Sebastian Wagner

☮️
Hallo zusammen,
vor einigen Tagen haben wir vom FAIReinskultur Team unser Crowdfunding-Projekt „Haltung zeigen – FAIReinskultur gegen Rassismus" gestartet!
Unser Projekt läuft nach dem Alles-oder-Nichts Prinzip und mit euch zusammen wollen wir die Zielsumme von 5.000 Euro knacken!!! 🎉🏆

Uns geht es um Haltung zeigen und HANDELN!
.. Übungsleiter:innen und Trainer:innen im Sportverein vor Ort für werteorientierte Trainingsarbeit sensibilisieren
.. Schüler:nnen und Lehrer:innen werteorientierte Einheiten im Unterricht vermitteln
.. Toleranz und Respekt LEBEN (und nicht nur darüber reden !)….

Wir hoffen sehr, mit euch zusammen die Zielsumme zu erreichen oder sogar zu überschreiten, denn nur so können wir nachhaltig kostenfreie Bildungsangebote schaffen.
Jede Unterstützung ist ein Beitrag zur Verbreitung von Werten für ein weltoffenes und friedliches Miteinander im Sport und in unserer Gesellschaft.

Die Unterstützung für den guten Zweck ist natürlich nicht das Einzige. Wir möchte euch auch etwas zurückgeben und haben uns zahlreiche Prämien überlegt und für euch bereitgestellt. Schaut also gerne in unserem Prämienshop vorbei. Hier ist wirklich für jeden was dabei. Wir freuen uns über deine/eure Unterstützung und sagen schon mal "Herzlichen Dank!" ❤❤❤
Brigitte, Franz, Heribert und Robert von FAIReinskultur, der gemeinnützigen Gesellschaft zur Förderung von Fair Play im und durch Sport
Zum Projekt geht es hier lang
https://www.fairplaid.org/faireinskultur

Für Alle die im Sommer gerne barfuß Gehen, Laufen, Flip-Flops tragen oder oder oder, hier mal die Info bzgl. Schuhwerk am Steuer.

http://www.spiegel.de/auto/fahrkultur/flipflops-am-steuer-es-gibt-kein-verbot-des-barfuss-fahrens-a-1042305.html

Flipflops am Steuer: Freie Fahrt für freie Füße - SPIEGEL ONLINE Die Sonne brennt, die Füße dampfen - die Verlockung, barfuß Auto zu fahren, ist groß. Doch das ist verboten, oder? Nein, ist es nicht. Trotzdem kann es unter Umständen üble Folgen haben.

Mein erster Artikel ist im März 2016 in der "Gymnastik" (Zeitschrift für ganzheitliche Körper- und Bewegungsarbeit) erschienen. Das Thema ist Gesund Laufen - ein Leben lang.

Auch meinen Blog werde ich zukünftig wieder reaktivieren und Artikel zu interessanten Themen posten.

Ich wünsche Euch eine schöne Woche :)
Sportlichen Gruß
Sebastian

Workshop zum Thema Faszien.
Alle Infos auf dem Foto.
Bei Fragen gerne pn an mich.
Anmeldung wie auf dem Foto beschrieben.
Teilen ausdrücklich erlaubt :)
Sportlichen Gruß
Sebastian

so langsam stellen die Top Frühjahrs Marathons Ihre Startlisten der Elitefelder bereit. London topt mal wieder alles, schaut Euch diese Liste an. Genial. Und Arne Gabius mitten unter den Top Läufern. Das wird spannend.
Wo habt ihr Eure nächsten Laufevents oder rühjahrsmarathons geplant?
http://www.letsrun.com/news/2016/01/return-champions-eliud-kipchoge-returns-london-marathon-defend-title-wilson-kipsang-dennis-kimetto-kenenisa-bekele/

Return Of The Champions: Eliud Kipchoge Returns To The London Marathon To Defend His Title... Field also includes World champion Ghirmay Ghebreslassie, Tokyo champ Endeshaw Negesse (2:04:52), 2:04:55 man Stanley Biwott and Rotterdam winner Abera Kuma (2:05:56). *MB: London Marathon elite men's field looking good.

Ich hoffe Ihr seit gut ins neue Jahr gestartet :)

Mir ging es leider nicht so gut, aus dem Grund habe ich auch länger nichts gepostet.
Es geht aber wieder aufwärts und bald kann ich voller Energie neue Projekte angehen.

Ich wünsche Euch ein tolles Jahr 2016, vor allem Gesundheit und viel Energie auf dem Weg zu Euren Zielen.

Sportlichen Gruß
Sebastian

Und noch eine kleine Info zu einem Laufworkshop al Bild.

Ich wünsche Euch und Euren Familien FROHE WEIHNACHTEN
und besinnliche Weihnachtstage. Erholt Euch gut, so dass Ihr im neuen Jahr wieder voll durchstarten könnt :)
Im Jahr 2016 wird es auch bei mir Neue Projekte geben. Dazu bald mehr ;)
Sportlichen Gruß
Sebastian

ps: ein kleiner Tipp für die Weihnachtstage:

"zwischendurch mit der ganzen Familie/Freunden einfach mal einen entspannten Spaziergang an der frischen Luft, wirkt wahre Wunder :) "

Verschenkt doch einen Gutschein zu Weihnachten, dann kann der/die Beschenkte optimal ins neue Jahr starten.

Laufcoaching/Bewegungscoaching/Trainingsplanung/Athletiktraining etc.

Wer genaueres Wissen möchte schreibt mir einfach eine mail.
Wünsche Euch allen weiterhin eine wunderbare Weihnachtszeit.
Sebastian

Die Worldcup Saison der Skilangläufer hat letztes Wochenende begonnen.
Skilanglaufen ist für Alle Läufer ein super Grundlagetraining gerade jetzt im Winter. Im Sommer kann man als Läufer mit z.B. Rollski alernativ trainieren.
Spaß machen tut es aufjedenfall ;)
Wennihr die Möglichkeit habt, pobiert es mal aus.
Und hier noch ein kleines Video wie sich die Skilangläufer im Sommer mit Laufen und Rollski fithalten.

https://www.youtube.com/watch?v=Sx7GU6wkTCw

FRA XC Ski Team - Road to Falun 2015 Presentation of the french cross-country skiing team Distance group for the season 2014-15. Its main goal is The World Ski Championship to Falun in february ...

Pure life on bare feet: SUREPLAY-Landshaping