Das Bootcamp

5 km laufen und danach freiwillig bei -110 °C in die Eiskammer? Klar. 😅❄️

Einmal im Monat machen wir beim BootCamp mehr als „nur“ Training und bringen unsere Community mit einem unserer Partner zusammen. Im August war .leipzig dran – und daraus wurde Hot & Cold. 🔥❄️

Gestartet sind wir gemeinsam mit 5 km durch Leipzig. Danach gab’s erstmal einen Shake und einen kleinen Einblick von .siemers : Was passiert eigentlich bei extremer Kälte mit unserem Körper und warum wird sie gerade im Bereich Regeneration eingesetzt?

Und dann wurde es ernst:
3 Minuten. -110 °C. Eiskammer. 🥶

Alle durften es selbst ausprobieren – und was nach unserem Run passiert ist, seht ihr am Ende des Videos. 👀

Danke an .siemers für den Abend und an alle, die dabei waren und sich tatsächlich in diese Kammer getraut haben. 😄

Und weil .leipzig auch zu unseren beneFIT-Partnern gehört, gibt’s für BootCamp-Mitglieder dauerhaft einen kleinen Extra-Vorteil: 30 % Rabatt auf die 10er-Karte für Eiskammer, Lymphmassage und Rotlicht oder 30 % auf eine Mitgliedschaft.

Genau solche Abende lieben wir an unserer Community: gemeinsam trainieren, Neues ausprobieren und Dinge erleben, die über eine normale Kursstunde hinausgehen.

📅 Das nächste Community-Event steht schon fest: 13.09.
Was wir diesmal vorhaben? Verraten wir euch heute in der Story 👀

Du kommst fürs Training, du bleibst wegen der Community. 💪
Mal ehrlich, das Beste am BootCamp ist nicht der Muskelkater am nächsten Tag, sondern die Leute, die mit dir durchziehen.

Jetzt du: Mit wem würdest du zum Training kommen? 👇 markiere deinen Trainings Buddy und ich sende euch den Link zur Probewoche. 📩

fitnesscommunity

Am Sonntag, den 10. Mai, findet der Wings for Life World Run in Leipzig statt — und ist Kooperationspartner! 🏃‍♀️❤️

Gestartet wird um 13 Uhr auf der Festwiese an der Red Bull Arena. Die Runde ist 5 km lang und führt euch als Highlight sogar mit durch die Red Bull Arena.

Franzi ( ) übernimmt auch dieses Jahr wieder die Erwärmung vor dem Lauf und nimmt euch im Video schon mal mit auf die Strecke: durch die Arena, vorbei an guter Musik und richtig guter Stimmung. 🎶🔥

Hier geht’s nicht um Bestzeiten, sondern um Spaß am Laufen — und vor allem darum, dass ihr egal wie weit ihr kommt, etwas für den guten Zweck tut.

Denn beim Wings for Life World Run gibt es keine klassische Ziellinie. Ihr werdet nach und nach vom virtuellen Catcher Car eingeholt.

100 % der Startgelder gehen in die Rückenmarksforschung.
Unter dem Motto: Wir laufen für alle, die es selbst nicht können.

Holt euch euer Ticket in der Wings for Life World Run App, sucht nach „Das Bootcamp Team“ und lauft mit uns gemeinsam für den guten Zweck.

Wer ist dabei? Schreibt’s in die Kommentare und markiert euren Lauf-Buddy! 👇

Running Ambassadorin. 🤍

08:00-09:00 ⏰ Shake-Out-Run mit vom lululemon Running Club (eine Kooperation steht übrigens bald an, freut euch drauf) und von den . Mittendrin wurde ich als neue lululemon Running Ambassadorin vorgestellt – ich, Franzi von Das BootCamp Leipzig - Fühlt sich immer noch surreal an. 🤍
Danach hab ich direkt meinen eigenen Bootcamp Kurs von 10-11 ⏰ gegeben und im Anschluss die Startnummer für den morgigen Halbmarathon abgeholt.

💬 Läuft morgen sonst noch jemand mit? Schreibt eure Zielzeit gerne in die Kommentare!

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14. Community Workout, diesmal in Kooperation mit Wings for Life 💙

Am 12.04.2026 erwartet euch von 10:00 bis 11:15 Uhr an der RBL Free Fit Area ein kostenloses Special aus Laufen, Workout und Community als gemeinsame Vorbereitung auf den Wings for Life World Run am 10.05.2026 in Leipzig.

Das Besondere:
Vor Ort verlosen wir 5 Tickets für den Run am 10.05. 🙌

Und falls du nicht auf dein Losglück warten willst:
Ein Ticket für den Wings for Life World Run kostet 25 € und 100 % der Startgelder und Spenden gehen in die Rückenmarksforschung.

Wann? 12.04.2026, 10:00 bis 11:15 Uhr
Wo? RBL Free Fit Area
Kosten? Kostenlos

Anmeldung Community Workout:
https://www.eversports.de/org/activity/cf5305e8-3d06-45a6-82a9-0df55892fb15

Direkte Anmeldung Wings for Life World Run Leipzig:
https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/locations/leipzig-red-bull-arena

Wir freuen uns auf euch 💥

runcommunity workoutcommunity

Vielleicht hat schon jemand entdeckt, dass das Franz Morish im März als Benefit Partner hinzugekommen ist.
Hier könnt ihr 20% auf die Warenausgabe, also Speisen und Getränke sparen. Dafür müsst ihr einfach nur eure Membership aus der App vorzeigen. Als wir für euch nochmal dort waren, hat der Barista versucht eine Hantel zu kreieren, aber das ist doch schwerer als gedacht.
Wir wünschen euch viel Spaß beim genießen!!☺️🌷