Om Yoga

Metta-Meditation // Wie du wahre Herzensgüte kreierst Die Metta-Meditation ist eine der ältesten buddhistischen Meditationstechniken. Sie hilft dabei, mehr Liebe und Wohlwollen in die Welt zu tragen.

Wie die Zeit vergeht... Die neuen Termine für den nächsten Block stehen fest!

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Willkommen Meine Yogastunden sind im Hatha Yoga verwurzelt und bieten Euch eine Ruhe- und Kraftinsel im Alltag. Mit viel Hingabe und Achtsamkeit unterrichte ich Anfänger und geübte Yogis in kleinen & individuellen Gruppen.

There is freedom waiting for you,
On the breezes of the sky,
And you ask "What if I fall?"
Oh but my darling,
What if you fly? (Erin Hanson)

Ihr Lieben,
mein aktueller Yoga-Block ist nun angelaufen. Wer Lust hat eine Probestunde zu nehmen ist immer willkommen.
Gönnt Euch mehr Klarheit & Gelassenheit

Fabelhafte Anleitung & Erklärung zum Thema MEDITATION

Meditation 101: A Beginner's Guide Are you new to meditation, and interested in finding out how to start a practice? We'll walk you through the basics! Animation by Katy Davis (AKA Gobblynne)…