Pole Fitness Leipzig

Pole Fitness Leipzig Keine Lust auf langweiliges Krafttraining? Ihr wollt Spaß und einen Body aus Stahl? Kommt vorbei und erlebt ein ganz neues Körpergefühl!

Gerade für Frauen eignet sich Pole Fitness besonders als effektives Ganzkörpertraining, da es sich an alle Bereiche des Körpers gleichermaßen richtet. Es ist aber besonders der Kraftaspekt, der bei dieser Form des Fitness-Trainings eine sehr dominante Rolle spielt. Um die Figuren an der Stange durchzuführen, braucht man aber nicht nur reine Körperkraft, sondern vor allem eine gute Körperspannung.  ...