feel YOGA

24/09/2026

Klar – das Foto reicht völlig, ich habe alle Termine. Für ein Reel würde ich den Text warm, einladend und nicht zu voll mit Informationen gestalten, weil die genauen Zeiten ja bereits im Bild stehen.

🌿 Neue Energie. Neue Zeit für dich.

Nach der Sommerpause starten im Oktober wieder meine Präventionskurse bei feel YOGA. 🤍

Zeit, wieder bei dir anzukommen.
Dich zu bewegen, durchzuatmen, Kraft zu sammeln – und deinem Körper etwas Gutes zu tun.

✨ Ab der Woche vom 12. Oktober starten:

🌿 Yin Yoga – montags ab 12.10.
🌸 Faszien Yoga – donnerstags ab 15.10.
🤍 Mami & Baby Yoga – freitags ab 16.10.
🤰 Yoga für Schwangere – freitags ab 16.10.

Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Du kannst den kompletten Kurs buchen – oder, wenn Plätze frei sind, auch einzelne Stunden besuchen.

Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment für ein bisschen mehr Zeit für dich. 🫶

Ich freue mich auf dich auf der Matte!
Rika | feel YOGA

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12/09/2026

🍂 Zurück aus der Sommerpause – Zeit für dich. Zeit für Yoga. 🧘‍♀️

Nach einer kleinen Pause zum Durchatmen starten im Oktober wieder unsere Präventionskurse bei feel YOGA. 🤍

Vielleicht möchtest du wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, Verspannungen lösen, neue Kraft aufbauen – oder dir einfach ganz bewusst Zeit für dich schenken.

✨ Ab der Woche vom 12. Oktober geht es wieder los!

Dich erwarten achtsame, wohltuende Yogastunden mit einer guten Mischung aus
🌿 Bewegung & Mobilisation
🌿 Kräftigung & Stabilität
🌿 Faszienarbeit
🌿 bewusster Atmung
🌿 Entspannung & Achtsamkeit

Unsere Präventionskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt – je nach Krankenkasse kann ein großer Teil der Kursgebühr erstattet werden.

🍁 Der Herbst darf kommen.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, wieder etwas für dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden zu tun.

📍 feel YOGA | Ibbenbüren
📅 Neue Kurse ab Oktober
💌 Anmeldung & Infos bei uns im Studio

Wir freuen uns auf dich! 🤍

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02/09/2026

☀️ Spätsommer bei feel YOGA – Zeit zum Durchatmen.

Manchmal braucht es ein bisschen weniger, damit wieder Neues entstehen kann. 🌿
Wir schalten für ein paar Wochen einen Gang zurück, lassen uns vom Spätsommer tragen und sammeln neue Energie und neue Ideen.

Aber: feel YOGA macht keine komplette Pause! 🤍
Einige unserer Kurse laufen weiter – schaut einfach in unseren aktuellen Kursplan.

Und dann wartet schon der Yoga-Herbst auf euch:
Ab der Woche vom 12. Oktober starten unsere neuen Präventionskurse:

✨ Yin Yoga
✨ Faszien Yoga
✨ Mami & Baby Yoga
✨ Yoga für Schwangere

Alle Kurse können komplett gebucht werden und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Einzelne Stunden könnt ihr – je nach Verfügbarkeit – ebenfalls besuchen.

Bis dahin: atmen. auftanken. treiben lassen. ☀️🌊
Wir freuen uns auf einen wunderbaren Herbst mit euch auf der Matte.

Namasté 🤍
Euer feel YOGA Team

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22/08/2026

SONNTAGSMORGEN AUF DER MATTE ☀️

Kraft spüren.
Atem spüren.
Dehnung wahrnehmen.
Und für einen Moment einfach ganz bei dir sein.

Am Sonntagmorgen fließen wir gemeinsam durch eine Ashtanga-Vinyasa-Praxis – kraftvoll und gleichzeitig leicht, getragen vom Atem und mit der Aufmerksamkeit immer wieder bei uns selbst.

Denn Yoga bedeutet für mich nicht nur, eine Haltung einzunehmen.

Es bedeutet, den eigenen Körper zu erleben.
Den Atem wahrzunehmen.
Zu spüren, wo Kraft entsteht und wo wir loslassen dürfen.

Fast wie eine Meditation in Bewegung. 🤍

☀️ Sonntag, 23. August
🕙 10:00–11:00 Uhr
🧘 Ashtanga Vinyasa | feel YOGA

Eine Stunde für alle, die Lust haben, sich auf der Matte wieder ein bisschen mehr selbst wahrzunehmen.

Ich freue mich auf euch. 🌿

Hinweis: Das Werbemotiv wurde mit KI-Unterstützung auf Grundlage von Bildern aus unserem Studio gestaltet.

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07/08/2026

✨ Neu im Kurs „Yoga mit Baby“ ✨

Ab sofort wird im Kurs Yoga mit Baby – je nach Bedarf – auch die Emotionelle Erste Hilfe (EEH) ein fester Bestandteil einzelner Stunden sein.

