Konstanzer Läufe

Wenn Technik zum Teil des Lauferlebnisses wird 🎥🏃‍♂️

Die Konstanzer Läufe sind weit mehr als ein sportliches Event. Sie bringen Läufer, Vereine, Unternehmen, Ehrenamtliche und Zuschauer zusammen – genau diese Vielfalt macht die Veranstaltung für uns so besonders. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Als Unternehmen aus der Region möchten wir solche Veranstaltungen und insbesondere das Engagement dahinter unterstützen. Gleichzeitig können wir das einbringen, was wir besonders gut können, und unsere technische Expertise direkt im Live-Einsatz zeigen – insbesondere bei der Ton- und Videoübertragung. 🎥🔊

Für uns ist das eine schöne Verbindung: Wir unterstützen ein Event, das Menschen bewegt und zusammenbringt und können gleichzeitig mit unserer Arbeit einen konkreten Beitrag dazu leisten. Deshalb sind wir gerne dabei, wenn Konstanz zusammenkommt. ❤️

Wir schaffen bleibende Eindrücke. Für Augen und Ohren.

👉 Seid Ihr auch dabei, wenn Konstanz zusammenkommt?

KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

Diese Woche zählt jeder Schritt ✅👟

Laufvorbereitung muss nicht kompliziert sein. 🌿

Für diese Woche reichen schon drei kleine Ziele:

✅ Zwei Spaziergänge à 20 Minuten
✅ Eine lockere Lauf- oder Walkingrunde
✅ Eine Strecke bewusst zu Fuss statt mit Auto, Bus oder Rad

Klingt einfach? Genau darum geht es. 🙌

Wer regelmässig kleine Schritte macht, kommt dem Start am 18. Oktober Stück für Stück näher. 🏃‍♀️⏳

💬 Welches Ziel nimmst Du Dir diese Woche vor?

Fotocredit: Werner Merk, Michael Hartwich
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Alleine starten? Muss nicht sein. 🤝🏃‍♀️

Laufen macht noch mehr Spass, wenn man den Moment teilt. ✨

Mit einer Freundin. 👭
Mit dem Kollegen aus dem Büro. 👟
Mit dem eigenen Team. 🙌
Mit der Familie am Streckenrand. 👨‍👩‍👧‍👦
Oder mit jemandem, der einfach sagt: „Komm, wir machen das zusammen.“ 💪

Der Hörnlelauf und die Konstanzer Läufe stehen für genau dieses Gefühl: gemeinsam starten, gemeinsam ankommen, gemeinsam erleben. 🏁

💬 Mit wem würdest Du an den Start gehen?

👉 Markiere Deine Laufbegleitung in den Kommentaren.

Fotocredit: Werner Merk, Michael Hartwich
KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

Warum unterstützt EDEKA BAUR den Hörnlelauf? Unser Premiumsponsor gibt Einblicke:

🥗 Gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung gehören für uns untrennbar zusammen. Deshalb unterstützen wir den Hörnlelauf als Sponsor mit Überzeugung.

🏃‍♀️ Der Lauf verbindet Menschen jeden Alters, schafft Gemeinschaft und bietet die Möglichkeit, sportlich aktiv zu sein, persönliche Ziele zu erreichen und gemeinsam Freude an der Bewegung zu erleben.

🌿 Als regional verwurzeltes Unternehmen stehen wir für Engagement und Verantwortung in unserer Heimat. Mit der Unterstützung des Hörnlelaufs möchten wir einen Beitrag dazu leisten, Gesundheit, Lebensqualität und das Miteinander in unserer Region zu fördern.

🙌 Wir freuen uns darauf an dem ersten Hörnlelauf teilnehmen zu dürfen und wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern viel Erfolg und vor allem viel Spass.

**Laufen verbindet – und genau das macht den Hörnlelauf besonders 🏃‍♀️🤝**

Laufen schafft Freunde, hält fit und macht Freude. Für die Randegger Ottilien-Quelle und ihren CEO Clemens Fleischmann verbindet der Sport auf besondere Weise Menschen, die dieselbe Begeisterung teilen.

Ob beim gemeinsamen Training, beim Start im Team oder beim Zieleinlauf im Bodenseestadion: Der Hörnlelauf steht für Bewegung, Begegnung und echte Gemeinschaft.

💧 Als Sponsor unterstützt die Randegger Ottilien-Quelle dieses neue Laufmoment in Konstanz mit voller Überzeugung – denn wer läuft, braucht Energie, Motivation und natürlich auch die passende Erfrischung.

