Meibukan Goju Ryu - TSV Großhadern

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Meibukan Ikemiyagi Goju Ryu
Authentisches Okinawa Karate in München - TSV Großhadern

Traditional Okinawa Karate Seminar | Portugal 🇵🇹 | January 2019 | IKEMIYAGI MASAAKI #ikemiyagidojo 24/05/2026

Die grundlegenden Techniken und Formen einer Karate Schule sind u.a. genau das: Grundlage. Eine Sammlung von prinzipiellen äusseren Positionen und der Bewegungen, die uns zu diesen geometrischen Formen führen. Körperliche Positionen und Bewegungen, dazu Anweisungen, wann wo und wieviel Muskelspannung eingesetzt werden soll, wie der Atem genutzt werden kann, um all diese Dinge miteinander zu verbinden.

Da könnte man meinen, für jede Position könnten Winkelmesser angelegt werden: Wieviel Grad soll der Ellenbogen gebeugt werden, die Knie usw.

Aber das ist nur der (lang dauernde) Anfang. Meisterschaft im Karate (wie in jeder anderen Kunst) bedeutet, dieses äußere Skelett mit Bewusstsein, Leben, Atem und Energie zu erfüllen und durchdringen. Das hat mehr mit Fluss als mit definierter Statik und Mechanik zu tun.

Kancho Ikemiyagi Masaaki Sensei ist in meinen Augen einer der - selbst für okinawanische Verhältnisse - ganz wenigen Karatemeister, der so ein lebendiges Karate verkörpert. Vom Ergebnis sagen manche: "Das sieht 'sloppy' aus". "Unsauber". Aber das ist der Kern: Wenn die Form beginnt, zu leben, dann werden vormals fixe, statische und manchmal gar steif wirkende "Endpunkte" von Bewegungen zu dynamischen Durchgängen. Bei Sensei ist das so extrem, dass diese unglaubliche Bewegungsfähigkeit, Flexibilität und die enorme Energie, die dabei freigesetzt wird, sogar aus Videos sichtbar und spürbar wird.

Eines der von mir vermuteten "Geheimnisse" liegt sicher in der Art, wie er seinen Körper steuert und benutzt. Er transzendiert die ursprünglich "starren, fixen" Positionen indem er die "End"punkte als dynamischen Durchgang umsetzt. Das geht nicht mit zu steifen oder zu schlaffen Muskeln oder starren Endpositionen. Dafür braucht es ein fließendes Verbinden der Muskelspannung zwischen Ent- und Anspannung. Ich denke, das ist, was "MUCHIMI" im eigentlichen Sinne meint.

"Muchimi" ist ein Ausdruck, der im okinawanischen Karate gelegentlich zu hören ist. Er hat wohl was mit "Mochi" zu tun. Dem japanischen (sehr leckeren) Reiskuchen, der eine ganz eigenartige zäh-weiche, klebrig-bewegliche Konsistenz hat.

Nun lese ich zum Beispiel oft Sachen wie "Muchimi meint das Aneinanderkleben der Arme, vor allem bei den Kakie-Te Übungen" (die dem chinesischen Chi Sao recht ähnlich sind.
Ich denke, das ist nur eine äusserliche Sache, wo das Prinzip von Muchimi besonders sicht- und spürbar wird.
Aber eigentlich bin ich überzeugt, dass Muchimi etwas viel Zentraleres bedeutet: Eine Anweisung für die Erzeugung eines inneren, den ganzen Körper erfassenden Gefühls, die einzelnen Körperteile durch eine Art "entspannt-weicher Spannung" der Muskeln (und damit der Sehnen, Knochen, Gelenke) zu verbinden.

Ikemiyagi Senseis Karate ist nach meiner Ansicht unter anderem ein absolutes Meisterbeispiel für die tatsächliche Verinnerlichung und Umsetzung des Muchimi-Prinzips. Aus einem Körper bestehend aus mehr oder weniger starren Einzelsegmenten, und aus einem Karate, bestehend aus einem mehr oder weniger fest vorgeschriebenen Set an Bewegungen und "End"-Positionen -> ist eine lebendige, dynamische Peitsche mit einem geradezu unglaublichem Maß an Energie und Durchschlagskraft geworden.