Ein besonderer Schwerpunkt kann dabei die Methode „Bindung durch Berührung“ nach Thomas Harms sein. Gerade nach einer Geburt – insbesondere nach einem Kaiserschnitt – kann diese körperorientierte Methode Müttern und ihren Babys helfen, sich in Ruhe zu begegnen, Sicherheit zu erleben und die Bindung zu stärken.

🤍 Die Emotionelle Erste Hilfe (EEH) unterstützt Eltern und Babys dabei, sich feinfühlig wahrzunehmen, Stress abzubauen und die Beziehung von Anfang an zu fördern. Jede Stunde orientiert sich dabei an den Bedürfnissen der teilnehmenden Familien.

🧘‍♀️ Yoga mit Baby
📅 Jeden Freitag
🕙 10:00–11:00 Uhr

Du möchtest die Methode „Bindung durch Berührung“ oder weitere Elemente der Emotionellen Ersten Hilfe (EEH) auch in einer Einzelbegleitung kennenlernen? Sprich mich gerne an.

Weitere Informationen zur Emotionellen Ersten Hilfe (EEH) und zur Arbeit von Thomas Harms findest du hier: ZEPP Bremen⁠

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Ein kleiner fachlicher Hinweis: Die Schreibweise „Emotionelle Erste Hilfe“ (mit -elle) ist die offizielle Bezeichnung des Konzepts von Thomas Harms. Das Kürzel EEH wird in der Fachwelt entsprechend verwendet.

01/08/2026

Starte deinen Sonntag bewusst. 🌿

Ashtanga Yoga ist mehr als eine Abfolge von Körperhaltungen. Es ist eine vom Atem getragene Praxis, in der Bewegung, Konzentration und innere Ruhe miteinander verbunden werden.

In unserem Yoga Basic Ashtanga Kurs lernst du die Grundlagen in einem ruhigen Tempo – mit Zeit für Technik, Atmung und das Verständnis hinter der Praxis. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern präsent zu werden.

✨ Für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen geeignet.

🗓 Sonntag, 2. August
🕙 10:00–11:00 Uhr
📍 feel YOGA Studio
Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren

Komm vorbei und erlebe, wie der Atem dich durch deine Praxis trägt – für mehr Stabilität, Leichtigkeit und Klarheit.

💛 Wir freuen uns auf dich!

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01/08/2026

01/08/2026

🌙 EVENING RESET – 03. August

Der Tag war voll.
Jetzt darfst du loslassen.

Unser Evening Reset schenkt dir eine bewusste Stunde nur für dich – mit sanfter Bewegung, beruhigendem Pranayama, Yoga Nidra, Meditation und einem kleinen Journaling-Ritual.

✨ Komm aus dem Gedankenkarussell heraus.
✨ Beruhige dein Nervensystem.
✨ Lass den Stress des Tages hinter dir.
✨ Finde leichter in einen erholsamen Schlaf.
✨ Starte mit neuer Energie in den nächsten Morgen.

📅 Montag, 03. August
🕢 19:45–20:45 Uhr
📍 feel YOGA Studio Ibbenbüren

Egal, ob du Yoga-Erfahrung hast oder einfach eine Pause vom Alltag brauchst – du bist herzlich willkommen. 💙

Melde dich gerne an – wir freuen uns auf einen entspannten Abend mit dir.

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26/07/2026

🌙 Evening Reset | Montag 27. Juli 🤍

Manchmal braucht es gar nicht viel – nur eine Stunde, in der du nichts leisten musst.

Unser Evening Reset ist deine bewusste Pause vom Alltag. Mit sanfter Yoga-Praxis, wohltuenden Atemübungen (Pranayama), Meditation und Yoga Nidra darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen, dein Kopf leiser werden und dein Körper sich auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten.

✨ Lass den Tag los.
✨ Atme bewusst.
✨ Komm wieder bei dir an.

📅 Montag, 27. Juli
🕢 19:45 – 20:45 Uhr
📍 feel YOGA Studio Ibbenbüren
🧘‍♀️ Für alle Level geeignet
💗 Bitte melde dich vorab an – die Plätze sind begrenzt.

Wir freuen uns auf einen entspannten Sommerabend mit dir. 🌿

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20/07/2026

✨ Montagabend. Zeit, den Tag loszulassen.

Zwischen Terminen, Gedanken und Alltag vergessen wir oft, wie gut es sich anfühlt, einfach einmal bewusst durchzuatmen.

In unserem Abendyoga erwartet dich keine leistungsorientierte Yogastunde, sondern ein Raum zum Ankommen. Mit sanften Bewegungen, achtsamen Atemübungen, Meditation und kleinen Impulsen für deinen Alltag schaffen wir gemeinsam die Grundlage für mehr Ruhe, Gelassenheit und einen erholsamen Schlaf.

🌙 Sanfte Bewegung
🫁 Bewusstes Atmen
🧘 Meditation & Achtsamkeit
💜 Entspannung für Körper und Geist
😴 Impulse für einen besseren Schlaf

Egal, ob du Yoga-Anfänger oder bereits erfahren bist – du bist herzlich willkommen.

Ich freue mich darauf, mit dir den Abend entspannt ausklingen zu lassen. 💫

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