AJs Fitness

FITNESSTRAINER/IN (M/W/D)

Schwerpunkt Longevity, nachhaltiges Gewichtsmanagement & Trainerentwicklung

Minijob oder Teilzeit | AJS FITNESS München

Du bist nicht nur Fitnesstrainer/in, sondern liebst es, Menschen zu begleiten, zu motivieren und ihnen dabei zu helfen, langfristig gesünder und leistungsfähiger zu werden?

Dann möchten wir dich kennenlernen.

Für unser Team bei AJS FITNESS München suchen wir eine engagierte und erfahrene Persönlichkeit, die aktiv mit unseren Mitgliedern auf der Trainingsfläche arbeitet und gleichzeitig dabei hilft, die Qualität und Präsenz unseres Trainerteams weiterzuentwickeln.

DEINE AUFGABEN

* Aktive und serviceorientierte Betreuung unserer Mitglieder auf der Trainingsfläche
* Durchführung von Fitness-Checks, Trainingsberatungen und individuellen Trainingsplanungen
* Motivation und langfristige Begleitung unserer Mitglieder
* Unterstützung und Weiterentwicklung unserer Trainer/innen bei der aktiven Betreuung auf der Trainingsfläche
* Mitwirkung bei der Entwicklung neuer Trainings- und Betreuungskonzepte
* Entwicklung und Umsetzung von Programmen für unsere wachsende **Longevity-Zielgruppe**
* Entwicklung von Trainings- und Betreuungskonzepten für Mitglieder, die nach einer **GLP-1-basierten Gewichtsreduktion** ihr Gewicht langfristig stabilisieren, Muskelmasse erhalten bzw. wieder aufbauen und ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten
* Unterstützung bei der Umsetzung neuer Gesundheits-, Präventions- und Trainingsangebote

DAS BRINGST DU MIT

* Fundierte Ausbildung bzw. Qualifikation im Fitness-, Sport- oder Gesundheitsbereich
* Mehrjährige praktische Erfahrung im Fitness- oder Gesundheitsbereich
* Sehr gute Kenntnisse in Fitness-Testing, Trainingsplanung und Trainingssteuerung
* Aktuelles Wissen in den Bereichen **Longevity, gesundes Altern, Krafttraining und nachhaltiges Gewichtsmanagement**
* Interesse an den neuen Anforderungen rund um Training und Betreuung nach GLP-1-Therapien
* Erfahrung darin, andere Trainer/innen anzuleiten, zu motivieren und gemeinsam eine hohe Betreuungsqualität sicherzustellen
* Erfahrung in einem serviceorientierten Arbeitsumfeld
* Freude am direkten Kontakt mit Menschen
* Eigeninitiative, Verantwortungsbewusstsein und Teamgeist

WAS UNS BESONDERS WICHTIG IST

Bei AJS FITNESS steht der Mensch im Mittelpunkt.

Wir suchen deshalb keine Person, die lediglich Trainingspläne schreibt und auf Termine wartet. Wir suchen jemanden, der **gerne auf Menschen zugeht, Mitglieder aktiv anspricht, motiviert, unterstützt und für eine außergewöhnlich gute Betreuung sorgt.**

Gleichzeitig solltest du Freude daran haben, dein Wissen an andere Trainer weiterzugeben und gemeinsam mit uns neue Konzepte für die Fitness- und Gesundheitsbedürfnisse unserer Mitglieder zu entwickeln.

DIE POSITION

Die Stelle kann zunächst auf **Minijob-Basis** besetzt werden. Bei entsprechender Qualifikation und gegenseitigem Interesse ist auch eine **Teilzeitbeschäftigung** möglich.

Du möchtest deine Erfahrung einbringen und gemeinsam mit uns die nächste Generation der Mitgliederbetreuung bei AJS FITNESS mitgestalten?

Dann freuen wir uns auf deine Bewerbung bzw. eine kurze Vorstellung.

Kontakt:
AJ Green
[email protected]

AJS FITNESS München
Bewegung ist Leben

Wechseljahre - Training macht sie erträglicher
Ein neuer Lebensabschnitt beginnt für Frauen mit den Wechseljahren und damit einhergehend kommen häufig Begleiterscheinungen hinzu. Was hilft bei Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen? 👩🔥
Regelmäßiges Training ist bestens geeignet, um Begleiterscheinungen des Klimakteriums zu mindern – Bewegungsmangel hingegen kann diese noch verschlimmern. Besonders empfehlenswert sind Radfahren, Pilates, Qigong und Yoga. Radfahren ist gut für die Beinmuskulatur und die Kondition. 🚴🏼🧘‍♀️
Pilates wirkt sich besonders gut auf das „Powerhouse“ aus – das Muskelzentrum in der Körpermitte. Qigong wirkt regulierend und beruhigend. Yoga hält den Körper flexibel und muskulös und hilft gegen Stress, Rückenschmerzen sowie Knochenabbau. 🦴
Auch an Hanteln oder Kraftgeräte sollten sich Frauen trauen, denn diese wirken dem natürlichen Rückgang von wichtiger Muskelmasse entgegen und unterstützt die Knochengesundheit. 🏋️
Faustregel: Die gewählte Sportart muss Spaß machen, damit man am Ball bleibt. Ob Kurse, Training an Geräten oder im Zirkel – Hauptsache, es bereitet Freude. 🥳 www.ajs.de

