Fitness & Boxcamp Sven Amend

Fitness & Boxcamp Sven Amend Vom gesundheitsbewussten Fitnessteilnehmer bis zum echten Kampfsportler. Jeder findet zu seiner Situ

🚨 SAVE THE DATE! 🚨08.05.2027 – POWER RACE Nr.5 🔥Der nächste Power Race steht fest.Und wenn wir auf letzten Samstag zurüc...
25/09/2026

🚨 SAVE THE DATE! 🚨

08.05.2027 – POWER RACE Nr.5 🔥

Der nächste Power Race steht fest.
Und wenn wir auf letzten Samstag zurückblicken, wissen wir schon jetzt: Das wird groß! 🫶🔥

Denn was beim 4. Power Race passiert ist, war einfach unglaublich.

Volle Energie.
Volle Motivation.
Volle Power.
Und eine Community, die von Event zu Event wächst. 🚀

Letzten Samstag durften wir wieder erleben, warum wir dieses Event lieben: Menschen, die gemeinsam an ihre Grenzen gehen, sich gegenseitig pushen und alles auf der Strecke lassen. 💪🏼🔥

Besonders cool: Einige HYROX-Athleten aus dem Frankfurter Raum haben den Power Race als Vorbereitung auf ihre kommenden Wettkämpfe genutzt. Genau dafür ist unser Race da – testen, kämpfen, Gas geben und über sich hinauswachsen.

Und dann seid da noch IHR. ❤️

Unsere Power Race Community.

Danke an alle Athletinnen und Athleten, an unser gesamtes Helferteam und an jeden einzelnen Menschen, der dazu beigetragen hat, dass dieser Samstag zu so einem großartigen Event geworden ist. 🙏

Ohne euch kein Power Race.

Und jetzt wollen wir wissen:

🔥 Wer ist am 08.05.2027 beim nächsten Power Race dabei?

Markiert eure Trainingspartner.
Schickt den Beitrag an eure Race-Buddys.
Und vor allem:

📅 08.05.2027 – JETZT IM KALENDER EINTRAGEN!

Wir sind gespannt, wie groß unsere Community bis dahin noch wird. 🚀

The race is on. See you at Power Race Nr.5! 🏆🔥

24/09/2026

Was geben wir unseren Kindern eigentlich mit? ❤️

Nicht nur Wissen.
Nicht nur Regeln.
Sondern vor allem das, was wir ihnen vorleben.

Bewegung. Disziplin. Selbstvertrauen. Körpergefühl. Spaß. 💪

Denn Kinder müssen nicht möglichst früh „perfekt“ trainieren.
Sie müssen lernen, ihren Körper zu verstehen, sich gerne zu bewegen und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

Genau deshalb haben wir unser Kinder- und Jugendtraining entwickelt – altersgerecht, mit viel Bewegung und vor allem mit Spaß. 🥊🔥

👧 Fit for Kids: 6–9 Jahre
🥊 Jugendzirkel: ca. 10–15 Jahre

Denn die Erwachsenen von morgen wachsen heute heran.

Und die Frage ist: Was wollen wir ihnen heute mitgeben?

23/09/2026

🔥 Nach dem Power Race ist vor dem Power Race! 🔥

Das 4. Power Race liegt hinter uns – und wir können euch schon jetzt verraten: Die nächste Runde steht in den Startlöchern! 💪🏼

Am Freitag ist es so weit: Wir geben den Termin für das 5. Power Race bekannt! 🗓️🔥

Also: Bleibt auf unserem Kanal, seid gespannt und haltet die Augen offen. 👀
Sobald der Termin online ist: Direkt in den Kalender eintragen und Vorfreude anschalten! 🚀

Wir freuen uns jetzt schon auf das nächste geile Event mit euch! ❤️‍🔥

POWER RACE #5 – ARE YOU READY? 💥

22/09/2026

Explosivität ist kein Zufall. ⚡️🥊

Für seinen nächsten Fight haben wir Resuls Athletiktraining gezielt auf Explosivität, Speed & Power optimiert.

Keine Show. Kein unnötiger Schnickschnack.
Nur harte Arbeit. Wieder und wieder.

Fight Camp Mode: ON. 🔥

PerformanceTraining Power Speed StrengthAndConditioning Fitness Boxtraining Kampfsport Training Athlete FightReady

21/09/2026

Im Gym: 30. 🥊🔥
Nach dem Training: „Ach ja… ich bin doch 50.“ 😂

20/09/2026

🔥 3… 2… 1… POWER RACE! 🔥

8 Disziplinen.
600 Meter zwischen jeder Challenge.
Keine Ausreden. Kein Zurück. Nur Vollgas. 🥵🔥

Gestern ging unser 4. POWER RACE an den Start – und was für ein Tag! 🚀

Neue Gesichter. Alte Bekannte. Eine Community, die jedes Mal größer wird. ❤️‍🔥

Jeder hat alles gegeben. Jeder Meter wurde gekämpft. Und die Stimmung? BOMBastisch! 💥

Perfektes Wetter. Brutale Action. Gänsehaut-Momente.

