FeinSinn YOGA München

🌬️ Kann der Atem nur so frei fließen, wie es das Gewebe zulässt?

Viele Menschen versuchen ihre Atmung mit Übungen zu verbessern. Doch was passiert, wenn nicht der Atem das eigentliche Problem ist – sondern ein Gewebe, das seine Elastizität verloren hat?

Genau darüber schreibt unsere Matrix Health Partnerin Susanne Peter in ihrem Fachartikel:

"Atem braucht elastische Körperwände."

Als Physiopädagogin und Yogatherapeutin verbindet sie Yoga nach den Prinzipien der Spiraldynamik®, Atemarbeit und die Matrix-Rhythmus-Therapie zu einem ganzheitlichen Behandlungskonzept.

Ihr Ansatz:
✔️ Erst die Beweglichkeit und Elastizität des Gewebes verbessern.
✔️ Dann können Atem und Bewegung ihr volles Potenzial entfalten.
Ein spannender Denkansatz – besonders für alle, die Menschen mit chronischen Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder stressbedingten Beschwerden begleiten.

📖 Den vollständigen Artikel finden Sie hier:
👉 https://magazin.matrix-health-partner.com/atem-braucht-elastische-koerperwaende/

💙 Und noch eine gute Nachricht:
Susanne Peter wird auch in diesem Jahr wieder als Referentin beim Internationalen Matrix-Workshop auf Ischia dabei sein. Dort gibt sie ihr Wissen rund um Atem, Spiraldynamik® und Matrix-Rhythmus-Therapie praxisnah weiter.
Wer sie schon einmal erlebt hat, weiß: Ihre Begeisterung steckt an.

Atem braucht elastische Körperwände • Matrix-Health-Partner Magazin Atem ist Leben, mit Hilfe des Atems kommen wir aus der Stressfalle. Die Voraussetzungen dafür schafft Susanne Peter mit Yoga, SD und der MaRhyThe

Alle Details unter: www.feinsinn-yoga.de/team
Ich freu mich auf dich 🤗

Feinsinn-Yoga.de

TIMETABLE - Atem-Yoga in der Salzgrotte Salud in München

www.feinsinn-yoga.de
www.salzgrotte-salud.de

Der Atem im Fluss im achtsam natürlichen Rhythmus. Geschmeidige Bewegungen zum Atem bei Sole-Inhalation. Gesundheits-Effekt wie ein Tag am Meer. Raus aus dem Alltag - Kopf klar.

Gesund atmen - gesund bewegen.

Jeden Tag ein kleiner Augenblick

Bewusst täglich nur ein kleiner Moment…
Nimm dir Zeit, ihn mit all deinen Sinnen zu erfahren. Lass ihn Spiegel deines Lebens sein - sozusagen die augenblickliche Essenz, die Spitze deines persönlichen Berges. Und: genieße deine Aussicht!

Das das obige Foto ist mein heutiger persönlichen Moment. Was war deiner? 👇👇👇👇

Schöne Orte genießen ♥️🤗✨
Im wahrsten Sinne des Wortes „einsaugen“ und wirken lassen ☺️

Und: bemerken, dass der Atem gleich reagiert und widerspiegelt, wie du dich fühlst 🌬️


















# immomentsein

TIMETABLE Atem-Yoga in der Salzgrotte Salud in München 🌬️🧘🏻

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➡️ Der Atem im Fluss - achtsam im natürlichen Rhythmus.
➡️ Geschmeidige Bewegungen zum Atem bei Sole-Inhalation und einem Gesundheits-Effekt wie ein Tag am Meer.
➡️ Raus aus dem Alltag - Kopf klar.

Gesund atmen - gesund bewegen.

🌞 Ich-Zeit im Urlaub 🌞
Urlaub ist die perfekte Gelegenheit, um sich selbst etwas Gutes zu tun und neue Energie zu tanken. 🧘‍♀️✨
Ich liebe es mich auch im Urlaub mal kurz aus dem Familienleben zurückzuziehen und mir bewusst Zeit für eine Yoga-Session zu nehmen. Es ist erstaunlich, wie viel Ruhe und Klarheit man durch ein paar Minuten auf der Matte finden kann. 🧘‍♂️💫
Egal, wo du bist – ob am Strand, in den Bergen oder einfach zu Hause – nimm dir einen Moment für dich selbst. Atme tief ein, lass los und und genieße den Moment. 🌿💖

Präventionskurs / Krankenkassenkurs:
Hatha Yoga. Achtsames Üben -> Onlineseminar
12x 90 min.

Dieser Hatha-Yoga-Kurs mit Schwerpunkt Entspannung ist für Anfänger wie Wiedereinsteiger jeden Alters und jeder Figur konzipiert. Die präzise angeleiteten Übungen orientieren sich an den Prinzipien des ViniYoga (Tradition Sri Krishnamacharya/Desikachar). Dabei werden einzelne Übungen auf die Möglichkeiten des Einzelnen angepasst, so dass es allen Teilnehmern entsprechend ihrer unterschiedlichen Vorerfahrungen und Grundvoraussetzungen ermöglicht wird einen Zugang zu sich selbst und ihrer individuellen Art des Übens zu finden. Der Unterricht zeichnet sich besonders durch anatomisch präzise Anleitung sanfter Asanas gekoppelt mit bewusster Atemführung und Atemachtsamkeit aus.

Infos und Anmeldung unter:
FeinSinn YOGA - Susanne Peter 🧘🏻
0171 – 9759065 oder [email protected]

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