Personaltraining in unserem EMS-Fitnessstudio im Herzen der Stadt Landshut
26/07/2023
S W I P E ⬅️ (Übungsvarianten)
Beim EMS-Training können wir je nach Fitnesszustand einzelne Muskelgruppen sowohl ohne als auch mit zusätzlichen Widerständen kräftigen. Wir richten gemeinsam mit euch unser Programm ganz individuell nach euren Bedürfnissen aus.
21/07/2023
Klassische Hilfsgeräte, wie der gute alte Gymnastikball, kombiniert mit modernster EMS-Technologie bringen nicht nur Abwechslung ins Training. Korrekt ausgeführt, lassen sich aus trainingsphysiologischer Sicht unterschiedliche positive Effekte erzielen. So wird nicht nur die intramuskuläre Koordination verbessert (man gleicht die Bewegungen des Balls aus) sondern man spricht verschiedene Muskelgruppen während einer Übung gleichzeitig an. Durch elektrische Muskelstimulation werden sowohl die langsam als auch die schnellzuckenden Muskelfasern parallel aktiviert.
11/07/2023
Hier ein erster Eindruck von unserem neuen Trainingsraum im Studio in der Regierungsstraße 547 Landshut.
09/07/2023
Mit dem Tablet steuern wir die Trainingsintensität während des Workouts. Die Muskelgruppen lassen sich hinsichtlich Impulsstärke sowohl getrennt voneinander, als auch gemeinsam gleichzeitig regulieren. Dadurch passen wir die Trainingseinheiten auf euer individuelles Fitnesslevel an und können muskuläre Dysbalancen ausgleichen.
08/07/2023
Bei der Einrichtung und Dekoration des Studios hat unsere liebe Kira ganze Arbeit geleistet. Wir hoffen, euch gefällt nicht nur das effektive & effiziente EMS-Training, sondern auch unser neues Studio-Ambiente!
07/07/2023
Wir wollen, dass ihr euch bei uns rundum wohlfühlt. Deshalb stellen wir euch nicht nur Handtücher, sondern auch Duschgel und Shampoo für nach dem Training zur Verfügung.
06/07/2023
Um das Fitnesstraining für Berufstätige selbst in der Mittagspause stressfrei und unkompliziert zu ermöglichen, können bei VELOX die Duschen inkl. Handtuchservice ohne Aufpreis genutzt werden.
05/07/2023
Wir gestalten EMS Training spannend und abwechslungsreich. Bei VELOX erwarten euch immer wieder neue Übungen, bei denen nicht nur mit eigenem Körpergewicht gearbeitet wird. Neben klassischen Hanteln kommen u.a. auch Zugbänder und Bälle zum Einsatz. So bekommen eure Muskeln immer wieder neue Trainingsreize und ihr habt langfristig Spaß am Fitnesstraining 💪🏼
04/07/2023
Bevor wir mit dem Training starten, sprechen wir gemeinsam über deine Ziele, anhand derer wir unser Personal Training ausrichten. So mag bspw. für den einen Kunden eher der Muskelaufbau des Oberkörpers im Fokus stehen, wohingegen für eine andere Kundin das Training des Herz-Kreislaufsystems mit Gewichtsreduktion Priorität hat. Darüber hinaus klären wir etwaige gesundheitliche Einschränkungen ab, die selbstverständlich in der Trainingsplanung und -steuerung Berücksichtigung finden.
03/07/2023
Blick in Richtung Besprechungs- und Eingangsbereich des Studios. Fühlt euch hier bei uns wie zuhause, im Trainingsraum daneben gibts „leider“ wenig zu entspannen 💪🏼😉