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Feel the water... forget the watch #swimming

Klapprad mit add-e-Antrieb

Ein Kunden-Feedback zu add-e:

Wieder Freude am Radfahren!
Meine Knie (Artrose) mochten Radfahren überhaupt nicht mehr und so habe ich mich im Juni 2022 bezüglich eines add-e-Antriebs bei Herrn Taubert gemeldet. Kurz darauf hatte ich einen Termin für eine Probefahrt. Diese hatte dann letzte Zweifel ausgeräumt und schon wenige Tage danach hat Herr Taubert den Antrieb an mein altes Fahrrad montiert. Die Montage erfolgte schnell (ich erinnere mich derweil 2-3 mal um den Block spaziert zu sein) und war zudem sehr kostengünstig.
Nun fahre ich bereits seit 2 Jahren mit edd-e-Antrieb und hatte bislang keine Fehlfunktion. Zudem macht es richtig Spaß die unkomplizierte und nahezu unsichtbare Elektrounterstützung zu nutzen … auch meine Knie sagen danke!

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Every swimmer has to have at least 2 freestyle techniques. One is for long and easy swimming and another one for short and fast swimming 🌊High Elbow Swimming🌊 for long distance ✅ Focus on a rule: “Engage when pull and relax when arm in a recovery phase”. ✅ High elbow position during recovery phase so your forearm and hand can rest and prepare for a new stroke ✅ Breathe every 2 strokes to one side to not get tired ✅ Focus on a high elbow catch in a water 💥Straight Arm Freestyle💥 for sprint ✅ Keep your head stable and breathe as less as possible ✅ Bring your arm over the top and not over the side ✅ Less rotation of the body and more rotation of shoulders ✅ Non stop kicking Every person is unique and has his own technique. This two versions is the most popular for long distance and for sprint. I suggest to have 2-3 different techniques for sprint, 200-400 meters race and long distance. Soon we will show the best technique for 200 meters freestyle 😎 Follow AA Swim School and improve your swimming technique with us⚜️ #swimming #learntoswim #singapore #kids #swimminglessons #swim #swimbikerun #triathlon #openwater #privatelessons #privateswimminglessons #freestyle #aaswimschool

👍💪

Die Plank ist es nicht: Effektive Bauchübung, die es in sich hat Ariana Grande, Kim Kardashian, Orlando Bloom: Die Liste der Promis, die Harley Pasternak in Form bringt, ist lang. Wenn es um's Bauchtraining geht, setzt der Promi-Trainer vor allem auf eine Übung – denn die ist besonders effektiv.

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