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✋🤚 wärmst du deine Handgelenke auf? Pit hat hier ein paar Tipps für dich 🤫

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🚨Burpee Broad Jump

Was sind deine Tipps um die Station zu überleben? ⬇️

Hast du dich schon mal an die Ringe getraut?

Wenn nicht hat Pit hier eine Einsteigerübung für dich!

🚨 HYROX Sled Pull Tipps 🚨

1️⃣ Greife zu Beginn der Bahn möglichst weit vorne am Seil. Richte dich auf, lehne den Oberkörper leicht nach hinten, bring Spannung ins Gesäß und arbeite dich kontrolliert rückwärts.

2️⃣ Seilmanagement nicht vergessen! Halte das Seil auf deiner eigenen Bahn und führe es an der Außenseite deines Beins entlang. So vermeidest du, auf das Seil zu treten oder die Nachbarbahn zu blockieren.

Kleine Details, die im Race einen großen Unterschied machen! 🙂‍↕️

Was sind deine besten Sled Pull Tricks? ⬇️

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Premium Training ohne Kompromisse

Schwere Sachen heben 💪💪

In den nächsten Wochen gehen wir alle HYROX Stationen durch und geben dir wichtige Tipps, für dein Training und die Races.

Du willst 1:1 auf dein nächstes Race vorbereitet werden? Schreib uns eine DM mit "HYROX" oder sprich uns im Club an!