Mrs.Sporty Leverkusen-Opladen

Urlaubszeit bedeutet nicht nur einfach Frei haben... Es ist viel viel mehr!
Es ist vorallem mal abseits von Zeit und Alltag was für sich tun. Kraft tanken in jeglicher Form und einfach mal die Seele baumeln lassen. Neues auszuprobieren und vielleicht mal das Buch zu lesen was man sich vor Wochen besorgt hat.
Macht aus eurer Urlaubszeit die Zeit die Euch gut tut ☀️💪💕

Kita - Challenge GEWINNER 2026 💕💪🏻

1. PLATZ 🥇 evangelische Kita am Bielert mit 187 Kreuzchen

2. PLATZ 🥈St. Remigius Fürstenbergstr. mit 183 Kreuzchen

3. PLATZ 🥉Christus König mit 147 Kreuzchen

🏆Siegerin mit den meisten gesammelten Kreuzchen: Sabrina mit 36 Kreuzchen

Vielen Dank an alle die dabei waren und die Kita-Challenge zu einem ganz besonderen Event gemacht haben.

9 Kitas über 80 Teilnehmerinnen!
Das war die Kita-Challenge 2026!🎉

Wer holt sich in 2027 den Sieg?

Der Urlaubspass ist wieder da!🥰🌞
Und was du damit machen kannst, erkläre ich dir nun hier:
Während du als Mrs.Sporty Mitglied schön am Meer 🌊 liegst oder die Berge⛰️ erklimmst, kannst du einer Frau deiner Wahl deine volle Mrs.Sporty Mitgliedschaft zum trainieren und probieren zur Verfügung stellen. 😍 Dies gilt für den gesamten Zeitraum wo du im Urlaub bist.
Und das tolle daran, du kannst so jemanden zeigen, wie persönlich, individuell und schön es ist, bei uns zu trainieren. Und wer weiß, vielleicht kommt ihr dann bald schon zusammen zum Kurs oder Zirkeltraining 💕💪🏻

Mrs.Sporty Team Opladen - Ein erfolgreiches Team ist wie ein Geflecht aus Vertrauen, Respekt und Zusammenhalt! Bei uns erlebt ihr den vollen individuellen Frauensupport im Club! Wir sind immer für euch da, auf und neben der Trainingsfläche! 💕

Startet euren Tag mit einem echten Powerfrühstück: Unserem köstlichen Champignon-Omelett! 🥚🍄‍🟫 Dieses proteinreiche Frühstück ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern versorgt euch auch mit der nötigen Energie für den ganzen Tag. Perfekt, um stark und motiviert in den Morgen zu starten!

Warum dieses Omelett dein neuer Frühstücks-Favorit wird:

💪🏼Reich an Proteinen für langanhaltende Energie
🍄‍🟫Frische Champignons für den extra Geschmackskick
⏲️Schnelle und einfache Zubereitung

Überzeuge dich selbst und probiere es aus! 💪✨

Startest du gerne morgens mit einer Trainingseinheit auf leerem Magen? 🤔 Viele glauben, dass es für die Fettverbrennung effektiver ist, auf nüchternen Magen zu trainieren – wir haben jedoch eine andere Sichtweise! 💪 Dein Körper braucht Energie, um beim Workout auf Hochtouren zu laufen. Ohne eine kleine Mahlzeit vorher sind deine Energiereserven zu niedrig, was deine Leistung beeinträchtigen kann. 🚫✨

Mit der richtigen Ernährung vor dem Training verbesserst du nicht nur deine Leistungsfähigkeit, sondern kurbelst auch die Fettverbrennung effektiv an.
Bereit, deinem Körper den besten Start in den Tag zu geben? Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website (Link unter Info).

Die richtige Ernährung kurbelt nicht nur deinen Fettstoffwechsel an, sondern vermeidet auch Glukosespitzen und stärkt deine Zellgesundheit! 🥗✨ Mit ein paar einfachen Tricks und Lebensmitteln wie Ingwer, Avocado oder Lachs bringst du deinen Stoffwechsel ins Gleichgewicht und erreichst deine Ziele nachhaltig. 💪

Möchtest du mehr über eine gesunde und ausgewogene Ernährung erfahren? Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website – den Link findest du im Bereich „Info“! 💪✨

Wir kennen es alle: Der Muskelkater hat zugeschlagen! ⚡ Muskelkater entsteht durch kleine Risse in der Muskulatur – aber keine Sorge, das klingt schlimmer, als es tatsächlich ist. Trotzdem solltest du am nächsten Tag einen Gang zurückschalten und deinem Körper die nötige Erholung gönnen. 🧘🏼🩷

Bei Mrs.Sporty legen wir großen Wert darauf, dass du sicher und effektiv trainierst. Wir unterstützen dich dabei, deinen Körper optimal aufzuwärmen und dich nach dem Training richtig zu dehnen. Mit einem individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan sorgen wir für die ideale Balance aus Trainingseinheiten und Ruhephasen. So kannst du dich ganz auf deine Ziele konzentrieren, ohne dir Sorgen machen zu müssen – wir haben alles im Blick!

Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website (Link unter Info) und überzeuge dich selbst!