Startseite > Deutschland > Hamburg > Coach Ferhat

Coach Ferhat

Coach Ferhat

Teilen

Deinen Körper transformieren und Kombos wie die Profis schlagen? --> https://boxing-arts.com/go

27/08/2026

Trainierst du zu viel? 🤔🥊

Früher dachte ich: Je länger und je mehr ich in einer Einheit trainiere, desto fitter werde ich. Heute weiß ich, dass es oft viel effektiver ist, sich auf wenige Dinge zu konzentrieren und diese dafür richtig zu trainieren.

Qualität schlägt Quantität.

Wie sieht dein Training aus? Lieber alles in einer Einheit oder klarer Fokus?


Wenn du Boxen von zu Hause richtig lernen willst, dann kommentiere „START“ ⤵️



15 Min HIIT Schattenboxworkout für ZUHAUSE zum Mitmachen🔥 27/08/2026

🔥Das nächste Workout ist da!

Diesmal ein HIIT 15 Minuten Schattenboxen, kurz, intensiv und ohne Boxsack! 🥊
Perfekt, wenn du wenig Zeit hast, aber trotzdem ordentlich Gas geben und an deiner Ausdauer arbeiten willst.

https://www.youtube.com/watch?v=X-lAA86pGZY&list=PLDPC9csa3OhOiktV26yzeKXcok9csGcg9

Lass mich in den Kommentaren wissen, ob Du das Training komplett durchziehen konntest ⤵️

15 Min HIIT Schattenboxworkout für ZUHAUSE zum Mitmachen🔥 Dieses intensive HIIT Schattenboxen Workout bringt deinen Puls in n...

26/08/2026

🥊 Keine Zeit? Dieses 15-Minuten-Boxworkout reicht!

Du hast wenig Zeit, willst aber trotzdem richtig ins Schwitzen kommen? 🥵🥊 Dieses 15-Minuten-Schattenbox-Workout bringt deinen Puls hoch und trainiert gleichzeitig Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.

Keine Ausreden – 15 Minuten durchziehen! 🔥

👉 Wenn du so fit werden willst wie ein Kämpfer, dann kommentiere HOMEFIT



25/08/2026

🥊 3 Jab-Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest!

Der Jab ist einer der wichtigsten Schläge im Boxen und trotzdem schleichen sich gerade bei Anfängern immer wieder dieselben Fehler ein!
In diesem Reel zeige ich dir 3 typische Fehler beim Jab und wie du sie direkt verbessern kannst. Achte beim nächsten Boxtraining darauf und arbeite Schritt für Schritt an deiner Boxtechnik👍🏻

👉 Wenn du das Boxen richtig lernen möchtest, dann kommentiere „START“.


Boxen lernen: Diese Beinarbeit braucht jeder Anfänger (Genaue Anleitung) 25/08/2026

Ein kleiner Einblick in mein Boxseminar in Hamburg! 🥊
Im neuen YouTube Video zeige ich dir, warum Grundstellung und Beinarbeit die Basis für gutes Boxen sind. Das komplette Video siehst Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=e71YkYDho1k&list=PLDPC9csa3OhPtC7kSbPHPxBpMOnC1mZoY

Lass mich in den Kommentaren unter dem Video wissen, was Du als nächstes sehen willst! ⤵️

Boxen lernen: Diese Beinarbeit braucht jeder Anfänger (Genaue Anleitung) Du möchtest Boxen lernen und suchst als Anfänger nach einer genauen...

24/08/2026

Warum Beinarbeit wichtiger als Schläge ist 🥊

Viele Anfänger konzentrieren sich zuerst auf ihre Schläge… Dabei beginnt gutes Boxen mit der richtigen Beinarbeit. Sie sorgt dafür, dass du stabil stehst, dich schnell bewegst und jederzeit angreifen oder verteidigen kannst. Investiere deshalb von Anfang an mehr Zeit in deine Beinarbeit als in harte Schläge‼️


Und wenn du das Boxen richtig lernen willst, dann kommentiere „START“ ⤵️


23/08/2026

Gerade mal 8 Jahre und ist schon so fleißig am Boxen!
Wann fängst du an????


22/08/2026

Ist das Selbstverteidigung???

Kommentiere „START“, wenn du das Boxen richtig lernen willst ⤵️

20/08/2026

Fuß eindrehen beim Boxen? Was ist richtig? 🤔

Diese Frage wird beim Boxen immer wieder gestellt. In diesem Video zeige ich dir die Unterschiede und erkläre, welche Variante ich dir empfehle!


Wenn du das Boxen richtig lernen willst, dann kommentiere „START“ ⤵️


Wollen Sie Ihr Service zum Top-Fitness-Studio in Hamburg machen?

Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.

Lage

Hamburg

Kategorie

TrainerIn

Service kontaktieren

Klicken Sie hier, um eine Nachricht an Service zu senden

Webseite

Adresse


Hamburg