Kick'n'Punch

Kick'n'Punch

Teilen

Kampfsport (Muay Thai, Kickboxen und Boxen) und modernes funktionelles Training für Frauen

Kick'n'Punch ist ein erstklassiges Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Boxen, Kickboxen und Thaiboxen (Muay Thai) beinhaltet. Kick'n'Punch ist ein ideales Workout für den ganzen Körper und überzeugt durch seinen hohen Kalorienverbrauch von ca. 400 kcal pro halbe Stunde, wodurch es zur idealen Abnehmhilfe wird und sich nicht nur in Prominentenkreisen sehr großer Beliebtheit erfreut. Es werden

27/08/2026

Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Gürtelprüfung! 🥋🥊🥳 Karo trägt ab heute grün, Jasmin ab sofort blau. Macht weiter so! 💪🏻 Aber Achtung: Die Zeit, in der im Training links und rechts sortiert werden dürfen, ist damit offiziell vorbei. 😉

16/07/2026

Wir legen eine kurze Pause ein! Nutzt die Tage zur Regeneration und genießt den Sommer. ☀️

Im August geht's wieder richtig los! 💪🥊

02/07/2026

Heute stand Sparring auf dem Programm:
Runden gesammelt, Probleme gelöst, Deckung vergessen und daran erinnert worden. 🙃
Eine starke Trainingspartnerin ist die beste Abkürzung zur eigenen Bestform. 🥊

19/06/2026

Erster Gürtel! 🥋🥊

Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Weißgurt-Prüfung, Sophia und Denise. Starke Leistung! 💪🏻 Macht weiter so – das ist erst der Anfang... 💥

29/05/2026

Wir gratulieren Eva und Kristin zur bestandenen Blaugurt-Prüfung! 🥋🥊
Der blaue Gürtel symbolisiert den Übergang zum Fortgeschrittenen-Niveau und setzt tieferes Verständnis voraus. Weiter so! 💪

23/05/2026

Letzte Woche standen bei uns drei Gürtelprüfungen an und natürlich wollen wir noch gratulieren! 👏

Jenny trägt jetzt gelb, Madeleine und Shannon grün. 🥋
Euer Fokus im Training hat sich ausgezahlt und ihr könnt stolz auf eure Weiterentwicklung sein. 👊

Photos from Kick'n'Punch's post 12/04/2026

Im Kampfsport gibt es klare Regeln, die Sportler*innen schützen. Diese Klarheit braucht es auch bei Themen wie Nähe, Kontakt und persönlichen Grenzen.

Als männlicher Trainer einer Frauengruppe trage ich eine besondere Verantwortung. Unser Schutzkonzept beschreibt, wie wir einen sicheren Rahmen gestalten. Danke an Jasmin und Karo, die nun zusätzlich als (weibliche) Ansprechpersonen zur Verfügung stehen! 🤝

02/04/2026

Wer sagt, dass man beim Training nicht auch Geburtstage feiern kann? 🥳 Abgesehen vom Kicken wird auch die Atmung trainiert. Zukünftig heißt es also: Ohren zu und durch! 🙉

10/03/2026

Good teammates pick you up. Best teammates ask how the flight was after that sweep. 🤝😏🔥

09/03/2026

Disziplin zahlt sich aus! 🔥

Jenny hat heute nicht nur ihre 1. Gürtelprüfung mit Bravour bestanden 🥋, sie hat in diesem Jahr bisher auch jede (!) Trainingseinheit absolviert. Diese Anwesenheitsquote spiegelt sich auch in der Leistung wider. Wir sind stolz auf so viel Commitment! 🥊💪

Wollen Sie Ihr Service zum Top-Fitness-Studio in Jena machen?

Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.

Lage

Kategorie

Telefon

Adresse


Carl-Pulfrich-Str. 1
Jena
07745

Öffnungszeiten

Montag 18:15 - 19:45