Aikido Tenshin Ryu Kempen & Krefeld

In Kempen heute Aikido von 19 bis 21 Uhr :-D

Heute üben wir in Krefeld, Kinder 18-19 Uhr, der Rest 19-21 Uhr :-D

Junge Reise, oder der japanische Keks
Verfasst von Esther Pierling am 03.09.2026
Chr., seit Kindertagen in unserem Dojo unterwegs war nun auf Japan Besuch und brachte uns freundlicherweise Kekse für den Tee nach dem keiko mit.
Der Keks war besonders, weil er die gebackene Form eines Torii hatte, welches eigentlich im Wasser steht.

Diese shintō-Stätte liegt in einer kleinen Bucht auf der heiligen Insel Miyajima, also Schreininsel, die früher wie der Schrein selbst Itsukushima Tabu-Insel hieß. Welches Tabu?
Im Shintoismus spielt Reinheit im wortwörtlichen und übertragenen Sinn eine große Rolle. Deshalb ist es auf der Insel zum Beispiel verboten, Tote zu beerdigen. Lange Zeit durfte dort nicht einmal gebaut werden. Daher auch die außergewöhnliche Stelzenkonstruktion des Schreins im Wasser.

Im Wasser stand der Keks bei uns zwar nicht, aber wir haben ihn gut mit Tee umspült und ihn mit Genuß weggeknuspert.....er war auch wirklich lecker.
Danke, lieber Chr. ...auch für Deinen Tee, den schütten wir uns demnächst auch mal auf. Vorfreude ist schon mal da. :-D

Ab heute gilt wieder der übliche Plan :-D
Kempen 19-21 Uhr

Fleißig!

Mit oder ohne Schlag
Verfasst von Esther Pierling am 28.08.2026
Ja, Kalligraphie ist nach einem Schlaganfall von großem Vorteil.
Das bewusste, kunstvolle Schreiben geht weit über das bloße Notieren von Wörtern hinaus und dient in der neurologischen Rehabilitation als hocheffektives, ganzheitliches Training.So ganz anders, als das, was man in diversen Reha Programmen durchläuft....die überwiegend langweilig sind.

Durch die Kombination aus motorischer Präzision und kreativem Ausdruck nutzt Kalligraphie die Neuroplastizität des Gehirns. Das bedeutet, gesunde Hirnareale lernen, die Aufgaben der beschädigten Bereiche zu übernehmen.

Die wesentlichen Vorteile hier mal im Überblick:
Intensives Feinmotorik-Training: Kalligraphie erfordert eine extrem präzise Koordination von Fingern, Handgelenk und Unterarm....Atmung und Fokus.

Das kontrollierte Führen von Feder oder Pinsel stärkt die Muskeln, reduziert Zittern (Tremor) und verbessert die allgemeine Fingerfertigkeit.Ich hatte keinen Schlaganfall, aber wenn ich es nicht vermasseln will, dann zittern meine Finger anfangs auch.....da ist man noch verkrampft :-D

Förderung der Hand-Auge-Koordination: Das exakte Nachzeichnen vorgegebener Schwünge und Linien schult das Zusammenspiel von visueller Wahrnehmung und motorischer Umsetzung.Stichwort, Hand/Auge/Hirn Koordination. Skandinavien macht es uns mal wieder vor.....die Tablets sind aus der Schule raus, man schreibt auch eben diesen Gründen wieder mit der Hand.

Regulierung von Kraft und Druck: Viele Schlaganfall-Patienten und nicht nur die, haben Probleme mit der Dosierung ihrer Muskelkraft. Bei der Arbeit mit Tinte führt zu viel Druck zu Klecksen und zu wenig Druck zu lückenhaften Linien. Dies liefert ein direktes, visuelles Feedback.

Kognitives Training & Konzentration: Das langsame, rhythmische Schreiben aktiviert beide Gehirnhälften. Es erfordert hohe Aufmerksamkeit, schärft den Fokus und hilft bei neuropsychologischen Folgen wie Konzentrationsschwächen.

