27/04/2025
Cozy, cozier, Koje!
Für unser Forest Retreat sucht noch eine gemütliche Koje nach einer wundervollen Teilnehmerin 😊
✨️ Dein Private-Space
✨️ Budget-freundlich
✨️ Super gemütlich
✨️ Großes Doppelbett
✨️ extra Stauraum für deine Sachen
✨️ außergewöhnliche Location
✨️ kein 08/15 Hotelzimmer
✨️ mitten in der Natur im Wald gelegen
Wenn du dir den letzten Platz noch sichern möchtest, schreib mir einfach eine PN!
Ich freu mich auf dich,
Swantje 🤍
25/02/2025
Yin Yoga im März ✨️🧘🏼♀️
Wenn du auch mal entspannt in die Woche starten möchtest, dann schreib mir ganz unverbindlich und probiers aus ☺️
Du brauchst keine Vorerfahrung, wir praktizieren ganz entspannt und ohne Druck 🤍
In meinen Stunden helfe ich dir
🤍 Zur Ruhe zu kommen
🤍 zu entspannen
🤍 deinen Körper besser kennenzulernen, ihm zu vertrauen und auf ihn zu hören
🤍 Stress abzubauen
🤍 dich mit deinem Atem zu verbinden
🤍 verschiedene Techniken (Atem, Meditation, Entspannung) die du auch in deinen Alltag integrieren kannst
🤍 einen liebevollen Umgang mit dir zu etablieren
🤍 beweglicher zu werden/zu bleiben
🤍 Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern
🤍 Verspannungen & Anspannungen zu lösen...
Ich freu mich auf dich 🥰
Swantje
29/01/2025
Yin Yoga 🧘🏼♀️ jeden Montag im Februar ✨️
Ich freue mich, euch im Februar jeden Montag eine tiefenentspannende Yin Yoga Einheit anbieten zu können.
Wir treffen uns via Zoom. Du kannst es dir bei dir zu Hause ganz gemütlich machen. Mit Kerzen, Tee, Kuscheldecke und kannst so, den Start in die neue Woche am Abend ganz entspannt ausklingen lassen ✨️
Die Stunde ist absolut anfängerfreundlich 😊
Wenn du dabei sein magst, schreib mir gerne!
Alles Liebe,
Swantje 🤍
15/01/2025
Hallo ihr Lieben,
Ende Juni ist es wieder soweit...das Forest Retreat geht in die nächste Runde ✨🧘
Wenn du dir ein paar ruhige entspannte Tage mitten im Wald gönnen möchtest, dann schreib mir gern eine PN für weitere Infos.
Übrigens ist das Retreat absolut für Yoga-Anfängerinnen geeignet 😊
Namaste,
Swantje
09/01/2025
🧘🏼♀️ Das Ground & Glow Retreat im Okelmann's in Warpe geht dieses Jahr in die 2. Runde ✨️
Ein ganzes Wochenende für dich und dein Wohlbefinden 🤍
✨️ entspannte Yogaeinheiten
✨️ tiefenentspannendes Sound-Bath
✨️ transformierende Breathwork Session
✨️ leckeres Essen
✨️ Sauna & Hot Tub
..und einiges mehr!
Schreib mir gern für mehr Infos eine PN!
