MOJO Institut

19/09/2026

Alle rufen danach, dass endlich das Medikament dafür entwickelt wird.

Das Medikament dafür sind Menschen, die mit diesen Menschen arbeiten können. Die von dort aus auch die richtigen Substanzen finden, vor allem aber begleiten können. Deshalb muss Mentoring viel breiter aufgestellt werden. Es fehlt an menschlicher Versorgung, nicht an Wirkstoffen.

Wer begleitet die Menschen zwischen ihren Terminen?

18/09/2026

Drei Ernährungsformen, drei Systeme. Ketogen für das Nervensystem, immunneutral für das Immunsystem, Low Carb für den Stoffwechsel.

Das ist kein Ranking, sondern eine Zuordnung. Wer ein Thema im Nervensystem hat, geht eher den ketogenen Weg. Bei Immunthemen wird immunneutral gearbeitet, bei Stoffwechselthemen mit Low Carb. Nahrung als Medizin heißt hier vor allem: den passenden Winkel wählen.

Welches deiner drei Systeme meldet sich gerade am lautesten?

16/09/2026

Sonnenlicht, Erdung, Waldklima, Kälte, Hitze. Alles Reize, die auf Nervensystem, Immunsystem und Stoffwechsel wirken.

Der interessantere Teil kommt danach: wie du auch mit Menschen arbeitest, die überhaupt keinen Bezug zur Natur haben. Es braucht dafür keinen Wald vor der Tür, das geht auch in deinen eigenen Räumen.

Wie viel Natur passt in einen Behandlungsraum?

14/09/2026

Herz-Kreislauf-Erkrankungen in den USA, England und Deutschland, damals gegen heute. Der Anstieg ist so groß, dass man ihn sich kaum vorstellen kann.

Wichtig dabei, und das sagt der Vortrag selbst: das ist eine Beobachtung, keine Ursachenkette. Kein eins zu eins. Aber es ist eine Beobachtung, die sich immer weiter verdichtet, und sie steht am Anfang der Frage nach den Fetten.

Was hat sich in dieser Zeit auf unseren Tellern verändert?

13/09/2026

12/09/2026

Es ist gar nicht schlecht, einmal im Jahr eine richtig schöne Entzündung zu haben.

Ein, zwei Tage flach liegen, erhöhte Temperatur, das volle Programm. Einmal durchfeuern, einmal durchreinigen, und dann bitte wieder herunterregulieren. Ein Immunsystem, das das noch kann, zeigt damit, dass es Energie und Erlaubnis dafür bekommt.

Wann hattest du zuletzt richtig Fieber, und wie schnell warst du wieder da?

11/09/2026

Bei Fibromyalgie und ME/CFS wurde eine sympathische Dominanz festgestellt. Der naheliegende Schluss: den Sympathikus dämpfen.

Genau das wurde in einer klinischen Studie versucht, mit einem Wirkstoff, der das sympathische System bremst. Das Ergebnis war ernüchternd. Die täglichen Schritte der Betroffenen gingen deutlich zurück. Das Letzte, was sie überhaupt noch in Bewegung gehalten hatte, war damit auch weg.

Was, wenn es bei Stress seltener ums Runterregeln geht als ums Aktivieren des Vagus?

07/09/2026

Wir vermeiden bewusst klare Antworten auf die Frage, was MOJO ist. Das ist keine Verwirrungstaktik und kein künstliches Mysterium.

Der Grund ist schlichter: wir wissen es selbst noch nicht genau. Wir haben MOJO nicht erfunden, wir sind darauf gestoßen. Es ist ein Phänomen, das wir zu unserem Forschungsobjekt gemacht haben, und genau deshalb sind wir ein Institut.

Was ist dein MOJO?

05/09/2026

Zwei Hummer streiten um ein Revier. Einer gewinnt, einer verliert. Und danach verdauen beide ihr Nervensystem und bauen sich ein neues.

Der Gewinner baut das Nervensystem eines Gewinners und gewinnt ab jetzt etwas wahrscheinlicher. Der Verlierer baut das eines Verlierers. Bei Menschen sieht man dasselbe, besonders im Sport: ein starkes Team verliert gegen ein schwächeres, weil es gerade in einer Verliererserie steckt.

In welchem Momentum steckst du gerade?

04/09/2026

Es geht nicht um Entspannungstechniken. Es geht um Anspannungstechniken, und zwar für den Vagusnerv.

Klingt nach einem Widerspruch, ist aber der Kern: den Vagus zu regulieren heißt, ihn aktiv anzusprechen. Das kann über Methodik laufen, geht aber auch ganz einfach. Tanz, Ausdruck, Musik, körperliche Aktivität, Singen, Summen.

Was davon hast du zuletzt gemacht, einfach so?