Känguru Salsa

lle! Stefania hat dafür ein besonderes Zertifikat von einem der Top-kanadischen pre /postnatalen Fittnessexperte erworben, welches ihr erlaubt dir und deinem Kind das beste Training in Sicherheit anzubieten. Geburtshaus ins-Leben
Eine Oase für Kleinkinder und Mütter mitten im Leipziger Zentrum! Wir haben diesen wunderbaren Ort für unsere Kurse extra ausgesucht, weil wir von der Atmosphäre, die man da spürt, einfach begeistert waren! Ein gemütliches Ambiente wo man sich wie zu Hause mit seinem Kind fühlen kann. Es gibt alles was man braucht wie z.B. Möglichkeiten zum Wickeln und Stillen, oder einfach sich gemütlich hinsetzen und einen Tee mit anderen Müttern zusammen zu trinken. Wir sind uns sicher, dass ihr das Geburtshaus ins-Leben auch lieben werdet! HÄUFIGE FRAGEN:

Gibt es eine Altersgrenze? Für die Sicherheit von Mama und Kind bitten wir darum, dass das Kind mindestens 6 bis 8 Wochen alt ist und die Mutter eine Bescheinigung eines Arztes vorweisen kann (Nachuntersuchung). Es kann sein, dass sich die Mutter, selbst 6 Wochen nach der Geburt noch nicht körperlich bereit fühlt. In diesem Fall raten wir, immer auf das eigene Körpergefühl der Bereitschaft zu vertrauen. Ansonsten gibt es keine Altersgrenzen, auch wenn die meisten Babys nicht älter als 12 Monate sind. Es ist aber nicht ungewöhnlich, dass ältere Kinder mit der Mama trainieren. Was grundsätzlich wichtig ist, ist, dass die Mutter und das Kind sich bei der Benutzung des Tragegurtes während des Unterrichts (40 min.) Die Entscheidung, welcher Tragegurt genutzt wird, ist von verschiedenen Faktoren (bspw. von der Art des Trägers, Größe und Gewicht des Babys, ...) abhängig und daher sehr individuell. Was muss ich zum Unterricht mitbringen? Am Besten bequeme Kleidung. Wir empfehlen sehr, zusätzlich zu den Baby-Artikeln die man benötigt, eine Flasche Wasser mitzunehmen. Da das Kind am Körper getragen wird, könnte man schwitzen. Daher empfehlen wir, das Kind mit mehreren Schichten Kleidung anzuziehen oder Kleidung zum Wechseln mitzubringen. Du wirst einen Tragegurt oder ein Tuch benötigen, in das du das Kind an deinen Körper wickelst. Es gibt unterschiedliche Arten dieser Tragegurte oder Tücher, aber wir empfehlen eine bequeme Auswahl, mit der dein Kind und du euch wohl fühlt. Dieser sollte eine unterstützende Wirkung haben. Ich habe zwei linke Füße und bin steif, kann ich trotzdem tanzen? Die Meisten haben Salsa vorher nie getanzt und manche haben gar keine Tanzerfahrung. Wir gestalten den Unterreicht so, dass jeder mitmachen kann und die Basics bei jeder Einheit wiederholt werden. Wer hingegen schon Erfahrung hat, kann beispielsweise auch mit den Armen arbeiten, damit auch jede Stunde Spaß macht. Es geht in unserem Kurs nicht um Perfektion, sondern darum, sich zu bewegen, sich zu freuen und Spaß mit seinem eigenen Kind zu haben. Muss ich, um in Form zu sein, um den Kurs besuchen zu können? Die Salsa Klassen mit Babys sind für jedes Niveau der Fitness geeignet. Wir wissen, dass einige Mütter in ausgezeichneter Form sind, während andere, die einen Kaiserschnitt vornehmen lassen mussten oder eine schwierige Schwangerschaft hatten, ein eigenes Tempo für körperliche Aktivitäten benötigen. Wir bringen euch ein Grundprogramm bei und bieten an, die Intensität Schritt für Schritt individuell anzupassen und zu erhöhen. Wie sieht es mit Zwillingen aus? Mit einem kleinen Aufpreis ist auch der Ehepartner gern eingeladen am Kurs teilzunehmen, oder bei Wunsch auch ein Verwandter oder Freund, mit dem zweiten Baby zu tanzen. Wenn das nicht möglich ist, können die Mütter auch abwechselnd mit den Babys tanzen. Was ist, wenn mein Baby wählerisch, schläfrig oder hungrig ist? Stört er den Unterricht? Kein Problem! Känguru Salsa bietet eine babyfreundliche Umgebung, wo weinen unter anderem zu erwarten ist. Babys können während des Unterrichts hungrig werden und ihre Bedürfnisse stehen immer an erster Stelle, sodass jeder Zeit Pausen gemacht werden können um diese zu stillen, während oder nach dem Unterricht. Sollte dein Kind schlafen, wenn du zum Unterricht kommst, kannst du dich in der Zwischenzeit dem Tanzeinheiten anschließen, während es weiterhin schlafen kann. Sollte es kurz darauf erwachen, kannst du es Jederzeit mit dazu nehmen. Du musst dir also keine Sorgen machen. Die Kinder sind selten sehr laut. Der Rhythmus und die Bewegung (in Verbindung mit der Nähe zur Mutter) halten die meisten Babys ruhig und bei guter Laune. Oft schlafen sie während des ganzen Unterrichts. Was passiert, wenn ich ein paar Einheiten oder Unterricht verpasse? Känguru Salsa versteht, dass es dir nicht immer möglich ist, mit dem Baby pünktlich raus zu gehen oder dass du genug Schlaf bekommen hast oder dass es passieren kann, dass du kurzfristig zum Doktor gehen musst. Aus diesem Grund bieten wir eine Nachholstunde jeder Session an, die während der nächsten Session genutzt werden kann. Wir versuchen, so flexibel wie möglich zu sein und stehen gern für eure Fragen zur Verfügung!