Fit.byluisa

She’s fighting for her life. I’m keeping the vibes alive. 😂💃
My class members love my dance breaks. 🤣🤞🏻


vita

Ich wette, diese Tipps bringen dich deinen ersten Double Unders näher. 👀
Deine ersten Versuche fühlen sich unmöglich an – bis es plötzlich klickt. 🔥
Mit der richtigen Sprunghöhe, lockeren Handgelenken und einem gleichmäßigen Rhythmus kannst auch du sie lernen.
Speicher dir das Video, übe die Schritte einzeln und gib nicht nach drei Versuchen auf. Genau so entsteht Fortschritt. 💪🏼
Wie viele schaffst du aktuell schon?🤩

motivation skillwork wlw
vita

Challenge yourself. Learn pull-ups. 🔥
How many can you do? 👀

wlw

de

auf die 1. 💪🏻
wlw
.vita .de

Ehhh… just sayin‘ 🙃
Krafttraining ist für alle da. 😋💪🏻
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vita

Nicht einfach nur ein Shirt. Ein Statement.🔥💪🏻
Ich wollte Tshirts entwerfen, die man gerne trägt – im Gym und im Alltag, die irgendwie auch mich und die Liebe zum Krafttraining widerspiegeln.
Jetzt sind meine ersten fit.byluisa Shirts endlich da. 🤍
📩 Wenn du eins möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht mit Design und Größe.
Team 1 oder Team 2? 👇
wlw

Ich wette, du bist näher an deinem ersten Klimmzug, als du denkst. 👀🙌🏻
Die meisten hören bei Klimmzügen viel zu früh auf.
Nicht weil sie es nicht könnten, sondern weil niemand ihnen zeigt, wie man richtig anfängt.
Genau das ändern wir heute. 💪
Wenn du dieses Reel komplett anschaust, wirst du verstehen, warum dein erster Klimmzug bisher nicht geklappt hat.
Keine Zauberübung oder spezieller Trick.
Nur ein sinnvoller Aufbau, der wirklich funktioniert.
Speicher dir das Reel ab und probier die Übungen und Varianten aus. 😎🔥

💬 Wie lange trainierst du schon für deinen ersten Klimmzug?👇
Und wenn du jemanden kennst, der endlich seinen ersten Klimmzug schaffen will:
Schick ihm dieses Reel. 🚀

personaltrainer wlw
.vita

„I do this Sh** to relax.“ 😮‍💨💪🏻
Willkommen im Leben einer fitnessverrückten 28 jährigen. 😁🙌🏻
Ohne Sport ohne mich.. wer von euch kennt’s und ist erst entspannt wenn die Trainingseinheit gut/hart war und es geschafft ist?🧖‍♀️😇💪🏻
Ich liebe es mir mit einem harten Krafftraining den Kopf frei zu machen und mein mindset zu trainieren, indem ich an und über meine Grenzen gehe. 🔥
wlw

vita .de