Der Hörnlelauf zeigt, wie schön es ist, wenn Sport Menschen zusammenbringt: ambitionierte Läuferinnen und Läufer, Hobbyläufer, Firmen-Teams, Familien, Kinder und alle, die einfach Freude an Bewegung haben.

👉 Wer ist Eure Laufbegleitung beim Hörnlelauf?
Markiert die Person, mit der Ihr gerne gemeinsam an den Start gehen würdet.

Fotocredit: Clemens Fleischmann
KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

🚌 Nachhaltig zum Hörnlelauf anreisen 🌱👟

Am 18. Oktober wird nicht nur gemeinsam gelaufen – wir möchten den Hörnlelauf auch möglichst nachhaltig gestalten.

Darum unsere Bitte an alle Teilnehmenden, Familien, Fans und Besucherinnen und Besucher:

🚲 Kommt am besten mit dem Fahrrad
🚌 Nutzt die öffentlichen Verkehrsmittel
🌱 Reist entspannt und möglichst CO2-arm an
👉🏻 Besonders praktisch für alle Läuferinnen und Läufer:

Mit Eurer bestätigten Anmeldung könnt Ihr am Veranstaltungstag alle Buslinien der Stadtwerke Konstanz kostenlos nutzen.

So kommt Ihr bequem zum Bodenseestadion – und startet schon bei der Anreise gemeinsam in den Hörnlelauf-Tag.

Falls eine Anreise mit Rad oder Bus nicht möglich ist, stehen Parkmöglichkeiten am Lorettowald sowie an der Bodensee-Therme zur Verfügung.

👉 Unser Tipp: Plant Eure Anreise frühzeitig und kommt entspannt an.

Foto: Stadtwerke Konstanz
KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

Der August läuft los 👟☀️

Der August ist im vollen Gange – und damit ein guter Moment, wieder mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. 🏃‍♀️🌿

Du musst nicht direkt eine Bestzeit laufen.
Du musst keinen perfekten Trainingsplan haben.
Du musst auch nicht jeden Tag Sport machen.

Manchmal reicht der erste kleine Schritt:

👟 ein Spaziergang mehr
🌊 eine lockere Runde am Morgen am See
⏱️ ein paar Minuten Bewegung nach Feierabend
💪 oder der Entschluss, am 18. Oktober beim Hörnlelauf dabei zu sein

Der Start beginnt nicht an der Startlinie.
Er beginnt genau jetzt. ✨

💬 Was ist Dein erster kleiner Bewegungsschritt im August?

KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

Ein Zieleinlauf, den Kinder nicht vergessen 🧸🎉

Kleine Beine. Grosser Applaus. Ein unvergesslicher Zieleinlauf.

Beim Konstanzer Kuscheltierlauf dürfen Kinder von 0 bis 10 Jahren zeigen, wie viel Freude in Bewegung steckt.

Auf der Stadionbahn laufen sie ca. 800 Meter – in einem sicheren, familiären Umfeld und mit ganz viel Unterstützung vom Rand.

🚲 Und für die Kindergartenkinder gibt es zusätzlich ein besonderes Highlight: die Laufradrunde.

🐻🐭🐶 Kuscheltier einpacken? Nein – das wartet im Ziel.

👉 Teile den Beitrag mit Eltern, Kitas, Schulen & Grosseltern

Fotocredit: Werner Merk, Michael Hartwich
KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.

Nicht sportlich genug? Genau deshalb. 💪👟

Viele denken: „Für einen Lauf bin ich nicht sportlich genug.“ 🤔
Aber vielleicht ist genau das der beste Grund, anzufangen.

Beim Hörnlelauf geht es nicht nur um Tempo, Platzierungen oder Bestzeiten. Es geht um Bewegung, Gemeinschaft und das gute Gefühl, etwas für sich zu tun. 🏃‍♂️🤝

Ob Du walkst, locker läufst, mit Kolleginnen und Kollegen startest oder einfach wieder mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen möchtest – jeder Anfang zählt. 🙌

Der wichtigste Schritt ist nicht der schnellste.
Der wichtigste Schritt ist der erste. ✨

👉 Markiere jemanden, der nur noch einen kleinen Motivationsschubs braucht.

Fotocredit: CanvaAI
KI-Hinweis: mit KI-Unterstützung erstellt.