Bodystreet Kassel, A.Bories

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29/09/2026

Overnight Oats- schnell vorbereitet, lecker &
sättigend! 😉

Manchmal darf's auch süß sein und trotzdem gesund!
Overnight Oats sind der perfekte Start in den Tag:
Haferflocken, Milch deiner Wahl und Chiasamen einfach
über Nacht einweichen und morgens mit frischen Beeren,
Nüssen und etwas Honig oder Agavendicksaft toppen.

Das Ergebnis:

-Lange sättigend
- Voller Ballaststoffe
- Einfach vorbereitet
-Ideal für stressige Morgen

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21/09/2026

Nach dem Training ist vor der Regeneration! ☝🏼

Damit sich dein Körper optimal erholen kann, benötigt er
hochwertiges Protein und essenzielle Aminosäuren.

Unsere Amino-Produkte, ob als Drink oder Powder,
unterstützen dich dabei, deine Regeneration zu fördern
und deine Trainingsziele bestmöglich zu erreichen.

Sprich unser Team im Studio an. Wir beraten dich gerne,
welches Produkt am besten zu deinen Zielen passt.🫵🏼

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17/09/2026

Dritter Check des Arbeitsvertrags. Spoiler: „regelmäßig in peinlichen Reels mitspielen“ steht immer noch nicht drin. 🫠 Vielleicht sollte ich den Vertrag einfach noch ein viertes Mal lesen – irgendwo zwischen Arbeitszeit, Urlaub und Kündigungsfrist muss diese Klausel doch versteckt sein. 😂📄

14/09/2026

Wann ist eigentlich die beste Zeit für Sport? 🤔
Morgens, mittags oder abends? Die perfekte Trainingszeit
ist so individuell wie dusalbet

☝🏼Morgens
ldeal, um energiegeladen in den Tag zu starten und den
Stoffwechsel anzukurbeln.

☝🏼Mittags
Perfekt als aktive Pause, um den Kopf freizubekommen und
neue Energie zu tanken.

☝🏼Abends
Optimal, um Stress abzubauen und den Tag entspannt
ausklingen zu lassen.
Egal wann du trainierst: Entscheidend ist, dass du eine Zeit findest, die zu deinem Alltag passt und dir guttut!

Und das Beste? EMS-Training passt mit nur 20 Minuten
perfekt in jeden Tagesplan.

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07/09/2026

Ausgewogene Ernährung! 🫵🏼

Training und Ernährung gehören zusammen!
Eine ausgewogene Ernährung versorgt deinen Körper mit
allem, was er für Energie, Regeneration und
Leistungsfähigkeit braucht:

-Eiweiß für die Muskulatur
-Gemüse und Obst für wichtige Mikronährstoffe
-Gesunde Fette und komplexe Kohlenhydrate für
nachhaltige Energie
-Kleine, bewusste Entscheidungen im Alltag machen oft
den größten Unterschied.

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31/08/2026

Trink dich jung! 💧

Wasser ist eines der einfachsten und gleichzeitig
wirkungsvollsten Mittel für dein Wohlbefinden.
Ausreichend trinken unterstützt:
-die Haut
-den Stoffwechsel
-die Konzentration
-die Leistungsfähigkeit

Oft wird Durst erst bemerkt, wenn der Körper bereits ein
Defizit hat. Deshalb: Regelmäßg trinken und den Körper
optimal versorgen.

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27/08/2026

POV: Die täglichen Sprüche
bei uns im Studio

24/08/2026

Digital Detox? 🧠

Vielleicht eher: Digital Balance.

Smartphones, Smartwatches & Fitness-Tracker begleiten
uns ständig, auch beim Training. Sie können motivieren,
aber manchmal auch für Stress und permanente
Ablenkung sorgen. ☝🏼

Deshalb ist bewusste Offline-Zeit wichtiger denn je.

- Eine Stunde ohne Bildschirm vor dem Schlafen
-Training ohne Handy oder Tracker
- Bewusste Social-Media-Pausen
- Mehr Fokus auf Körpergefühl statt Daten

Oft reichen schon kleine Veränderungen, um mental
ruhiger, konzentrierter und ausgeglichener zu werden. 🫵🏼

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23/08/2026

Cardio erledigt, Pizza verdient! 🎾➡️🍕
Erst Asse auf dem Platz, dann Pizza auf dem Teller – das Beste am Tennis ist eben die Belohnung danach. Geniales Teamevent mit der Crew! 🙌💥

Adresse

Friedrich Ebert Straße 59
Kassel
34117

Webseite

http://www.bodystreet.com/

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