
3. Шри Ганапати Сатчидананда Свамиджи - Датта Даршанам

Какие три книги сильно повлияли на вас?

Отрывок из книги К. Антаровой ‘Две Жизни’, конец первого тома.

‘Из твёрдости - в силу, из силы - в красоту’

Как думаете, у нас получится? Читали книгу?