Zebraherz

Zebraherz Hier trainierst Du in einer Atmosphäre in der Du Dich wohlfühlen kannst und sich nahe zu familiär anfühlt.

Du hast Trainer/-inen an Deiner Seite, die Dich motivieren und Deine Übungsabläufe begleiten.

🦓 5 Jahre zebraherz? Dann bist DU gemeint! 🥉💚Am 3. Oktober wird unser zebraherz 7 Jahre alt – und wir möchten alle feier...
15/09/2026

🦓 5 Jahre zebraherz? Dann bist DU gemeint! 🥉💚

Am 3. Oktober wird unser zebraherz 7 Jahre alt – und wir möchten alle feiern, die uns schon seit 5 Jahren begleiten. 🥹💕

5 Jahre Training.
5 Jahre Lachen.
5 Jahre Muskelkater.
5 Jahre „Warum brennt das heute schon wieder so?“ 😂
Und vor allem: 5 Jahre zebraherz-Gemeinschaft.

Dafür gibt’s unser Bronze-T-Shirt! 🥉👕✨

Durch unseren App-Wechsel können wir eure Trainingshistorie leider gerade nicht vollständig sehen.

👉 Du glaubst, dass du am 3. Oktober seit 5 Jahren bei uns trainierst? Dann melde dich kurz bei uns!

Egal ob Hauptstudio, Neufarn oder Markt Schwaben – wir prüfen es und wenn du insgesamt auf 5 Jahre zebraherz kommst, gehört das Bronze-Shirt dir. 💚

Und natürlich geht’s weiter:

🥉 5 Jahre = Bronze
🥈 10 Jahre = Silber
🥇 15 Jahre = Gold
💎 20 Jahre = Diamant

Treue wie ein Zebra zahlt sich eben aus. 🦓😉

Wir freuen uns auf euch und darauf, eure 5 Jahre mit euch zu feiern! 💚

gemeinsamstark bronze

14/09/2026

Teil 2/2
Das alles ist nur möglich mit Spendengeldern wer die Wiege gerne weiterhin unterstützen möchte finde verschiedene Möglichkeiten auf der Homepage unter die-wiege.info/unterstuezen/ihr-beitrag.

13/09/2026

Ein emotionaler Moment für Henny

Danke für eure Spenden 🫶

Teil 1/2

09/09/2026

Die gleiche Asana, unendlich viele Formen – denn jeder Körper ist einzigartig. Was für den einen richtig ist, muss für den anderen nicht genauso aussehen. Yoga bedeutet nicht, eine bestimmte Form zu erreichen, sondern den eigenen Körper zu spüren, seine Grenzen zu achten und seinen ganz persönlichen Weg in die Asana zu finden.🧘‍♀️

Neugierig geworden auf Peony und ihre Kurse?

Dann schau doch gleich bei ihrem Special am Samstag den 12.9. um 10 Uhr vorbei
oder komm in einen ihrer regelmäßigen Kurse immer Donnerstags RückenFIT meets Yoga um 8:30 Uhr und Slow Flow Hatha um 9:30 Uhr und lerne sie persönlich kennen!

08/09/2026

Im Oktober wird’s spritzig! 🍹

Freut euch auf ein ganz Besonderes Oktober Highlight und bleibt gespannt.

👉 Folgt uns, damit ihr keine Infos verpasst!

Yoga darf individuell sein.Du möchtest deine Yoga-Praxis vertiefen, deinen Körper besser verstehen und Asanas sicherer a...
03/09/2026

Yoga darf individuell sein.

Du möchtest deine Yoga-Praxis vertiefen, deinen Körper besser verstehen und Asanas sicherer ausführen?

Dann komm zu Peonys Yoga-Workshop ins zebraherz.

Peony legt besonderen Wert darauf, die Teilnehmer dort abzuholen, wo sie gerade stehen. Denn jeder Körper ist anders – und deshalb muss auch nicht jede Haltung bei jedem Menschen gleich aussehen.

Gemeinsam erkundet ihr verschiedene Asanas, ihre Ausrichtung und ihre Wirkung. Dabei bekommst du individuelle Impulse und Korrekturen und lernst, die Übungen so anzupassen, dass sie zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen passen.

Neben der Praxis geht es auch um die wichtigen Zusammenhänge von Anatomie, Atmung, Haltung und Nervensystem.

Und vor allem geht es darum, ohne Druck zu üben: Du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt. Du darfst ausprobieren, verändern und auch mal eine Pause machen.

Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Zwei Stunden nur für dich, deinen Körper und deine Yoga-Praxis.

📅 Samstag, 12. September 2026
⏰ 10:00–12:00 Uhr
📍 zebraherz

Sichere dir jetzt deinen Platz!

01/09/2026

Kommst du mit?

31/08/2026

Henny ist zurück!

Starte deinen Samstag mit Club-Vibes auf der Matte.Kein HIIT, kein Springen, kein Stress - dafür kontrollierte, kraftvol...
27/08/2026

Starte deinen Samstag mit Club-Vibes auf der Matte.

Kein HIIT, kein Springen, kein Stress - dafür kontrollierte, kraftvolle Bewegungen und treibende Techno-Beats.

Beim Techno Pilates mit Sabrina bewegen wir uns im Rhythmus der Musik und verbinden Low Impact mit intensivem Fokus. Verschiedene Levels sorgen dafür, dass jeder mitmachen kann.

Für alle, die lieber im Rhythmus der Musik als nach dem Timer trainieren.

📅 Samstag, 12. September
⏰ 09:00 - 10:00 Uhr Techno Pilates
📍 zebraherz

Sichere dir deinen Platz - jetzt!

✨ Manchmal ist genau das Nichtstun das, was wir am meisten brauchen.Unser Alltag ist oft vollgepackt – mit Aufgaben, Ter...
25/08/2026

✨ Manchmal ist genau das Nichtstun das, was wir am meisten brauchen.

Unser Alltag ist oft vollgepackt – mit Aufgaben, Terminen, Gedanken und ständiger Erreichbarkeit. Umso wichtiger ist es, bewusst einen Moment auszusteigen und dem eigenen Körper und Geist eine Pause zu schenken.

Genau dafür ist unsere Restorative Yoga-Stunde da. 🧘‍♀️

Mit Kissen und Decken wird dein Körper in den einzelnen Positionen liebevoll unterstützt. Du darfst vollkommen loslassen, musst nichts leisten und kannst ganz bei dir ankommen.

Bis zu 20 Minuten verweilst du in den Haltungen. Dein Atem wird ruhiger, dein Nervensystem darf herunterfahren und dein Körper bekommt die Möglichkeit, tief zu entspannen und neue Kraft zu sammeln.

Diese besondere Auszeit schenkt dir Raum,
✨ Stress und Anspannung loszulassen
✨ neue Energie zu tanken
✨ bewusst durchzuatmen
✨ dir selbst achtsam zu begegnen
✨ Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen

📅 Samstag, 29.08.2026
⏰ 16:30 – 18:25 Uhr
📍 zebraherz

Sichere dir jetzt deinen Platz und gönne dir diese wohltuende Pause vom Alltag mit Silja.

Adresse

Ebersberger Str. 6a
Markt Schwaben
85570

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 21:00
Dienstag 07:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 21:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
Freitag 17:00 - 21:00
Sonntag 18:00 - 21:00

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