Psychischer Nutzen & Frustrationsabbau: Im Gegensatz zu oft monotonen Reha-Übungen bietet Kalligraphie einen ästhetischen Mehrwert. Ein gelungenes Schriftstück oder Bild sorgt für sofortige Erfolgserlebnisse, stärkt das Selbstbewusstsein und senkt das Stresslevel. :-D
Wer sich angesprochen fühlt, ob mit oder ohne Schlaganfall....wir sind da. Spülwall 14 Freitag 17:30-19 Uhr
oder anrufen unter 517990, oder mailen unter aikido_tenshin_ryuweb.de

Heute Freitag wieder Kalligraphie auf dem Spülwall 14 von 17:30-19 Uhr :-D

Elefant
Verfasst von Esther Pierling am 26.08.2026
Ich weiß den Zusammenhang nicht mehr, vermutlich ging es um eine Gedächtnisleistung....da sagt man den Elefanten ja gute Fähigkeiten nach. Besonders den Elefantendamen, die sich als Herdenführerinnen zeigen, weil sie die Wege wissen, die zu den raren Wasserlöchern führen.
Nun ist es ja im Leben auch so eine Sache, dass wir alle so dann und wann gerne den richtigen Weg wüßten, aber ihn nicht immer auf Anhieb finden, sondern oft auch einen schmerzhaften Treffer einstecken müssen, weil wir falsch wählten.
In aller Regel merken wir uns das.
Die die solche Treffer ignorieren, bekommen in gleicher Angelegenheit weitere, vermutlich solange, bis sie es haben :-D.
Die anderen, die es sich gemerkt haben und etwas ändern, haben jetzt wahrscheinlich bessere Chancen durchzukommen, einen Fortschritt zu erzielen.
Was aber in jedem Fall eintritt, ist ein gewisser Befürchtungszustand, dem Leben gegenüber, denn jetzt ist klar.....es kann auch anders.
Grundsätzlich ist das kein angenehmer Zustand, weil er stresst.
Den Rat am besten im Hier und im Jetzt zu agieren ist zwar der richtige, aber wie kommt man da hin?Wie werden wir unsere stressigen Befürchtung los?
Sobald ich Aikido übe, kann ich jede Befürchtungsebene verlassen, weil ich mich auf mein Tun sehr konzentrieren muss und die Bewegungen im Aikido keine brutalen Hiebe sind, sondern schöne weiche und anmutige Formen haben. Davon bleibt kein Mensch unberührt.
Ein Mensch der mit Brutalität und Grausamkeit konfrontiert ist, leidet. Sowohl auf der erduldenden Seite, als auch auf der Seite des Ausübenden. Da darf man sich nichts vormachen.
Neulich sah ich einen Film, in dem die Protagonisten sich zu Gewalt hinreißen ließen, weil sie keinen anderen Weg mehr wußten. Sie hatten ein Problem und aus Angst dafür belangt zu werden, waren sie zu allem Abgründigen bereit.Einer der Beiden mußte sich sogar übergeben....der Körper lügt nicht, wie ich gerne sage. Er sagt deutlich, wie er etwas findet.
Aikido kennt weder Grausamkeit noch Zerstörung. Natürlich gibt es wenn schlecht ausgebildet wird auch Grobiane, das ist jedoch nicht das Versagen des Aikido, sondern der Ausbilder....
Einen starken Fokus zu generieren, ist ein sehr gutes Mittel, sich in der Mitte des Lebens zu halten.....nicht bei den Heiligen, aber auch nicht bei den Mistviehchern.
Unsere Mittel sind Übung, guter Wille und der Wunsch nichts zu unterlassen, was eine Eskalation herunterfahren kann....für mich ist das ein wichtiger Teil von BILDUNG!

Heute :-D Mittwoch
Aikido Ferien Training in Kempen
19-21 Uhr :-D

Gesterm Kalligraphie und sumi-e (malen)😍