Bodystreet Hannover Döhren

Bodystreet Hannover Döhren Warum ständig trainieren, wenn 20 Minuten locker reichen. Rückenschmerzen? EMS Training hilft de Du hast Rückenbeschwerden?

Du möchtest Muskeln aufbauen oder Fett verlieren und dabei noch Zeit sparen? Bei Bodystreet Hannover Doehren helfen wir dir mit unserem einzigartigen EMS (Elektromuskelstimulation) Training deine Ziele zu erreichen! Jede Trainingseinheit dauert nur 1 x 20 Minuten Training die Woche und du hast immer deinem eigenen Personal Trainer an der Seite. Wenn du neugierig bist, vereinbare gerne einen Termin mit uns.

Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich gehören zu den häufigsten Auslösern von Spannungskopfschmerzen. Regelmäßige...
27/09/2026

Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich gehören zu den häufigsten Auslösern von Spannungskopfschmerzen. Regelmäßiges Training kann dabei helfen, die Muskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und Verspannungen vorzubeugen.

EMS-Training aktiviert gezielt die Muskulatur, unterstützt eine stabile Körperhaltung und kann gleichzeitig zur Entspannung beitragen – ein sinnvoller Baustein für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun? Vereinbare ein unverbindliches Probetraining und entdecke die Vorteile von EMS.

Dieser herbstliche Birnen-Walnuss-Salat ist die perfekte Kombination aus süß, herzhaft und knackig. Ideal als leichtes M...
24/09/2026

Dieser herbstliche Birnen-Walnuss-Salat ist die perfekte Kombination aus süß, herzhaft und knackig. Ideal als leichtes Mittagessen oder als Beilage. Voller Geschmack und schnell zubereitet.

Rezept:

- Feldsalat
- 1 Birne
- 50 g Feta
- 1 Handvoll Walnüsse
- Granatapfelkerne (optional)
- Olivenöl & Balsamico

Einfach alle Zutaten miteinander vermengen, mit Olivenöl und Balsamico verfeinern und genießen!

🍂 Blüh auf diesen Herbst!Weniger warten. Mehr für dich tun. Mit nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche arbeitest du hoche...
23/09/2026

🍂 Blüh auf diesen Herbst!
Weniger warten. Mehr für dich tun. Mit nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche arbeitest du hocheffizient an deinem persönlichen Ziel und machst diesen Herbst zu deiner Zeit.
Bereit, dich wieder richtig wohlzufühlen?

👉 Jetzt Probetraining bei Bodystreet vereinbaren.

Den Körper "entschlacken". Diesen Begriff hört man häufig. Tatsächlich übernimmt unser Körper die natürlichen Reinigungs...
21/09/2026

Den Körper "entschlacken". Diesen Begriff hört man häufig. Tatsächlich übernimmt unser Körper die natürlichen Reinigungsprozesse selbst. Mit einer ausgewogenen Ernährung kannst du ihn dabei unterstützen und gleichzeitig neue Energie für den Alltag tanken!

Diese Lebensmittel sind echte Frühlings-Favoriten:

🍋 Zitronenwasser: Sorgt für einen frischen Start in den Tag.
🫐 Beeren: Reich an wertvollen Antioxidantien.
🌾 Quinoa: liefert Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß.
🫚 Ingwer & Kurkuma: Bringen Würze in deine Küche und sind beliebte Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung.

Kombiniert mit regelmäßiger Bewegung und ausreichend Flüssigkeit fühlst du dich fit und voller Energie.

Der schönste Feierabend des Septembers wartet auf dich. Freu dich auf einen entspannten Abend mit guter Gesellschaft, kl...
17/09/2026

Der schönste Feierabend des Septembers wartet auf dich.

Freu dich auf einen entspannten Abend mit guter Gesellschaft, kleinen Überraschungen und einer besonderen Atmosphäre in deinem Bodystreet Studio.

