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Pilates-Weiterbildung für Yogalehrer:Innen und für alle an Pilates Interessierte

12.-13. September | 09:00 - 17:00


Diese Weiterbildung richtet sich sowohl an YogalehrerInnen, die ihr Repertoire erweiternmöchten, wie aber auch generell an alle Pilates Praktizierende und Interessierte.Pilates ist ein klassisches Ganzkörpertraining, welches sich zum Grundsatz macht,Bewegungen aus der Körpermitte (aus dem so genannten „Powerhouse“) heraus zuführen. Dabei werden Beckenboden, Bauch und Rücken bis hinein in die tiefergehendenSchichten der Stützmuskulatur des Körpers, gestärkt und trainiert. DieseStützmuskulatur ist häufig eher schwach ausgebildet, woraus die bekanntenRückenschmerzen und andere Fehlhaltungen resultieren, die dann zu weiterenEinschränkungen des Bewegungsapparates führen können.In dieser Weiterbildung lernst du wichtigsten Grundprinzipien des Pilates kennen. Dulernst, wie Bewegungsführung aus der Körpermitte gestaltet werden kann und du erhältstEinblick in die grundlegenden Pilatesübungen mit der typischen Atemtechnik des Pilates.Theorie und Praxis werden ineinanderfließen, so dass alles Erlernte direkt in diespürbare Anwendung übergeht. Von Prä-Pilates Übungen bis hin zu den Basic-,Intermediate- und letztendlich den Advanced-Übungen wirst du eine Vielfalt an Übungenverinnerlichen.Wir werden uns außerdem anschauen, wie eine Pilatesstunde sowohl didaktisch wieaber auch körpergerecht aufgebaut sein sollte und wie man Kursteilnehmer amverständlichsten verbal in die Übungen leitet und durch die Übungen führt.Für Yogalehrer ist diese Weiterbildung eine Bereicherung ihres Unterrichtsrepertoires,wenn es darum geht, ein besseres Verständnis bezüglich der Anwendung stärkenderÜbungen in die eigene Yogapraxis bzw. in den Unterricht einzubauen.Für alle nicht-Yogalehrer ist diese Weiterbildung eine wertvolle Bereicherung dereigenen Pilatespraxis. Die Wirkungsweisen der Pilatesübungen wird aufgrund dervertiefenden Erklärungen noch verständlicher werden und manche, eventuell schonbekannte Übungen, wirst du deutlicher spüren und dezidierter üben können.

Weitere Infos & Anmeldung über unsere Homepage.

Happy Mother’s Day!

We celebrate mothers everywhere.
Those who have lost children, those who have lost mothers, mothers doing it alone, those who have experienced pregnancy loss, those who nurture and care for others like a mother, those who have chosen not to become mothers, and those which difficult relationships with their mothers or children.

Wir verlosen vier 5er Karten!
(2x Yoga, 2x Reformer Pilates)

Wie du sie gewinnen kannst?
Teile diesen Beitrag in denier Story, vertagge das Hive oder Hive Reformed Pilates und sage, warum du so gerne ins Hive Yoga oder zum Hive Reformed Pilates gehst.

Bestie geschnappt - Matte ausgerollt!

Komm zum Yoga und bringt jemanden mit, der es schon immer mal testen wollte.
Gemeinsam macht‘s einfach mehr Spaß!

Wann: 17.-21.11.

Melde dich ganz normal an und dein Bestie mit eine 0€ Ticket .

Wir freuen uns auf euch!

D A N K E für 3 Jahre Yoga Hive!

T h a n k y o u 2024
31.12.2024 | 09:30
mit

Let us celebrate and say goodbye 2024.

Der Kurs wird fließend und aktivierend sein und ist für alle Levels geeignet.
Anmeldung via Eversports.

See you on the mat!
Love
Celesté

Aktueller Kursplan [ab 1.11.]

➡️Swipe für unseren aktuellen Kursplan.

Anmeldung jederzeit über Eversports

Wir freuen uns auf dich!

YTT 2025 •

Wir freuen uns sehr auf unser drittes Yoga Teacher Training!

Im April 2025 geht es los.

Du möchtest mehr Infos?
➡️ Infoabende: 10.11. (im Hive) & 5.01. (online) jeweils 18:30 Uhr
Anmeldung über Eversports.
➡️ Schau gerne auf unserer Homepage (Link in Bio) vorbei
➡️ Schreib uns sehr gerne deine Fragen!

Wir freuen uns auf dich!

Auch dieses TT wird in Kooperation mit stattfinden - wir freuen uns über die weitere Zusammenarbeit.