Mindful.yogi.soul by Susi

24/09/2026

Du bist müde ABER dein Kopf macht immer weiter? 🌿

Vielleicht kennst du das:
Der Tag ist geschafft. Eigentlich möchtest du einfach nur zur Ruhe kommen.
Aber dein Kopf läuft weiter, der Körper bleibt angespannt und richtig abschalten fällt dir schwer.

Dabei ist Entspannung nichts, was wir einfach auf Knopfdruck können.

Entspannung darf gelernt werden.
Und vor allem darfst du sie wieder erfahren. 🤍

Genau darum geht es in meinem neuen 4-wöchigen Entspannungskurs ab Oktober.

In 4 × 90 Minuten bekommst du Raum, verschiedene Methoden kennenzulernen und ganz praktisch zu erfahren, was dir hilft, um aus Anspannung wieder in die Ruhe und Regeneration zu finden.

Wir arbeiten unter anderem mit:

🌿 Progressiver Muskelentspannung
🌿 Atem & Körperwahrnehmung
🌿 bewegter Meditation
🌿 Klang & bewusster Entspannung
🌿 Duften Ölen und Aromareisen

Du musst nichts können.
Du musst nicht „besonders entspannt“ sein.
Und du musst auch nicht erst völlig erschöpft sein, um dir diese Zeit zu erlauben.

Du darfst einfach anfangen.

📅 Start: Donnerstag 16. Oktober
🕰️ 19 Uhr
📍 Mindful.Yogi.Soul · Merzig-Büdingen
⏳ 4 Wochen · 4 × 90 Minuten

Wenn du spürst: Genau das brauche ich gerade, dann sichere dir jetzt deinen Platz.

👉 Anmeldung über den Link in meiner Bio.

Ich freue mich auf dich.
Deine Susi ❤️

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Danke an Lilli O. Breininger für die tollen Fotos am Retreat der Vaikuntha .blau zaeraNOVA

22/09/2026

Restoratives Yoga und Sound bekommt eine Neuauflage 🥳❤️

Am Sonntag den 11.10.26 verwandeln wir diesen Zauberort am Waldrand von Merzig in einen Einzigen Klang und Entspannungsort ❤️

Du hast Glück denn es gibt noch ein paar freie Matte die drauf warten dieses besondere Event mit dir zu teilen.

Also hüpf in meine Bio und buche dir unter “Specials” deine Matte für den 11.10.26.

Anika Nika Roth und ich sind schon sehr gespannt 🤩 auf dieses ganz besondere Einmalige Erlebnis 🥹

Erzähl es deiner besten Freundin, deinem Partner und kommt gerne gemeinsam.

Verrate uns wer dieses Event auf gar keinen Fall verpassen sollte?

Bis ganz bald, wir sind schon soooo gespannt 😍

Anika & Susi ❤️

01/09/2026

14/08/2026

Ganz ehrlich ich war vor 10 Jahren genau diese eine Frau die das gesagt hat!

“Ja genau” - Freitag Abend 3 Std mit anderen Frauen die ich nicht kenne zusammensitzen. Am besten noch mit ganz viel Esoterik und chichi.

Und soll ich dir was sagen, ich habe mich dann doch angemeldet damals bei Susanne Hilt und es war zauberhaft 🤩

Ein begegnen auf Augenhöhe unter uns Frauen und immer wieder dieser Gedanke - ihr geht es genauso - was? du fühlst auch so oder so.

Mal Yoga. Mal Entspannung. Immer Kräuter und Ritualarbeit - Susanne Fachgebiete.

Und es hat sich jedes Mal angefühlt wie ein Kurzurlaub. 5 Termine im Jahr - Freitag Abend 3 Std nur für mich.

Und genau das möchte ich meinen Frauen mitgeben, dieses Gefühl was ich am Ende immer mitnehmen durfte. Diese Ruhe in mir, das Gefühl jetzt geht’s mir gerade gut. Sicher. Geborgen. Freundschaften sind dort entstanden. Frauen die noch heute in meinem Inner Circle sind.

Bei mir gibt es sanftes Yoga, Atemarbeit, Meditation und immer eine Arbeit mit den eigenen Händen. Mal ein kreatives Malen, mal das kreieren einer eigenen Kerze, mal journaln, mal ein Visionboard kreieren, mal Räucherbüchel knüpfen und mal töpfern.

Es macht immer große Freude und es gibt in diesem Jahr noch 3 Mal die Möglichkeit dabei zu sein.

21. August (6 Plätze)

23. Oktober (6 Plätze)

als Rauhnachtskombi am 04. Dezember und 08.01.27 (6 Plätze)

Du hast noch Fragen? Schreib mir.
Du willst dich mit deiner besten Freundin anmelden? Dann spart ihr 5€ pro Termin.

Ich freue mich auf dich und deine Art den Kreis zu bereichern ❤️

Von Herz zu Herz,
Susi 🥰

13/08/2026

RE:CAP

YinYang Yoga zur Sonnenfinsternis ☀️

Eine Idee, eine Entscheidung und dann wurde es einfach noch so viel besser als gedacht ❤️

Danke das ich immer wieder an diesen Ursprung anknüpfen darf 🥹

Schau unbedingt bis zum Schluss 🤣🤣🤣

Sollen wir diesen Ort nochmal mit ins Kursprogramm 2027 nehmen?

Du warst dabei dann erzähl doch gerne mehr davon 🥰

Happy Donnerstag ☀️

Am Montag Abend geht’s weiter mit Flow into YinYoga 🧘🏼‍♀️ meld dich gerne an und sei dabei 🤗

07/08/2026

Heute Morgen lese ich die Zeilen meiner lieben Kollegin Ela Michaela Adams und muss einmal schreiben was mir seit Wochen durch den Kopf geht.