✨ Snacks & Erfrischungen
🎵 Musik & Lounge-Atmosphäre
🤝 Freunde herzlich willkommen

📍 Datum und Uhrzeit erfährst du direkt in deinem Studio.

Stress gehört für viele zum Alltag, deshalb sind sind bewusste Auszeiten umso wichtiger. Regelmäßige Bewegung kann dabei...
14/09/2026

Stress gehört für viele zum Alltag, deshalb sind sind bewusste Auszeiten umso wichtiger. Regelmäßige Bewegung kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und neue Energie zu tanken.

Auch EMS-Training bietet dafür ideale Voraussetzungen: In nur 20 Minuten trainierst du deinen gesamten Körper und schaffst gleichzeitig einen Moment, um den Kopf freizubekommen.

Gönn dir deine persönliche Auszeit und entdecke die Vorteile von EMS bei einem unverbindlichen Probetraining.

Wenn die Tage langsam kühler werden, ist eine warme Kürbissuppe genau das Richtige. Sie ist einfach zubereitet, steckt v...
13/09/2026

Wenn die Tage langsam kühler werden, ist eine warme Kürbissuppe genau das Richtige. Sie ist einfach zubereitet, steckt voller Geschmack und eignet sich perfekt als leichtes Mittag- oder Abendessen.

Rezept:

- 1 Kürbis
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Kokosmilch oder Kochsahne
- 1 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer und Muskat
- Optional: Kürbiskerne und frische Petersilie als Topping

Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen. Den gewürfelten Kürbis hinzufügen und kurz mitdünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist. Kokosmilch oder Kochsahne hinzufügen, alles fein pürieren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Mit Kürbiskernen und Petersilie servieren.

Eine einfache, wärmende Mahlzeit für die Herbstzeit – voller Geschmack und ideal nach einem aktiven Tag.

11/09/2026

🍂 INDIAN SUMMER WEEK bei Bodystreet!
Der Sommer geht. Deine Motivation kommt zurück. 💪

Vom 14.–19. September ist Indian Summer Week bei uns im Studio – die perfekte Gelegenheit, wieder durchzustarten oder Bodystreet gemeinsam mit einem Freund oder Freundin kennenzulernen.

🍁 20 Minuten Training
🍁 persönliche Betreuung
🍁 gemeinsam mehr erreichen

Also: Wen bringst du mit? 👀
Melde dich einfach bei uns im Studio und sichere dir deinen Termin.

Kennst du jemanden, dem 20 Minuten EMS-Training guttun würden? Dann ist jetzt die perfekte Gelegenheit. Während der Indi...
10/09/2026

Kennst du jemanden, dem 20 Minuten EMS-Training guttun würden?

Dann ist jetzt die perfekte Gelegenheit.

Während der Indian Summer Week trainiert dein Freund kostenlos mit dir.

Gemeinsam trainieren macht nicht nur mehr Spaß – vielleicht beginnt hier auch eine ganz neue Trainingsroutine.

👉 Gutschein im Studio sichern und gemeinsam vorbeikommen.

Ein Bandscheibenvorfall bedeutet nicht automatisch das Ende des Trainings. Nach ärztlicher Freigabe und außerhalb der Ak...
07/09/2026

Ein Bandscheibenvorfall bedeutet nicht automatisch das Ende des Trainings. Nach ärztlicher Freigabe und außerhalb der Akutphase kann EMS-Training eine sinnvolle Möglichkeit sein, die Rumpfmuskulatur gezielt zu stärken und den Rücken zu stabilisieren. Wichtig ist, dass das Training individuell angepasst und unter professioneller Anleitung durchgeführt wird.

Du möchtest wissen, ob EMS für dich geeignet ist? Wir beraten dich gerne!

Adresse

Hildesheimer Strasse 258
Hannover
30519

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 20:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 20:00
Samstag 10:00 - 15:00

Telefon

+4951164695272

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