13/08/2026
Rückentraining ist mehr als einfach nur Gewicht bewegen. 💪
T-Bar Rudern, Latzug, Landmine Rudern, Bizepscurls – unterschiedliche Übungen, unterschiedliche Winkel, unterschiedliche Reize. Und am Ende zählt nicht nur, was auf der Hantel liegt, sondern auch mit wem man trainiert. 🤝
Wir wollen euch nicht einfach nur Übungen zeigen, sondern auch ein bisschen hinter das Training schauen: Technik, Trainingsideen und vielleicht die ein oder andere Inspiration für eure nächste Einheit.
Würdet ihr euch mehr solche Inhalte wünschen – auch für andere Trainingsbereiche wie Brust, Beine, Schultern oder Ganzkörper?
Schreibt es uns in die Kommentare. 👇
23/07/2026
Manchmal beginnt ein gutes Training nicht an der Hantel, sondern mit einem Kaffee.
Ein kurzer Plausch an der Theke, bekannte Gesichter und eine entspannte Atmosphäre – genau so soll sich dein Besuch bei MY100 anfühlen.
☕ Komm vorbei und fühl dich willkommen.
30/04/2026
Du willst trainieren – aber bist unsicher oder hast sogar Schmerzen?
Dann bist du nicht allein.
Und genau deshalb starten viele gar nicht erst.
Das Problem:
Falsches oder planloses Training macht es oft schlimmer statt besser.
Bei uns bekommst du Personaltraining mit physiotherapeutischem Blick:
✔️ individuell auf deinen Körper abgestimmt
✔️ sicher und verständlich aufgebaut
✔️ mit dem Ziel, dass du eigenständig trainieren kannst
Denn genau darum geht es: Schmerzfrei werden und verstehen, was du tust.
Unverbindlicher Einstieg + Personaltraining ab 85€
→ eine Investition, die dir langfristig Zeit, Frust und Beschwerden spart
📍 München – Gärtnerplatzviertel
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28/04/2026
Tolles Event, großartige Leistung und ein traumhaft schöner Tag
- 27 km
- 1150 hm
- 8:30 / km
24/04/2026
Mitten im Gärtnerplatzviertel trainieren - ohne überfülltes Studio und ohne planloses Training.
Bei uns geht es nicht nur um Fitness, sondern um deine Gesundheit:
- gezieltes Krafttraining
- persönliche Betreuung
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Für alle, die bewusst trainieren wollen - und das zu fairen Preisen.
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