Schokosport

Seid schnell und ergattert einen Platz in unserem
YOGA PRÄVENTIONSKURS (Krankenkassen gefördert)
montags ab dem 14.09
18:30 - 20:00

AFRO DANCE IS BACK!
Every thursday

Join Jacky for an african dance session at Schokosport.
Full of Energy, joy and community - no experience needed💕

NEUER KURS✨
- Beckenboden Training mit Joy -

Kraft aus deiner Mitte – Yoga für einen starken Beckenboden

Beckenbodentraining und Yoga fördern eine stabile Körperhaltung, können Rückenbeschwerden und Blasenschwäche vorbeugen oder verbessern und sorgen für mehr Entspannung im Alltag. Außerdem fördern die gezielte Stärkung und Durchblutung des Beckenbodens das se****le Wohlbefinden.

🧚🏼‍♀️Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist für alle geeignet, die ihren Beckenboden bewusst wahrnehmen, stärken und entspannen möchten – unabhängig von Alter oder Yoga-Erfahrung.

🧚🏼‍♀️Das erwartet dich:
gezielte Übungen zur Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens
sanfte Yoga-Flows für mehr Beweglichkeit und Stabilität
bewusste Atem- und Entspannungsübungen
bessere Körperwahrnehmung und ein gestärktes Gefühl für deine Mitte

Futuristic Folk Dance Workshop with Imogen Reeve & Co.

Join Imogen Reeve & Co. for an open-level workshop exploring movement, improvisation and themes from their new show Mother Computer: Folk Dances From The Future.
Expect a session that moves between rigour and play, structure and freedom, individual expression and collective experience. No previous experience of the company’s movement practice is required - just a willingness to experiment, move and create.

Open level | All dancers and movers welcome
*TICKETS ARE DONATION BASED*

https://www.tickettailor.com/events/imogenreeveco/2355221

🥊 MUAY THAI FOR FLINTA* 🥊
What if the Dojo (the place where we practice martial arts & full-contact sports) can be a space where you learn & train how you can feel stronger, more confident, more alive — and more connected to yourself and others? This is actually the meaning of the Dojo - „place of the way“.
In our trainings, we want to help students discover the motivation and joy of practicing a physically and mentally challenging combat sport.
The aim is to empower you through this fighting art while creating a welcoming, supportive and inclusive community where you can challenge yourself without having to prove anything.
Our participants describe the training as:
✨ an anchor in their daily lives
✨ a way to lift their mood and shake off stress
✨ a performance-free space that is still physically and mentally challenging
✨ focused, yet friendly and inviting
Muay Thai is not only about technique, fitness & fighting. It goes way beyond that, it fosters body awareness, courage, resilience, presence and learning to trust yourself.
You don’t need to be experienced, particularly fit or „tough“ to join. Come as you are. We will learn, train, sweat, challenge ourselves and have fun together. 🥊💜
MUAY THAI FOR FLINTA*
📍 Schokofabrik, Berlin
🗓️ [Tue. & Thu. 17.00 & 18.30]
📩 Registration: [www.schokosport.de/kursanmeldungen/fortlaufende-kurse]
📞 Contact: [[email protected]]
Come and discover what martial arts can bring into your life! 🪭
CombatSports FlintaCommunity BodyConfidence EmbodiedEmpowerment

Join us🌞🫶🏼

Unsere Präventionsangebote ab August! 🧚🏼‍♀️🌞

Teil 2 unseres Wochenplans
Hier ein Überblick zu all den Kursen in der 4. Etage🧚🏼‍♀️✨

Part 2 of our weekly plan
A overview of all the classes on the 4th floor🧚🏼‍♀️✨

Teil 1 unseres Wochenplans
Alles Kurse der 2. Etage findest du hier einmal als Überblick🌞

Part 1 of our weekly plan
An overview of all the classes on the 2nd floor🌞

Little insight on how Janina and i love to do our weekly meetings..
Perfect place to be for a little catch up and getting a overview 🌞🌷