Well In Time- Studio und Café

Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es ab Mittwoch, den 09.09. noch einen 2. Kurs für denen du dich anmelden kannst. Start: 18Uhr

🧘‍♀️ Welcome Back, Carolina! ✨

‼️‼️Großartige Neuigkeiten für unsere Community: Carolina ist zurück auf der Matte ‼️‼️❣️

Ab September unterstützt sie uns mit Energie und Herz bei verschiedenen Vertretungskursen.

Und das ist noch nicht alles! Markiert euch im Kalender:

🗓 Ab dem 17. September 2026⏰ Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr🧘 Vinyasa für Neulinge

Du wolltest Vinyasa Flow schon immer mal ausprobieren, hast dich aber bisher nicht getraut? Genau dafür ist dieser Kurs da.

Carolina holt dich genau dort ab, wo du stehst. Schritt für Schritt fließen wir gemeinsam durch die Asanas – ohne Druck, dafür mit ganz viel Freude an der Bewegung.Egal, ob du den ersten Schritt auf der Matte wagst oder nach einer Pause wieder einsteigst.

Du bist herzlich willkommen! 🤍

✨ **SOULBODY BREATH® & Yoga Opening Flow** ✨

**Free Community Event**
🗓️ 27.09. | ⏰ 12:00–15:00 Uhr

Ein (Nach)Mittag, der verbindet. 🤍

Durch bewusste und dynamische Atemtechniken aktivierst du dein Nervensystem auf natürliche Weise und schaffst Raum für:

✨ Entspannung
✨ Klarheit
✨ Emotionale Verarbeitung

Anschließend fließen wir gemeinsam durch einen Yoga Opening Flow – um dich noch tiefer zu spüren, zu öfffen und bei dir anzukommen. Gemeinsam loslassen und Verbinden.

Kostenlos & für alle Levels. Wir freuen uns auf dich! 💛

Breathwork Community

Perimenopause - Deine Hormone spielen dir einen Streich?!

Du bist nicht alleine ! 🙏🌞😊😇❣️

💜 Am 14.09.2026 startet unser kostenloses Frauengesundheitsangebot, zusammen mit der IKK gesund plus.

‼️‼️‼️ACHTUNG - AUFGRUND DER HOHEN NACHFRAGE HABEN WIR MOMENTAN NUR NOCH WARTELISTENPLÄTZE FREI 📢‼️‼️

Trainierst du mehr als je zuvor – und die Waage zeigt trotzdem nach oben? 🤯

Das kann mit den Wechseljahren zusammenhängen. Dein Körper verändert sich – und damit auch, wie er auf Training, Ernährung und Erholung reagiert.

✨ Was jetzt besonders wichtig ist:

✔️ Krafttraining, um Muskulatur zu erhalten und den Stoffwechsel zu unterstützen.
✔️ Erholung bewusst einplanen – Regeneration ist kein Luxus, sondern Teil des Trainings.
✔️ Auf deinen Körper hören und dein Training an die neue Lebensphase anpassen.

Du musst diese Veränderungen nicht alleine meistern.

💜 Am 14.09.2026 startet unser kostenloses Frauengesundheitsangebot, zusammen mit der IKK gesund plus.

Hol dir Wissen, praktische Tipps und Unterstützung für deinen Alltag.

Schreib uns für mehr Infos, wenn du IKK versichert bist und sei dabei!

✨ Dein August in voller Verbindung.✨

Der August wird lebendig – mit Zeit für dich, Bewegung und echte Begegnungen. 💛

Es erwarten dich wieder viele besondere Angebote:

🤍 Friends Week – gemeinsam macht es noch mehr Freude.

🫖 Half Day Retreat mit Teezeremonie

🧘‍♀️ Fire & Soul Flow – unsere neue Class für Körper und Geist.

🎉 Dein persönliches Event bei uns – obGeburtstag - für Kids, Teens oder Erwachsene oder doch JGA – wir gestalten euren besonderen Tag.

💃 Open Floor – Raum für freie Bewegung und deinen eigenen Flow. 🏡 Freies Training – nutze unsere Räumlichkeiten und Materialien.

✨ Neu: Ab sofort kannst du dich bereits 2 Wochen vor Kursbeginn in alle Kurse einbuchen und dir deinen Platz sichern.

Welches Angebot begleitet dich im August?