Erfolgreicher mit Manifestieren?
"Manifestieren" ist ein Trend auf TikTok und Instagram, bei dem man sich intensiv vorstellt, wie man seine Visionen und Wünsche wahr werden lässt. 🤲🏼 Eine Studie unter der Leitung von Lucas J. Dixon hat die Wirksamkeit von Manifestationen untersucht. 🔎
Ein Drittel der Befragten glaubte, dass Manifesting Wünsche wahr werden lassen. Ein starker Glaube korrelierte dabei mit selbst wahrgenommenem Erfolg und Ehrgeiz.
Die Studie 🔬 zeigte jedoch, dass die Befragten in der Realität nicht erfolgreicher waren, auch nicht in Bezug auf das Einkommen. Sie gingen mehr finanzielle Risiken ein und waren häufiger von Insolvenzen betroffen.
Die Studie, die in der Fachzeitschrift Personality and Social Psychology Bulletin veröffentlicht wurde, kommt zu dem Schluss, dass es psychologisch schädlich sein kann, die Realität zu leugnen und sich unerreichbare Ziele zu setzen. 🎯 www.ajs.de

SOMMER-AKTION 2026 KOSTENLOS TRAINIEREN BIS 31.08.2026 !
DER SOMMER IST DA – UND JETZT IST DIE BESTE ZEIT, MIT DEINEM FITNESSPROGRAMM ZU STARTEN!
Du denkst schon länger darüber nach, etwas für deine Gesundheit, Fitness und dein Wohlbefinden zu tun? Dann möchten wir es dir jetzt so einfach wie möglich machen!

Warte nicht länger und sichere dir jetzt deinen Platz in unserer Sommer-Aktion 2026.

100 % Ersparnis auf die Startgebühr von 99,- €
Kostenlos trainieren bis 31.08.2026
Modernste Trainingsbereiche & BioCircuit
Individuelle Betreuung & Trainingsplanung
Motivierende Community & Premium-Atmosphäre
Dr. Wolff Rückentrainingsbereich
5 verschiedene Trainingsbereiche zur Durchführung der Gesundheitsmaßnahmen und ein extra Stretching Areal
Große Saunalandschaft mit 3 Saunen, Dampfbad und Eisgrotte
Getränke inklusive und Internetnutzung
Kinderbetreuung
Zugang zu individuellen Trainingsberatungen und Programmen
Wähle aus einer Vielzahl an maßgeschneiderten Angeboten, darunter:
Abnehmprogramme
Rückentraining
Body Toning & Muskelaufbau-Programme
Kurse & Gruppenangebote Entscheide dich für eines unserer Module: Bronze oder Silber – jedes mit unterschiedlichen Leistungsumfängen, abgestimmt auf deine persönlichen Fitnessziele. AJS Fitness – Bewegung ist Leben.
EINFACHER KANN DER EINSTIEG NICHT SEIN!
WARTE NICHT LÄNGER UND SICHERE DIR JETZT DEINEN PLATZ IN UNSERER SOMMER-AKTION 2026.

Rückenprobleme – Maschinen oder Hanteln?
Hantelübungen sind meist anspruchsvoller, da im Gegensatz zu geführten Bewegungen durch die Trainingsmaschinen die Unterstützung fehlt. Damit ist das Risiko einer fehlerhaften Bewegungsausführung insbesondere bei Fitnesseinsteigern höher.
Einstellungsmöglichkeiten der Trainingsmaschinen bieten eine optimale Anpassung an die individuellen Gegebenheiten und ergonomisch geformte Lehnen, Sitz- und Rückenpolster sorgen bei Rückenbeschwerden für eine reduzierte Belastung.

Warum also Hanteltraining? 🏋️💪
Die Bewegungsvorgabe der Geräte verringert zwar das Risiko einer fehlerhaften Ausübung, gleichzeitig wird aber häufig das wichtige Zusammenspiel von Rumpf und Extremitäten unterbunden.
Die Abhilfe heißt funktionelles Training. Hier wird besonders Wert auf das Zusammenspiel der verschiedenen Muskeln gelegt. Übungen werden meist mit dem eigenen Körpergewicht oder Zusatzlasten ausgeführt. Der Rumpf gilt als zentrale Mitte und sorgt für Stabilität. Funktionelles Training bedeutet ein auf die Sportart oder den Alltag bezogenes zielgerichtetes Training und bietet sich insbesondere zur Vorbeugung bzw. bei bestehenden Rückenbeschwerden an. www.ajs.de