15/10/2023
Its rollin‘ time! Jeden Samstag 12:30-14:30uhr open Mat für alle! Auf spendenbasis: Enjoy Jiu-jitsu and Striking with and on the mats …
Southpaw Panuntukan
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MMA, BJJ, No GI Grappling, Filipino Stickfight, Panuntukan, Kettlebell, Functional Fitness, Personal Trainings und mehr (Laraw).
"Die Reflektion unserer wahren Selbst, welche nur durch unsere Taten erscheint". Das geheime Wissen (KAalaman LIhim) über die Waffe wurde von Generationen bis heute bewahrt und wird auch von uns ausgeübt. Wir trainieren Baston(Einzelstock), Daga(Messer, Karambit, Balisong) und Bolo (Klinge)
Pamuok
Steht für die 3 Waffenlosen Stile:
1. Panuntukan, auch Suntukan, ein philippinischer Box-Stil ohne
15/10/2023
12/10/2023
MMA Routine - an 6 von 7 Tagen für alles zu haben!
12/10/2023
Funktioneller Kraftsport - an 6 von 7 Tagen bereit zur Reibe
12/10/2023
Selbstverteidigung - an 6 von 7 Tagen Geist und Körper stählen
12/10/2023
Striking Routine - an 6 von 7 Tagen gründlich Zeit!
12/10/2023
Grappling Routine - an 6 von 7 Tagen für dich bereit !
12/10/2023
Striking Einstieg - an 6 von 7 Tagen für deinen Weg bereit
12/10/2023
Grappling Einstieg - an 6 von 7 Tagen für dich bereit!
04/10/2023
Things take Time (indische Weisheit)- wir haben an 6 von 7 Tagen für dein Training Zeit! Come in and fight out: and jetzt NEU im program: Dienstags und Donnerstags ab halb acht
30/09/2023
Bayrische Meisterschaft: geschafft. Wir sind sehr stolz auf die Teamleistung und den Support !
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