Lasst uns das üben

Traditional Okinawa Karate Seminar | Portugal 🇵🇹 | January 2019 | IKEMIYAGI MASAAKI #ikemiyagidojo

08/05/2026

When i startet to study the Goju Ryu of Ikemiyagi Sensei, one of the first things Filippo Sensei pointed out was the importance of repetition. Not like "do a kata over and over again". More like "take one element out from kata - and do repetitions over and over and over again".

Yeah i guess, this feels and looks just boring for most of karate students. Also for me.

When i was first time in okinawa, and also the next year, Ikemiyagi Sensei himself stressed two mainpoints: "RELAX, stay loose" and - same as Filippo - "REPETITION".

So i started more and more to take my time and just do this. After a while i started to notice something. Yes, this feels somehow "boring". But just the first minutes. If i go on, doing repetion of an "simple" movement over and over for not just 20 times, but 10, 15, 20 minutes ... something begins to change.

I realized: this is simply the same, as for example to "meditate"! What do we do, while meditating? Now of course, there are different types of meditation-exercises. Depending on the goal, the tradition behind and so on. You can do "vispasana", "zen", "pranayama", in old norse spirituality there is an method described, called "utiseta", and there is much more.
But in a real simple way everone can do: We just sit, dont allow to move for some time, and just breath. Starting with maybe 5 minutes, slowly doing more and more.
And what happens then? After 10 or 20 minutes of just sitting, thoughts become slower. They come, they take over of your consciousness, maybe trying distract you from your goal - what is "just sitt and dont move" - then they go.
The lesser thoughts come to mind, the more strong becomes something other: perceptions becomes more sharp, clear, consciousness starts to become somehow "wider".
Awareness of body starts to change. What initially is a somehow "fractured" sensation of different bodyparts - "there are my legs", "here i feel my hand" and so on - somehow "melts together". Slowly i feel my body, my posture, my breathing as somehow ... one connected unit. When putting in more time, this sensation of feel the body as one unit increases, i start to feel the space AROUND my body, the connection between the air in my lungs and the air around me. You can do more and see for yourself, but thats another story ;)

Back to the simple repetition exercise, what comes straight from Ikemiyagi Senseis teachings: Somehow its just the same! It teaches my brain, to calm down. The "boring" element is IMPORTANT! Because after a while -> all the OVERTHINKING starts to slow down. This causes more and more muscles to release, give away the unnecessary tension, but anyway, you move over and over, connected with your breath, the air and space around you. Awareness starts to shift, becomes more clear, centered and same time "wider" and fuller.

One of my goals in following Ikemiyagi Senseis teachings is, to understand his incredible "powerfull fluidity and grace" i would call it. It looks easy - but it is incredible hard to do 😆
Now, its part of my training routine, to take videos of myself. After i look at them, compare to videostudys from my senseis, so i have a chance to see myself all the failures, especially all the stiffness what i carry with me and so on. Its just a good way to learn a little more about karate and yourself.

Now here is a video snippet of one of my last pratice session, what i did for myself over two hours. Its done after some hours of regular classes. This time i decided to fokus most of the time on repetions of simple elements.
When i later was looking at the video i realized: While doing so something changed also in my technics and movement patterns. Somehow they looked more ... fluent? Somehow they started to remind me a little to my sensei! Of course, there is much more to do - but anyway, here and there i start to see a glimpse of Ikemiyagi and Filippo influence! Wow!
The key to this is indeed ... REPETITION. And this does something more than just "perfect a movement pattern". In my opinion now: first it relaxes the brain and its activity. From there the peripheral nervous system starts to balance. And there we go...body starts to relax, technics can move more fluent, and consciousness starts to become more aware of all this as a simple connected unit.

What is "repetition"? Now, i guess: just meditation. But for karate people ;) 🥰

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