Das Power Race wächst.
Und wir sind noch lange nicht fertig. 👊

Wer ist beim nächsten Mal dabei? 👀🔥

🥊🔥 Wir vom Fitness Boxcamp sind stolz! 🔥🥊Zum ersten Mal seit den vier Power Races haben wir wieder die Gewinnerin der Fr...
19/09/2026

🥊🔥 Wir vom Fitness Boxcamp sind stolz! 🔥🥊

Zum ersten Mal seit den vier Power Races haben wir wieder die Gewinnerin der Frauenklasse bei uns im Camp! 🏆

𝙲𝚎𝚕𝚒𝚗𝚊 hat in den vergangenen Monaten bereits ordentlich Gas gegeben und mittlerweile drei HYROX-Wettkämpfe absolviert:
🔥 Double Open
🔥 Double Pro
🔥 Single Open

Und das war erst der Anfang! 💪

Für ihre sportliche Zukunft hat Celina bereits die nächsten großen Ziele im Blick: HYROX Pro im Einzel, ein Triathlon und sogar ein IRONMAN 70.3 – die halbe Ironman-Distanz. 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Doch damit nicht genug: Nächstes Jahr soll der Power-Race-Titel verteidigt werden! 🏆🔥

Wir freuen uns, Celina auf diesem Weg begleiten zu dürfen und sind gespannt, was noch kommt.

Weiter kämpfen. Weiter wachsen. Weiter siegen. 🥊❤️

18/09/2026

🔥 MORGEN IST ES SOWEIT! 🔥

🏁 POWER RACE – und wir wollen euch ALLE dabei haben!

⏰ Treffpunkt für alle Sportler: 10:00 Uhr
🚀 Start des Races: 11:00 Uhr
📍 Fitness Boxcamp

Du willst noch mitmachen? Kein Problem! 💪
👉 Anmeldungen sind bis 11:00 Uhr direkt vor Ort möglich.

Und an alle, die nicht starten: KOMMT VORBEI! 🙌
Feuert unsere Jungs & Mädels an, macht ordentlich Stimmung und erlebt das Power Race hautnah! 🔥🥊

🎽 Jeder Starter bekommt ein T-Shirt von uns!

Wir freuen uns auf euch! ❤️
Wer ist morgen dabei? 👇🔥

Community Workout Challenge Anfeuern MorgenGehtsLos

17/09/2026

🔥 50 BOX JUMPS. 45 CM. UND DU DENKST, ES GEHT NUR UMS SPRINGEN?

Falsch. 😈

Beim Power Race entscheidet bei den Box Jumps nicht nur deine Sprungkraft – sondern vor allem deine Technik und dein Pacing.

📦 50 Wiederholungen auf 45 cm.

Die entscheidende Frage:
Springst du hoch – und springst direkt wieder runter?

Oder spielst du es smart? 👀

⬆️ Jump up.
🦶 Step – Step down.
🔁 Direkt wieder hoch.

Denn wer bei 50 Reps jede Wiederholung komplett durchspringt, jagt seinen Puls unnötig nach oben. Beim Power Race geht es darum, Energie zu sparen, sauber zu bleiben und trotzdem schnell zu sein.

45 cm klingt erstmal nicht nach viel.

Aber frag mal nach Box Jump Nummer 40. 🥵

Und genau dann zeigt sich, wer seine Technik im Griff hat. 🔥

⚡ Samstag, 19.09. – POWER RACE
Keine Ausreden.

Bist du bereit? 👊

Competition Pacing Workout FitnessChallenge Athlete TrainHard RaceDay 19September

16/09/2026

SLED PUSH & PULL. 🛷

Eine der Disziplinen, bei der du nicht einfach nur Kraft brauchst.
Du brauchst Druck. Kontrolle. Explosivität. Und den Willen, nicht nachzulassen.

4 × 10 Meter Push.
4 × 10 Meter Pull.

Der Schlitten wird schwerer,
die Beine werden müder,
der Puls geht hoch.

Aber genau darum geht’s.

Nicht darauf warten, dass es leichter wird.
Sondern stärker werden, während es schwer ist.

POWER RACE.
Second discipline. Done. ⚡️

FunctionalFitness StrengthAndConditioning RaceDay

Adresse

Jahnstrasse 23
Lohr
97816

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 00:00
Dienstag 06:00 - 00:00
Mittwoch 06:00 - 00:00
Donnerstag 06:00 - 00:00
Freitag 06:00 - 00:00
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag 09:00 - 18:00

Telefon

+4993526047080

Webseite

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