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🎓Tolle Neuigkeiten bei CrossFit Jena: Unser Headcoach Stev ist zertifizierter CrossFit Trainer (CrossFit Level 3)!

Wir gratulieren zu diesem Meilenstein seiner nunmehr 12-jährigen Laufbahn als CrossFit-Trainer und freuen uns über die geballte Coachingexpertise in unserem Team. ⭐️

Als Ausweis einer hohen Kompetenz und umfangreichen Erfahrung haben derzeit nur wenige Trainer in Deutschland diese Zertifizierung, die für eine fundierte, praxisnahe und evidenzbasierte Coaching-Expertise steht.

Die CrossFit Open liegen hinter uns und es steht bereits das nächste Highlight ins Haus! Am 23.4. ist es soweit, wir holen die im Dezember verschobene Rückrunde des Box-Battles nach! Für die Rückrunde des Box-Battles laden wir die Zweierteams von CrossFit Gera zu uns nach Jena ein, um in 3 Workouts des sportlichen Kräftemessens gemeinsam Spaß zu haben.

Also haltet euch Samstag, den 23.4. frei!

💥Jubiläum trifft Premiere 💥
Kommendes Wochenende am 12. März feiert CrossFit Jena seinen dritten Box-Geburtstag. Zu diesem Anlass wird die Echtholzschwitzkiste ihre Premiere haben!
Neben dem dritten Open-WOD, das die Athleten und Athletinnen am Samstag bei uns absolvieren, wird die Echtholzschwitzkiste ihr Debüt geben und euch die optimale Regeneration ermöglichen. Für das leibliche Wohl wird der Rost brennen und wir freuen uns darauf, in gemütlicher Runde auf 3 Jahre CrossFit Jena anzustoßen!

Wir wünschen euch frohe und besinnliche Weihnachten im Kreise eurer Familien und Liebsten! 🎄❤️

An diesem Punkt möchten wir uns von Herzen für eure tolle Unterstützung bedanken, die wir aus der CrossFit Jena Community immer wieder erfahren.
Ganz besonderer Dank geht an , der mit der Erweiterung unserer Air Bike-Staffel viele schöne Assault Bike-Einheiten für uns alle ermöglicht hat.

(Bild von Laura Nyhuis)

Unser Team hat am gestrigen 7. Spieltag der , eine tolle Leistung abgeliefert und bei den vier Workouts alles gegeben. Wir sind stolz auf euch!

Wir danken auch , der kurzfristig als Judge eingesprungen ist und souverän durch den Wettkampftag geführt und den Ablauf eines fairen sportlichen Wettkampfs gewährleistet hat.

Ein riesengroßes DANKESCHÖN, IHR SEID DIE BESTEN geht natürlich an die Zuschauer, die unser Team angefeuert und zu ihren Bestleistungen in den Workouts motiviert haben und bei den schweren Lifts das eine oder andee Kilogramm mehr auf der Hantel zu bewegen geholfen haben!

Ab Oktober erweitern wir unser Kursangebot: Jeden Montag 17 Uhr widmen wir uns im Spezialkurs "Gymnastics" intensiv dem Training mit dem eigenen Körpergewicht.

Faces of CrossFit Jena Pt. 3 | Jana, eine absolute Powerfrau!

Bei CrossFit Jena: from the start 😊 (insgesamt CrossFit seit 2,5 Jahren, vorher Laufsport)

Lieblingsübung: Deadlifts, Laufen, Rudern

Warum trainiere ich bei CrossFit Jena?

Der Besuch dieser liebevoll und mit Herzblut geführten Box ist mehr als nur ein Training, es ist ein Ort um Freunde zu treffen, den Kopf frei zu bekommen, ein Platz für Gespräche, Lachen und High-Fives. Kein anonymes Abarbeiten von Übungen, sondern ein motivierendes Training in einer großartigen Community. Das Trainerteam ist kompetent und geduldig und schafft es auch einem Bewegungslegastheniker wie mir die Übungen von Grund auf sauber beizubringen. Die Trainingseinheiten sind kurz und auf den Punkt, der Zeitplan ist flexibel. So kann ich als berufstätige Mutter den Sport perfekt in den Alltag integrieren. Meine Kinder fühlen sich in der Box zudem auch wie zu Hause. Egal ob früh um 6 Uhr, abends oder am Wochenende – ich verlasse die Box immer mit einem Lächeln auf dem Gesicht. Und das ist das Wichtigste!

Warum mache ich CrossFit?

Sport war und ist schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens gewesen. Aus dem Laufsport kommend, bin ich über Fitness-Training bei CrossFit gelandet und habe hier meine große Sportliebe gefunden.😍 Dieser Sport ist mir durch seine Vielfältigkeit, Intensität und Varianz noch keine Sekunde langweilig geworden. Er bringt mich an meine Grenzen und verschiebt diese. Er lehrt mich in Geduld, Mut und Beharrlichkeit und zeigt mir, was in mir steckt. Jeden Tag ein bisschen besser, aber immer neue Herausforderungen und nie am Ziel. Das macht Vorfreude auf viele, viele Jahre in diesem Sport.


@ CrossFit Jena

Was unterscheidet das Training bei CrossFit Jena vom Training im Fitnessstudio? - Alles!

Vom ganzheitlichen Trainingsansatz bis hin zur Community ist das Training bei CrossFit Jena so einzigartig wie jeder Athlet und jede Athletin in der Box. Wir gehen unseren Weg zur langfristigen, gesunden Fitness und Beweglichkeit gemeinsam.

Neugierig auf ein einzigartiges Training? Vereinbare jetzt deine Probetrainingswoche!