Ardas - Yoga in Hamburg-Altona

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Ardas - Yoga in Hamburg-Altona

Im Herzen von HH-Ottensen bietet das ARDAS derzeit wöchentlich 20 Offene Kurse an. Denn das Ardas wächst, genau wie die Menschen, die zu uns kommen.

Mit Kundalini Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow sowie Hormonyoga für Frauen ist für jede*n was dabei! Ardas ist das Zentrum für Yoga und Gesundheit in Ottensen, einem lebendigen Stadtteil in Hamburg-Altona. Im Yoga bedeutet Gesundheit, alle Ebenen unseres Seins in Balance zu bringen – Körper, Geist und Seele. So können wir gestärkt dem größer werdenden Druck dieser hektischen Zeit standhalten und gesund bleiben. Mit Meditationen, Körper- und Atemübungen hilft Yoga uns, Ruhe und Entspannung zu finden und die bewusste Verbindung zu unserer Seele zu stärken. Auf der körperlichen Ebene beugt Kundalini Yoga vielen Rückenproblemen vor, es stärkt das Nervensystem und regeneriert die inneren Organe. Für Menschen, die eine tiefere Erfahrung im Yoga suchen, bieten wir im Ardas außerdem die zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerausbildung an. Nähere Infos dazu findest Du auf unserer Webseite: https://www.ardas-yoga.de

Doch viele Wege führen zur Heilung - daher haben wir uns zusammengeschlossen mit Menschen, die uns auf ihre Art ergänzen: Neben unseren vielseitigen Kursen werden im Ardas Thai-Yoga-, Hawaiianische und Ganzheitliche Massage sowie Shiatsu angeboten - weitere Angebote, die Deine Gesundheit unterstützen, werden folgen. Yoga ist ein bewährter Pfad der persönlichen Entwicklung: Wir laden Dich herzlich ein, gemeinsam mit uns diesen Weg zu gehen! Unseren Kursplan findest Du hier: https://www.ardas-yoga.de/homeinfo-kursplan/homeinfo-kursplan

Impressum siehe https://www.ardas-yoga.de/impressum

16/09/2026

TIME IS NOW - herzlich willkommen!

16/09/2026

30/08/2026

Das Mantra-Singen ist eine uralte Tradition im Kundalini Yoga und ein einzigartiges Erlebnis, das sehr erhebend und heilend sein und Dich für Tage tragen kann. Chanten öffnet die Herzen und lässt Dich vom Herzen aus handeln – ein großartiger Weg zu Dir. ...
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30/07/2026

Egal, ob Du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon regelmäßig an unseren Kursen teilnimmst – in unserem neuen Yoga Basics-Format lernst Du die wichtigsten Grundlagen, vertiefst Dein Verständnis und hast jede Menge Raum für Deine Fragen.
Wir freuen uns auf Dich – herzlich willkommen!
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30/07/2026

Herzlich willkommen beim ARDAS Yoga-Retreat im Kloster auf der malerischen Insel Frauenchiemsee.
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09/07/2026

31/05/2026

✨JEDEN MONTAG: GONG-MEDITATION MIT MEHER ✨

Jeden Montag im ARDAS: Kundalini Yoga und Gong-Meditation mit Meher! Der Gong ist eines der stärksten Heilinstrumente, und die Gongmeditation ist eine traditionelle Technik, die Dir helfen kann, physische und energetische Blockaden zu lösen.
Nach einer vorbereitenden Übungsreihe legst Du Dich zur Tiefenentspannung einfach wohlig und entspannt auf Deine Matte, während der Gong erst sanft, dann ansteigend gespielt wird. Die heilenden Klänge des Gong lassen jede Zelle Deines Körpers vibrieren.

🌟 Montags, im Offenen Kurs Kundalini Yoga mit Meher, 19:45 Uhr bis 21:30 Uhr.

Adresse

RotheStr. 62 (im Hof, 2. OG)
Hamburg
22765

Telefon

+494039805275

Webseite

http://ardas-yoga.de/

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