18/11/2020
Auch gestern waren unsere Jungs natürlich wieder fleißig!
Aufgabe war es, einen 5Km Lauf mit kurzen 200 Meter Tempointervallen zu laufen!
Wir sind wirklich stolz auf die Mannschaft, dass sie so fleißig in der Zwangspause ist! Gerne würden wir den Jungs ein Einzeltraining anbieten, wie es in anderen Sportarten ja auch erlaubt ist.....leider ist dieses aber nicht möglich....
12/11/2020
Die Alkenrather Jungs gehen neue Wege!
Das war also unser erstes Online Workout Training und es hat Spaß gemacht!
Neben den Laufplänen die die Jungs haben, wollen wir aber auch den persönlichen Kontakt nicht verlieren. Denn was ist wichtiger als das Teamgefühl! Das Gefühl etwas zusammen zu erreichen!
Dank YouTube und Pamela Reif, haben die Jungs ein sehr gutes Full Body Workout absolviert und haben so etwas für den Körper getan!
11/11/2020
Wir gratulieren unserem Vereinsmitglied Prinz Marijo I. und wünschen Ihm eine, trotz Corona, schöne Session und eine anschließende tolle zweite Session, in dem er und seine Gefolgschaft es richtig krachen lassen kann 🎉🎉🎉!
Wie sagt man so schön:
Et hätt noch immer jot jejange!
Marijo wir wünschen dir alles Gute für deine regierende Zeit🎉🎉🎉
10/11/2020
Auch am heutigen Dienstag waren die Jungs wieder fleißig!
Wir wollen uns einfach den Glauben nicht nehmen lassen, dass es mit dem Amateursport bald weiter geht!
Bis dahin bleiben wir fleißig!
09/11/2020
Hier unsere nächsten Alkenrather Jungs, mit ihrer Mund-Nasen Bedeckung im Alkenrather Design!
💙🤍
In der Hoffnung das es bald wieder auf den Platz geht!
08/11/2020
Da uns die Maskenpflicht noch so einige Zeit begleiten wird, haben wir uns etwas einfallen lassen.
In der nasskalten Jahreszeit, ist ein Halswärmer ein effektiver Schutz und zu gleich, dient er nun auch als einheitliche Mund-Nasen Bedeckung!
06/11/2020
Wer aufhört besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein!
Gestern stand ein Intervalllauf für die Jungs auf dem Hausaufgabenplan! Auch wenn es stupide ist, ziehen die Jungs super mit! 💪💙🤍!
03/11/2020
Fleißig auch während des Lockdowns!
Stillstand ist keine Option und so laufen die Jungs halt alleine um sich sich fit zu halten.
Hier ein kleiner Ausschnitt der Leistungen über die heutige 6KM Einheit.
03/11/2020
Wir suchen EUCH für UNS!
Ihr habt eine Band oder seit ein Singer Songwriter?
Wir sind ein Verein der immer weiter wächst und Traditionen lebt. Doch zu einem Verein gehört auch ein Hymne, ein Lied! Ein wichtiger Bestandteil einer Gemeinschaft. Ein Song der von den Bambis, bis zu den Senioren jeder mitsingt und uns als Verein begleitet.
Und genau dafür suchen wir Euch/Dich!
Ihr habt Lust eine Hymne für den Verein zu komponieren? Dann meldet Euch/Dich bitte bei uns, um unser nächstes Projekt anzugehen!
Es würde uns mächtig stolz machen, einen eigenen Song über unseren Verein zu haben 👍
30/10/2020
Auch unsere Partner sind weiter für Euch da 👍
Seit Ihr es auch für Sie, denn viele von Ihnen trifft der Lockdown ebenfalls sehr schwer.
Art Aguja Tattoo
Tattoo & Piercing Studio