Wie sind die Öffnungszeiten?

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RehaZentrum Lahr

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Ihr Partner für Physiotherapie, medizinisches Training, Präventrion und Reha in Lahr!!

18/09/2026

Teamgrüße zum Wochenende ✨Wir wünschen euch ein entspanntes, aktives und gesundes Wochenende – wir freuen uns darauf, euch bei uns zu sehen. 💪

16/09/2026

Osteoporose bedeutet nicht, dass Bewegung gefährlich ist – im Gegenteil. 🦴💪

Die Evidenz zeigt: Gezieltes Kraft-, Gleichgewichts- und gewichtstragendes Training kann dabei helfen, Muskelkraft und Knochengesundheit zu erhalten, die körperliche Funktion zu verbessern und das Sturzrisiko zu reduzieren.

Entscheidend ist die individuelle Anpassung: Trainingsintensität und Übungen sollten an die persönliche Belastbarkeit sowie das Fraktur- und Sturzrisiko angepasst werden. Gerade nach Frakturen kann Physiotherapie dabei unterstützen, sicher wieder aktiv zu werden und Mobilität und Kraft zurückzugewinnen.

👉 Nicht weniger bewegen – sondern gezielt, sicher und angepasst bewegen.

10/09/2026

Nie mehr ratlos vor dem Spind stehen 😄🔐

Swipe um zu sehen, wie du unsere Spinde in der Umkleide richtig nutzt:

✅ Chip vorne an der Rezeption holen
✅ Chip ins Schloss stecken und abschließen
✅ Schlüssel mitnehmen – fertig, deine Sachen sind sicher verstaut

So kannst du ganz entspannt trainieren und musst dir um deine Wertsachen keine Sorgen machen. 💪🧥👜

08/09/2026

❤️ Welttag der Physiotherapie

Heute feiern wir unseren Beruf und das was uns jeden Tag antreibt:

Menschen in Bewegung zu bringen und sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität zu begleiten. 💪

Der diesjährige Welttag steht im Zeichen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall. Dabei spielt Bewegung eine wichtige Rolle, sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation.

Physiotherapie bedeutet für uns mehr als Behandlung: Bewegung fördern. Vertrauen schaffen. Lebensqualität zurückgewinnen. 🫶

04/09/2026

Starker Rücken statt Rückenschmerz 💪🦴

In diesem Reel zeigen wir dir eine Übung für einen kräftigen Rücken – das Kreuzheben:

✅ Gerader Rücken während der ganzen Bewegung
✅ Stange nah an den Beinen Richtung Boden führen
✅ Hüfte schiebt nach hinten, Rücken bleibt stabil

Speicher dir das Reel und achte beim nächsten Training auf diese Punkte – dein Rücken wird’s dir danken.

02/09/2026

Vielen Dank für die tolle Bewertung. 🧡

26/08/2026

Ein bisschen Spaß muss sein😜

26/08/2026

Handgelenk überlastet – Büro, Praxis oder Gym lassen grüßen? ✋
In diesem Reel zeigen wir dir eine Tape-Anlage fürs Handgelenk, die

✅ die Strukturen rund um das Gelenk sanft entlasten
✅ ein bisschen Stabilität gibt
✅ dich an eine bessere Bewegungskontrolle erinnert

Denke dran: Tape ersetzt keine ärztliche Diagnose oder gezielte Physio – es ist nur eine Ergänzung.
Bei anhaltenden Schmerzen: bitte immer abklären lassen.

21/08/2026

Knie zwickt – Tape hilft beim Alltag? 🦵
In diesem Reel zeigen wir dir eine Tape-Anlage fürs Knie, die
✅ das Gelenk entlasten
✅ die umliegenden Strukturen sanft unterstützen
✅ dir ein besseres Stabilitätsgefühl geben kann
Wichtig:
Tape ist immer nur eine Ergänzung zur Behandlung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder gezielte Physio.
Bei anhaltenden oder starken Schmerzen: bitte unbedingt abklären lassen.

19/08/2026

💪 Mythos oder Fakt?
Viele denken, Krafttraining sei schlecht für die Gelenke – doch das Gegenteil kann der Fall sein.

✅ Richtig dosiertes Krafttraining stärkt die Muskulatur, entlastet die Gelenke und kann Beschwerden bei Arthrose reduzieren. Entscheidend sind die richtige Technik, ein angepasstes Trainingsprogramm und eine individuelle Betreuung.

Bewegung ist oft ein wichtiger Bestandteil für mehr Lebensqualität und langfristige Gelenkgesundheit. 🦵✨

👉 Hattest du diesen Mythos auch schon einmal gehört? Schreib es uns in die Kommentare!

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Lahr
77933

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Webseite

http://www.rehazentrumlahr.de/

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