TGS Gonsenheim

Fit mit Pilates – Starker Rücken, Kraft & Balance

Rückenschmerzen vorbeugen, die Körpermitte stärken und neue Energie tanken – unser Pilateskurs startet wieder!

Pilates verbindet Atmung und Bewegung zu einem ganzheitlichen Training. Mit gezielten Übungen für die Tiefenmuskulatur kräftigst du Rücken, Bauch und Gesäß, verbesserst deine Haltung und förderst deine Beweglichkeit. Ergänzt wird das Training durch Elemente aus dem Faszien- und Balancetraining.

📅 Start: 28. September 2026
📍 Ort: Jahnturnhalle
🕔 Wann: montags | 17:45–18:45 Uhr
📆 Umfang: 10 Termine
💶 Gebühr: Mitglieder 75 € | Gäste 95 €
👩‍🏫 Kursleitung: Claudia Schiffter

Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet. Pilates-Vorkenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.

Jetzt anmelden und einen der Plätze sichern.

Weiter Informationen findest du im Bereich Kursangebotebauf unserer Website.

Entdecke unser Vereinsleben! 👀

Gemeinsam aktiv sein und Teil einer Gemeinschaft werden - ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Senioren - in der TGS kann jede Generation dabei sein.

Lerne und kennen und entdecke, wie viel Spaß Sport im Verein machen kann!

👀Seniorensportberater*in gesucht!

Unsere TGS lebt von Menschen, die mitmachen!

Ohne Engagement kein Vereinsleben. Deshalb suchen wir Mitglieder, die Lust haben, unsere Gemeinschaft aktiv mitzugestalten.

Du hast Zeit, Ideen und Freude am Miteinander? Dann melde Dich bei uns – vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, Dich einzubringen.

Jedes Engagement zählt und macht unsere TGS ein Stück stärker. 💪

Sprich uns einfach an oder schreib uns eine Nachricht. Wir freuen uns auf Dich! 😊

Sommer-Special: Early Bird Training

Unser flexibles Zusatzangebot für Mitglieder

Fitness-Workout
🌅 15.07. mit Ede
🌅 29.07. mit Ede

⏰ 8:15 – 9:00 Uhr

Zu heiß für den Sport am Abend?

Dann trainieren wir einfach früher!

Wenn die Temperaturen dir am Abend zu hoch werden, haben wir mit unserem Early Bird Training eine flexible Alternative.

Freut euch auf ein energiegeladenes Fitness-Workout in den kühleren Morgenstunden.

✅ Exklusiv für Mitglieder
✅ Angenehme Temperaturen am Morgen
✅ Sicher und aktiv durch die Hitzewelle

Wir schaffen Möglichkeiten und freuen uns auf alle Frühaufsteher! 💪

Herzlichen Glückwunsch, liebe Hildegard, zum runden Ehrentag. Viele Jahre hast du für die Turngesellschaft alles gegeben. Auch heute noch hältst du in 2 Trainingsgruppen das Zepter in der Hand. Jede Sportstunde gestaltest du anders, keine gleicht der anderen. Deine Damen freuen sich immer darauf. Auch das gesellige Beisammensein mit den Teilnehmerinnen hat einen wichtigen Stellenwert für euch. Danke für die vielen hervorragenden Jahre im Vorstand, als qualifizierte Übungsleiterin für Groß und Klein und für das riesengroße Engagement für deine TGS. Der Ehrenpreis wurde eigens für dich kreiert und erstellt. Bleib in Zukunft so, wie du bist!

Mit Eingang der Kursgebühr ist die Anmeldung verbindlich.