Sie schreibt von ein bisschen Yogalehrerin „nebenbei“ und genau das ist es eben nicht.

Wenn du Unterrichten willst dann ist da Wissen, Herzblut und wenn du es „Nebenbei“ machst auch mal 12-14 Std Schichten. Hab ich es bereut - niemals!

Ich habe von Beginn an meines Yogalehrerinnen wirken gewusst „das ist es“ - dieses Wirken kommt aus meinem tiefsten Sein und doch immer wieder dieser Gedanke der Impuls von Außen.

„Susi Unternehmerin sein - das ist aber nicht yogisch - Geld verdienen hmm…da solltest du aber nochmal drüber nachdenken.

Im Außen war mein damaliger Job als Ingenieurin mit Festvertrag für die meisten etwas handfestes und so sicher und glaub mir ich dachte es auch viel zu lange 🥹 mal ganz ehrlich was ist schon sicher 😂 und daher der beste Weg 🙄

Aber mit der zweiten Kündigung im letzten Jahr stand fest - Nein ich bin Unternehmerin und Yogalehrerin - ich darf und kann das sowas von vereinen 🥳

6 Jahre Prozess - unzählige Gespräche mit meinen engsten Vertrauten - Standleitungen mit Business Mentorin & Unternehmerin 😅 und so viel mehr…

Ich denke groß hab ein Riesen Projekt für 2027 in meinem Kopf und wer weiß auf welchem Weg wir uns noch so begegnen dürfen.

Ich möchte meine Expertise in die Welt bringen - dich zurück in deinen Körper bringen, dir Tools und Strategien an die Hand geben die dein Leben leichter machen und dann sind da diese kleinen und große Auszeiten die ich einfach sehr liebe und mit dir teilen mag.

Ich danke dir das du bis hier hin gelesen hast ❤️

Schön, dass wir uns auf unserer Lebensreise begleiten dürfen.

Aus meinem Herzen,
Susi 😘

03/08/2026

5 Frauen - 3 Tage Campingplatz - Yoga und jede Menge Magie 🧿

Ich kann nicht in Worte fassen was an diesen Mini Retreats passiert 😮‍💨 so viel Magie, Ruhe, Entspannung und Entschleunigung kann entstehen wenn wir mit Yoga, Coaching und Achtsamen Tools ein Wochenende verbringen.

Ich danke euch von Herzen ♥️ für dieses 2.te und letzte Camping Retreat in diesem Jahr.

Du willst diese zauberhafte Atmosphäre auch erfahren dann schreib mir CAMPING in die Kommentare und ich schreibe dir ganz bald alles Infos zum Camping Retreat im kommenden Jahr.

Aber vorher kannst du noch 4 Tage mit mir in die Südeifel fahren 😍 ja du hast richtig gehört. Vom 21.-24.01. gehts mit mir zu einem zauberhaften Ort. Wir wohnen, werden bekocht, üben Yoga, tauchen einmal in unsere Körper ein und erfahren ganz viel Ruhe und Verbindung.

Lust? Dann hüpf mal in meine Bio und lass dich überraschen 🚀

Gruß von der Matte,
Susi 🧘🏼‍♀️

26/07/2026

✨ Das Warten hat ein Ende! 🥳

Ab sofort kannst du dir deine ganz persönliche Aerial Deep Reset Auszeit buchen. 💛

Schwerelos im Aerial-Tuch getragen, begleitet von sanften Berührungen, Somatics, den Klängen von Handpan & Koshi und meinen wohltuenden Düften – eine 1:1-Anwendung, die deinem Nervensystem Raum zum Loslassen, Regenerieren und Auftanken schenkt.

Manchmal braucht es nur einen Moment, in dem du nichts leisten musst. Einen Moment, in dem du einfach gehalten wirst.

✨ Eröffnungsangebot:
Die ersten 3 Buchungen erhalten mit dem Code DEEPRESET 50 % Rabatt auf ihre erste Aerial Deep Reset Anwendung.

Sichere dir deinen Termin, bevor alle Plätze vergeben sind!

💛 Jetzt direkt buchen und den Rabattcode DEEPRESET bei deiner Buchung einlösen.

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21/07/2026

Endlich begriffen das Pausen wichtig sind?

Dann hüpf mit uns auf die Matte - 90 Minuten die den Unterschied machen 😮‍💨

Do 23.07. Osho-Meditation mit Susi
Do 27.08. Duft&Klang Meditation mit Susi

Ab 15. Oktober Entspannungskurs als 4er Reihe

Anmeldung unter https://www.mindfulyogisoul.de/specials

Ich freue mich auf dich ❤️
Susi

17/07/2026

Wir freuen uns sehr auf Susi, sie eröffnet mit ihrer Flow into Yin Session unser Festival 💚🌱🌾🌻

Im Rhythmus des Sommers – Yin Yoga für dein Nervensystem

Der Sommer lädt uns ein, das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen. Gleichzeitig erinnert er uns daran, immer wieder innezuhalten und unsere Energie bewusst zu nähren.

In dieser sanften Yin-Yoga-Praxis schaffen wir Raum für Regeneration, Nervensystemregulation und tiefes Spüren. Die Haltungen werden über mehrere Minuten achtsam gehalten und durch bewusste Atmung sowie somatische Impulse begleitet. Ohne Leistungsdruck entsteht eine Praxis, die von innen heraus wächst – weich, nährend und ganz im eigenen Rhythmus.

Ein Workshop für alle, die sich nach Erdung, Weite und einer liebevollen Verbindung mit sich selbst sehnen.

Bald ist es soweit, wir freuen uns schon riesig 💚